ঘুম মেডিসিন

সদাশিব পেঠ, পুনেতে ঘুমের ওষুধ ও অনিদ্রার চিকিৎসা

স্লিপ মেডিসিন হল একটি মেডিক্যাল সাবফিল্ড যা ল্যাবরেটরি বিজ্ঞান থেকে উদ্ভূত, এটি ঘুমের ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করে আপনাকে স্বস্তি বোধ করে কারণ এই ব্যাধিগুলির বেশিরভাগই চাপের কারণে সম্মুখীন হয়।

মেলাটোনিনের মতো কিছু ঘুমের সহায়ক প্রাকৃতিক এবং কার্যকর যেখানে অন্যান্য ভেষজ পরিপূরকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

ঘুমের ওষুধ কি?

নাম থেকেই এটি পরামর্শ দেয়, ঘুমের ওষুধগুলি এমন লোকদের নির্ণয় করতে সাহায্য করে যাদের ঘুমের ব্যাধি রয়েছে অনিদ্রা অনেক ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতা।

যাদের এই ধরনের ব্যাধি রয়েছে তারা তাদের শিথিল হতে এবং ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য এই ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারে, ঘুমের ওষুধ সেবন করতে পারে যারা বিঘ্নিত ঘুমের সময়সূচীর সম্মুখীন হয়

ঘুমের ওষুধের বিভিন্ন প্রকার কী কী?

বিভিন্ন বড়ির বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, সবগুলো একই রকম নয় এবং একে অপরের থেকে আলাদা হতে পারে। তাদের সকলেরই শারীরিক নয়, মানসিক নির্ভরতা সৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে।

কিছু সাধারণ ঘুমের ওষুধ নিচে উল্লেখ করা হলো:

• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস - ট্রাজোডোন যা একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট নিদ্রাহীনতা এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে খুব কার্যকর।
• ডক্সেপিন - যাকে সিলেনরও বলা হয়, যাদের ঘুমের সমস্যা হয় তাদের ঘুমের সমস্যা হয় কারণ এটি ঘুমের রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করে এবং আপনি সম্পূর্ণ 7-8 ঘন্টা ঘুম না পাওয়া পর্যন্ত এটি সুপারিশ করা হয় না
• Suvorexant - (সোনাটা) এটি ব্যবহার করে আপনি নিজে থেকে ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করতে পারেন কারণ এটি শরীরের মধ্যে সবচেয়ে কম সময়ের জন্য সক্রিয় থাকে। আপনি যদি রাতে জেগে থাকেন তবে এটি সেরা বিকল্প নাও হতে পারে।
• Ramelteon - (rozerem) যেহেতু এটি ঘুম-জাগরণ চক্রকে লক্ষ্য করে কাজ করে, এটি অন্যদের চেয়ে আলাদাভাবে কাজ করে। Rozerem দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নির্ধারিত হয় কারণ এটি অপব্যবহার বা নির্ভরতার কোনো প্রমাণ দেখায় না।
• Zolpidem –( ambian, edluar) এটি আপনাকে ঘুমাতে যেতে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করতে পারে, এফডিএ সতর্ক করে যে আপনার এমন কোনো কাজ করা উচিত নয় যার জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরে থাকে।

ঘুমের ওষুধ কীভাবে কাজ করে?

ঘুমের ওষুধগুলি মস্তিষ্কের GABA রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে যা রিসেপ্টরগুলির একটি শ্রেণী যা নিউরোট্রান্সমিটার গামা অ্যামিনোবিউটারিক অ্যাসিডকে সাড়া দেয়, এই ওষুধগুলি খাওয়া তন্দ্রাকে উন্নীত করে এবং শরীরে শিথিল অনুভূতি প্রদান করে। এই ওষুধগুলির মধ্যে কিছু বিশেষভাবে ঘুমের সাহায্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যখন অন্যগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও সৃষ্টি করতে পারে।

এই ওষুধগুলি ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, পুনেতে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

ঘুমের ওষুধ খাওয়ার সুবিধা কী?

এই ওষুধগুলি এমন লোকদের জন্য নির্ধারিত হয় যাদের ঘুমাতে অসুবিধা হয় বা যাদের ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা যা খুব সাধারণ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 10-30 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। নিদ্রাহীনতা ধীর চিন্তা বা অন্যান্য দুর্বলতার কারণ হতে পারে যা একজনের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য লোকেদের এই ওষুধগুলির অ্যাক্সেস রয়েছে। প্রতিটি ঘুমের সহায়কের পতনও রয়েছে তাই এই খারাপ দিকগুলি প্রতিরোধ করার জন্য ব্যক্তির পক্ষে চিকিত্সার বিকল্প সম্পর্কে অবহিত হওয়া এবং তাদের ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে সর্বোত্তম বিকল্প সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

ঘুমের ওষুধ সেবনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?

বেশিরভাগ ওষুধের মতোই ঘুমের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিন্তু, বিভিন্ন ঘুমের ওষুধের বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, তবে কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:

• মাথা ব্যাথা
• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• শুকনো মুখ বা গলা
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যা
• ক্ষুধা পরিবর্তন
• অম্বল
• অস্বাভাবিক স্বপ্ন
• শরীরের কোনো অংশের অনিয়ন্ত্রিত কাঁপুনি
• দুর্বলতা
• মনোযোগ বা স্মৃতিতে সমস্যা

কার ঘুমের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে?

যারা ঘুমিয়ে পড়তে বা ঘুমাতে সমস্যায় পড়েন (অনিদ্রা), যা মানসিক চাপ, অসুস্থতা, বা ভ্রমণ বা তাদের স্বাভাবিক রুটিন জীবনে অন্যান্য বাধার কারণে হতে পারে।

এই ব্যক্তিদের ঘুমিয়ে পড়তে এবং শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তারদের দ্বারা এই ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়।