সার্ভিকাল spondylosis

পুনে সদাশিব পেঠে সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের চিকিৎসা

সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস হল একটি সাধারণ শব্দ যা বয়স-সম্পর্কিত পরিধান এবং টিয়ার বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে। সার্ভিকাল মেরুদণ্ড হল ঘাড়ে হাড়ের ডিস্ক এবং জয়েন্টগুলির সংগ্রহ। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে সার্ভিকাল জয়েন্টের ডিস্ক এবং জয়েন্টগুলি ক্ষয় হয়। সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস অত্যন্ত সাধারণ 85 শতাংশেরও বেশি ষাটের বেশি লোক এতে আক্রান্ত। সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস ঘাড়ের অস্টিওআর্থারাইটিস নামেও পরিচিত।

সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘাড় ব্যথা, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, হাড়ের স্পার এবং অন্যান্য উপসর্গ।

সার্ভিকাল স্পন্ডলোসিস কি?

সমগ্র মানুষের মেরুদণ্ড 24টি কশেরুকা (মেরুদন্ডের হাড়) নিয়ে গঠিত যার মধ্যে উপরের 7টি কশেরুকার হাড় সার্ভিকাল মেরুদণ্ড গঠন করে। বর্তমান কার্টিলেজ, লিগামেন্ট এবং ডিস্ক রয়েছে যা হাড়ের মধ্যে হাড়ের সঠিক নড়াচড়া করতে সহায়তা করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তরুণাস্থি পরিধান করে, ডিস্কগুলি ফাটল এবং শুকিয়ে যায়, লিগামেন্টগুলি ঘন হয়ে যায়। এই সমস্ত কারণ সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের দিকে পরিচালিত করে।

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের লক্ষণগুলো কী কী?

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস খুবই সাধারণ এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর কোনো উপসর্গ নেই। যদিও যখন উপসর্গ দেখা দেয়, সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল ঘাড়ে ব্যথা এবং ঘাড়ে শক্ত হওয়া।

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘাড় এবং কাঁধের পেশীতে পেশীর খিঁচুনি
• মাথাব্যাথা
• ঘাড় ঘুরানোর সময় নাকাল বা পপিং শব্দ বা সংবেদন
• মাথা ঘোরা
• হাত বা পায়ে দুর্বলতা, হাঁটতে সমস্যা
• ভারসাম্য হারানো এবং সমন্বয়ের অভাব
• ঘাড়ে একটা অস্বস্তিকর ব্যাথা

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের কারণ কী?

আমাদের সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের হাড় এবং ডিস্কগুলি বয়সের সাথে সাথে ক্ষয়প্রাপ্ত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। এই পরিবর্তনগুলি স্বাভাবিক কিন্তু সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের মতো সমস্যাও সৃষ্টি করে।

এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:

• অস্টিওআর্থারাইটিস: অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে তরুণাস্থি সময়ের সাথে ক্ষয় হয়।
• ডিহাইড্রেটেড ডিস্ক: ডিস্কগুলি হাড়ের মধ্যে থাকে। তারা হাড়কে সমর্থন এবং কুশন প্রদান করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ডিস্কগুলি শুকিয়ে যায় এবং সঙ্কুচিত হয়ে পাতলা হয়ে যায়। এই কারণে হাড়ের সাথে হাড়ের যোগাযোগ বৃদ্ধি পায়।
• শক্ত লিগামেন্ট: আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের লিগামেন্ট শক্ত হয়ে যায় এবং এর নমনীয়তা হ্রাস পায়।
• হার্নিয়েটেড ডিস্ক: বার্ধক্যজনিত ডিস্কগুলিতে ফাটল সৃষ্টি করে যার ফলে সেগুলি ফুলে যায়। এগুলোকে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বলে। এই ফুলে যাওয়া ডিস্কগুলি কখনও কখনও মেরুদণ্ড এবং স্নায়ুর শিকড়গুলিতে চাপ দেয় যার ফলে ব্যথা, অসাড়তা বা ঝনঝন হয়।
• হাড়ের স্পার্স: বয়স বাড়ার সাথে সাথে তরুণাস্থি বন্ধ হয়ে যায়। এইভাবে হারানো তরুণাস্থির ক্ষতিপূরণ এবং মেরুদন্ডকে শক্তিশালী করার জন্য, আমাদের শরীর হাড়ের অতিরিক্ত বৃদ্ধির সাথে সাড়া দেয় যাকে বলা হয় হাড়ের স্পার।

সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের ঝুঁকি কাদের বেশি?

সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের প্রধান কারণ হল বয়স। অন্যান্য কারণগুলি আপনার সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। তারা হল:

• ধূমপান
• জেনেটিক কারন
• পেশার জন্য ওভারহেড বা নিচের দিকে কাজ করা বা অনুপযুক্ত ভঙ্গিতে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকানো প্রয়োজন।
• আগের ঘাড়ে আঘাত

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

আপনি যখন হঠাৎ মূত্রাশয় বা অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন বা অসাড়তা শুরু করেন তখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, সোয়ারগেট, পুনেতে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের চিকিৎসা কি কি?

সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের চিকিৎসা করা যেতে পারে। নিচে কয়েকটি চিকিৎসার কথা উল্লেখ করা হলো:

• বরফ, তাপ ম্যাসাজ: দিনে কয়েকবার 20 মিনিটের বরফ বা তাপ ম্যাসাজ ব্যথা এবং উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• শারীরিক থেরাপি: কিছু ব্যায়াম আপনাকে আপনার ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্যায়াম সম্পর্কে সঠিক নির্দেশনার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
• মৌখিক ওষুধ: কিছু ওষুধ আছে যেমন আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম ইত্যাদি যা উপসর্গ ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
• নরম কলার: আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা আপনাকে একটি নরম কলার পরার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে যা ব্যথা হ্রাস করবে এবং হাড় এবং পেশীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করবে।

উপসংহার

বৃদ্ধ বয়সের মানুষের মধ্যে সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস বেশ সাধারণ। সঠিক মনোযোগ এবং সঠিক স্বাস্থ্যসেবা দেওয়া হলে এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময়যোগ্য।

তথ্যসূত্র:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis#

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787

https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis