সদাশিব পেঠ, পুনেতে রোটেটর কাফ মেরামত চিকিত্সা এবং ডায়াগনস্টিকস
রোটের কাফ মেরামত
রোটেটর কাফ হল পেশী এবং টেন্ডনের মিশ্রণ যা আপনার উপরের বাহুর হাড়কে হিউমারাস এবং আপনার কাঁধের ব্লেডের সাথে সংযুক্ত করে। এটি আপনার উপরের বাহুর হাড়টিকে তার জায়গায় ধরে রাখে। রোটেটর কাফের মধ্যে চারটি পেশী থাকে সুপ্রাসপিনাটাস, ইনফ্রাস্পিনাটাস, টেরেস মাইনর এবং সাবস্ক্যাপুলারিস। এই পেশীগুলি একটি টেন্ডনের সাহায্যে বাহুতে হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। যখন টেন্ডনে ছিঁড়ে যায়, তখন রোটেটর কাফ মেরামত করা প্রয়োজন হয়।
রোটেটর কাফ ইনজুরির লক্ষণগুলি কী কী?
রোটেটর কাফ ইনজুরি যে কারোরই হতে পারে। বাহুগুলির দুর্বল নড়াচড়ার কারণে পেশীগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার ঘটে। ঝুঁকে পড়া এবং সর্বদা আপনার মাথা সামনের দিকে ঠেলে রোটেটর কাফকে বিপদে ফেলতে পারে। কিন্তু আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাতের কারণে রোটেটর কাফে কাঁধে বা হাড়ের স্পারে ক্যালসিয়াম জমা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। রোটেটর কাফ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আরেকটি কারণ হল পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ। রোটেটর কাফ ইনজুরি কখনোই এক হয় না। তারা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পরিবর্তিত হয়.
অতিরিক্ত ব্যবহার বা আংশিক বা সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে টেন্ডনগুলি স্ফীত হতে পারে। কেউ বার্সাইটিস নামে পরিচিত একটি অবস্থাতেও ভুগতে পারে যেখানে বারসা থলি তরলে পূর্ণ হয়ে যায় এবং এই থলি সাধারণত রোটেটর কাফ এবং কাঁধের জয়েন্টের মধ্যে থাকে। রোটেটর কাফ ইনজুরির কিছু সাধারণ লক্ষণ হল;
- কাঁধের দুর্বলতা
- কাঁধ নাড়াতে অক্ষম
- কাঁধে ব্যথা
- কাঁধের জয়েন্টে গতির পরিধি কমে যায়
অ্যাপোলো স্পেকট্রা, পুনেতে কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?
আপনি যদি উল্লিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন বা আপনার কাঁধ নাড়াতে অক্ষম হন বা ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
অ্যাপোলো স্পেকট্রা, পুনেতে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন
কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে
রোটেটর কাফ ইনজুরি কিভাবে নির্ণয় করবেন?
প্রথমে, কী ঘটছে সে সম্পর্কে আরও বুঝতে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। তারপরে, একটি শারীরিক পরীক্ষা পরিচালিত হতে পারে। আপনাকে আপনার ব্যায়ামের ইতিহাস এবং আপনি যে ধরনের শারীরিক কার্যকলাপে অংশ নিচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।
প্রাথমিক বিশ্লেষণ সম্পূর্ণ হয়ে গেলে, আপনার ডাক্তার একটি কাঁধের এক্স-রে, এমআরআই বা একটি সিটি স্ক্যানেরও সুপারিশ করতে পারেন অবস্থাটি আরও একবার দেখতে। পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আসবেন।
অ্যাপোলো স্পেকট্রা, পুনেতে রোটেটর কাফ ইনজুরির চিকিৎসা কি?
আপনার যদি রোটেটর কাফ ইনজুরি ধরা পড়ে, আপনার ডাক্তার আইস প্যাক, বিশেষ ব্যায়াম, শারীরিক থেরাপি এবং বিশ্রামের মতো বিভিন্ন চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। আপনার যদি হালকা আঘাত থাকে, তাহলে এই চিকিৎসার বিকল্পগুলির মাধ্যমে আপনার অবস্থা আরও ভালো হয়ে যাবে। যাইহোক, যদি টেন্ডন কাটা হয়, ব্যায়াম আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু ছিঁড়ে যাওয়া নিরাময় করবে না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র সুপারিশ করা হয় যদি;
- ফিজিওথেরাপির পরেও আপনার কাঁধের ব্যথা এখন ছয় বা সাত মাসেরও বেশি সময় ধরে আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করছে
- আপনার কাঁধে চরম অস্থিরতা রয়েছে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে
- আপনি একজন ক্রীড়াবিদ বা ক্রীড়াবিদ
- আপনি আপনার কাজের জন্য প্রধানত আপনার কাঁধ এবং বাহু ব্যবহার করেন
পুনেতে রোটেটর কাফ সার্জারির সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি কী কী?
অন্যান্য অস্ত্রোপচারের মতোই, রোটেটর কাফ সার্জারিরও এর সাথে যুক্ত কয়েকটি ঝুঁকি রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু স্নায়ুর ক্ষতি এবং অত্যধিক রক্তপাত অন্তর্ভুক্ত। যাইহোক, সঠিক ডাক্তারের কাছে যাওয়া ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, আপনার কোন উদ্বেগ থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা দূর করার সম্ভাবনা খুব বেশি। অতএব, যদি আপনার কোন উদ্বেগ থাকে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং উপসর্গগুলিকে অবহেলা করবেন না কারণ সময়মত যত্ন সাহায্য করতে পারে।
রেফারেন্স:
https://www.healthline.com/health/rotator-cuff-injury-stretches
https://orthosports.com.au/shoulder/arthroscopic-rotator-cuff-repair/
https://www.webmd.com/pain-management/rotator-cuff-surgery
https://orthoinfo.aaos.org/en/treatment/rotator-cuff-tears-surgical-treatment-options/
এটি টেন্ডনের চারপাশে ব্যথা অনুভব করছে তবে এটি রোটেটর কাফের আঘাতের সবচেয়ে হালকা রূপ।
উপরে উল্লিখিত প্রতিকারগুলি ছাড়াও, আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য উষ্ণ স্নান করার চেষ্টা করতে পারেন।
বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, এবং উচ্চতা অনুসরণ করার সঠিক পদ্ধতি।