প্রস্রাবের অসংযম

করোলবাগ, দিল্লিতে প্রস্রাব অসংযম চিকিত্সা এবং ডায়াগনস্টিকস

প্রস্রাবের অসংযম

প্রস্রাবের অসংযম ঘটে যখন একজন ব্যক্তি প্রস্রাবের ফুটো প্রতিরোধ করতে পারে না। এটি স্থূলতার ক্ষেত্রে আরও ঘন ঘন হয়। মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ এবং পেলভিক ফ্লোরের জন্য ব্যায়াম এটি এড়াতে বা কমাতে সহায়তা করতে পারে।

নয়াদিল্লির প্রস্রাবের অসংযম ডাক্তাররা সঠিক চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারেন।

এছাড়াও, নয়াদিল্লিতে অত্যন্ত দক্ষ ইউরিন ইনকন্টিনেন্স ডাক্তাররা সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসা প্রদান করেন।

উপসর্গ গুলো কি?

• স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ যেমন উত্তোলন, বাঁকানো, কাশি বা ব্যায়াম করার সময় প্রস্রাব বের হওয়া
• হঠাৎ, প্রস্রাব করার তীব্র ইচ্ছা, এমন অনুভূতি যে আপনি সময়মতো বাথরুমে পৌঁছাতে পারবেন না
• সতর্কতা বা ইচ্ছা ছাড়াই প্রস্রাব বের হওয়া
• বিছানায় প্রস্রাব

কারণ কি?

• মূত্রাশয়ের অতিরিক্ত সক্রিয় পেশী
• ইন্টারস্টিশিয়াল সিস্টাইটিস বা মূত্রাশয়ের অন্যান্য ব্যাধি
• একটি অক্ষমতা বা সীমাবদ্ধতা যা দ্রুত টয়লেটে পৌঁছানো কঠিন করে তোলে
• প্রোস্টেট বৃদ্ধি, সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH)
• স্নায়বিক অবস্থা যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক বা পারকিনসন রোগ
• একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

দিল্লিতে একজন প্রস্রাব ইনকন্টিনেন্স বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন যদি:

• আপনি প্রস্রাব অসংযম দ্বারা বিব্রত এবং গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ এড়াতে.
• আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ থাকে এবং সময়মতো বিশ্রামাগারে পৌঁছাতে ব্যর্থ হয়।
• আপনি প্রায়ই প্রস্রাবের তাগিদ অনুভব করেন, কিন্তু আপনি প্রস্রাব করতে পারেন না।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

ঝুঁকির কারণ কি কি?

• যেসব পুরুষদের প্রোস্টেট গ্রন্থির সমস্যা আছে তাদের অসংযম এবং ওভারফ্লো হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী পেশী শক্তি হারাতে থাকে। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মূত্রাশয়ের ক্ষমতার পরিবর্তন আপনার প্রস্রাবের পরিমাণ হ্রাস করে এবং অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাবের ঝুঁকি বাড়ায়।
• স্থূলতা আপনার ওজন বাড়ার সাথে সাথে আপনার মূত্রাশয় এবং এর আশেপাশের পেশীগুলিতে আরও বেশি চাপ দেয়, আপনার কাশি বা হাঁচির সময় প্রস্রাব বের হতে দেয়।
• তামাক আপনার প্রস্রাবের অসংযম ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
• যদি আপনার পরিবারের একজন ঘনিষ্ঠ সদস্য প্রস্রাবের অসংযম, বিশেষ করে জরুরী অসংযমতায় ভোগেন, তাহলে আপনার ঝুঁকি বেশি।
• স্নায়বিক বা ডায়াবেটিক রোগ আপনার অসংযম হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

জটিলতাগুলি কী কী?

• ভেজা ত্বক থেকে ফুসকুড়ি, ত্বকের সংক্রমণ এবং ঘা হতে পারে।
• অসংযম মূত্রনালীর পুনরাবৃত্ত সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
• প্রস্রাবের অসংযম আপনার সামাজিক এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনি কীভাবে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন?

• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
• ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলুন।
• কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে অতিরিক্ত ফাইবার গ্রহণ করুন, যা প্রস্রাবের অসংযম একটি সাধারণ কারণ
• ধূমপান করবেন না.

চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

• আচরণগত থেরাপি: আপনার ধরনের অসংযম নির্বিশেষে, আচরণগত থেরাপি সম্ভবত প্রাথমিক চিকিত্সা। আচরণগত চিকিত্সা নিম্নলিখিত হিসাবে এক বা সমস্ত থেরাপি জড়িত হতে পারে:
  -তরল এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন: ক্যাফিনযুক্ত এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বাদ দেওয়া সুবিধাজনক হতে পারে।
  - মূত্রাশয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: এগুলি এমন উপায় যার মাধ্যমে মূত্রাশয়কে দক্ষতার সাথে কাজ করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। আপনার রোগের প্রকৃতির উপর ভিত্তি করে একটি সঠিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সুপারিশ করা হয়।
• ওষুধ: মূত্রাশয় শিথিল করার জন্য ওষুধগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে।

উপসংহার

প্রস্রাবের অসংযম একটি মোটামুটি সাধারণ অসুস্থতা যা আপনার জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, দক্ষ থেরাপি পাওয়া যায়। যাইহোক, অনেক ব্যক্তি উপকৃত হয় না কারণ তারা এই থেরাপি সম্পর্কে কথা বলতে খুব বিব্রত হয়। আপনি যদি লক্ষ লক্ষ লোকের মধ্যে একজন হন যাদের প্রস্রাবের অসংযম রয়েছে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানান যাতে আপনি আবার আপনার জীবন উপভোগ করতে শুরু করতে পারেন।

তথ্যসূত্র

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17596-urinary-incontinence

https://www.healthline.com/health/urinary-incontinence

https://medlineplus.gov/ency/article/003142.htm

https://emedicine.medscape.com/article/452289-overview