করোলবাগ, দিল্লিতে অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা ও ডায়াগনস্টিকস
অস্টিওআর্থ্রাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী যৌথ অবস্থা। যে স্থানে দুটি হাড় একত্রিত হয় তাকে জয়েন্ট বলে। তরুণাস্থি হাড়ের শেষ অংশ জুড়ে, এবং এটি প্রতিরক্ষামূলক টিস্যু। অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে, তরুণাস্থি ভেঙ্গে যায় এবং জয়েন্টের হাড়গুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে দেয়। এটি কঠোরতা, ব্যথা এবং অন্যান্য বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। তবে এটি সব বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ঘটতে পারে। অস্টিওআর্থারাইটিস একটি অবক্ষয়জনিত জয়েন্ট রোগ যা পরিধান এবং টিয়ার আর্থ্রাইটিস এবং ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস নামেও পরিচিত।
আপনি যদি অস্টিওআর্থারাইটিসে ভুগছেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দিল্লির একটি অর্থোপেডিক হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।
অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী?
যেকোনো জয়েন্টে অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে। তবুও, শরীরের সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত অংশগুলি হল:
- হাঁটু
- হাত
- নখদর্পণে
- কণ্টক
- পোঁদ
অস্টিওআর্থারাইটিস জয়েন্টে শক্ত হয়ে যায় এবং ব্যথা করে। প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি কোনো উপসর্গ অনুভব করতে পারেন না। এক বা একাধিক জয়েন্টে উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তদুপরি, তারা ধীরে ধীরে উপস্থিত হয়।
লক্ষণগুলি বিকাশের সাথে সাথে তারা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- ফোলা
- শক্ত হওয়া এবং ব্যথা যা কিছু সময়ের জন্য আপনার জয়েন্ট না সরানোর পরে আরও খারাপ হয়
- জয়েন্টগুলোতে কোমলতা এবং উষ্ণতা
- আক্রান্ত জয়েন্ট নড়াচড়া করতে অসুবিধা
- জয়েন্টে কর্কশ বা ঝাঁঝরির শব্দ যাকে ক্রেপিটাস বলে
- পেশী বাল্ক একটি ক্ষতি
অস্টিওআর্থারাইটিস অগ্রগতির সাথে সাথে আপনি লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন যেমন:
- কার্টিলেজের ক্ষতি এবং ক্ষতি
- সিনোভাইটিস বা জয়েন্টগুলির পার্শ্ববর্তী টিস্যুর হালকা প্রদাহ
- জয়েন্টের প্রান্তের চারপাশে হাড়ের বৃদ্ধি
অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ কী?
অস্টিওআর্থারাইটিসের সঠিক কারণ অজানা। যাইহোক, যখন আপনার শরীর জয়েন্ট টিস্যু মেরামত করতে অক্ষম হয় তখন এটি বিকাশ হয় বলে মনে হয়। সাধারণত, এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। যাইহোক, এটি যে কোন বয়সে ঘটতে পারে।
- জেনেটিক ফ্যাক্টর: কয়েকটি জেনেটিক কারণ অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি উপস্থিত থাকলে, এই অবস্থাটি 20 বছরের কম বয়সী লোকেদের মধ্যে ঘটতে পারে।
- অত্যধিক ব্যবহার এবং ট্রমা: একটি অস্ত্রোপচার, একটি জয়েন্ট বা আঘাতমূলক আঘাতের অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরের মান মেরামত করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। এটি, ঘুরে, অস্টিওআর্থারাইটিসকে ট্রিগার করতে পারে, যার ফলে আপনি বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করেন। আঘাতের পরে অস্টিওআর্থারাইটিস দেখা দিতে অনেক বছর সময় লাগতে পারে। বারবার আঘাত বা অত্যধিক ব্যবহারের পিছনে কারণগুলির মধ্যে খেলাধুলা এবং কাজগুলি অন্তর্ভুক্ত যা পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের সাথে জড়িত।
আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?
যদি আপনি কোন শক্ততা বা জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করেন যা দূরে না যায়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
আপনি Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।
অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসা কি?
করোলবাগের অর্থোপেডিক ডাক্তাররা উপসর্গ ব্যবস্থাপনার দিকে মনোনিবেশ করেন। যে চিকিত্সা আপনাকে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে তা প্রাথমিকভাবে উপসর্গের তীব্রতা এবং ব্যথার অবস্থান দ্বারা নির্ধারিত হবে।
প্রায়শই ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে কঠোরতা, ব্যথা এবং ফোলা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য যথেষ্ট।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য বাড়িতে চিকিত্সা যা একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:
- ব্যায়াম: কমপক্ষে 20-30 মিনিটের ব্যায়ামের লক্ষ্য রাখুন। কম-প্রভাব এবং মৃদু কার্যকলাপের জন্য যান, যেমন সাঁতার কাটা বা হাঁটা।
- ওজন কমানো: অতিরিক্ত ওজনের কারণে জয়েন্টগুলিতে চাপ পড়তে পারে এবং ব্যথা হতে পারে। সুতরাং, অতিরিক্ত পাউন্ড ঝরানো চাপ উপশম এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।
- পর্যাপ্ত ঘুম: পেশী বিশ্রাম প্রদাহ এবং ফোলা কমাতে পারে.
- ঠান্ডা এবং তাপ থেরাপি: কঠোরতা এবং ব্যথা উপশমের জন্য এই থেরাপির সাথে পরীক্ষা করুন। দিনে অন্তত 15-20 বার 2-3 মিনিটের জন্য আপনার কালশিটে জয়েন্টগুলিতে একটি গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেসার প্রয়োগ করুন।
যাইহোক, আপনি এই সব করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি করোলবাগের সেরা অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলবেন।
Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।
কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।
উপসংহার
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যার নিরাময় নেই; কিন্তু সঠিক চিকিত্সার সাথে, ফলাফল ইতিবাচক হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী শক্ত হওয়া এবং জয়েন্টে ব্যথার উপসর্গগুলি উপেক্ষা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি দিল্লিতে আপনার অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলবেন, তত দ্রুত আপনি নির্ণয় এবং চিকিত্সা পাবেন।
হ্যাঁ, আপনি অস্টিওআর্থারাইটিস নিয়ে দীর্ঘ জীবনযাপন করতে পারেন। আপনাকে শুধু ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে হবে।
স্থূল বা অতিরিক্ত ওজন অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে কারণ এটি জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দেয়।
আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে হাঁটা জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ ফেলবে এবং এটি আরও খারাপ করবে। তবে এর বিপরীত প্রভাব রয়েছে। হাঁটা হাঁটু জয়েন্টগুলোতে আরো পুষ্টি এবং রক্ত প্রবাহ নিশ্চিত করবে।
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
