মহিলাদের স্বাস্থ্য

দিল্লির করোলবাগে মহিলাদের স্বাস্থ্য ক্লিনিক

ভূমিকা

মহিলাদের স্বাস্থ্য লিঙ্গ-নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর জড়িত। এমনকি যদি পুরুষ এবং মহিলাদের একই স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে এটি তাদের আলাদাভাবে প্রভাবিত করবে। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের মধ্যে মূত্রনালীর সংক্রমণ বেশি দেখা যায়। মহিলাদের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি ইস্ট্রোজেন উত্পাদন, যৌন ও মানসিক স্বাস্থ্য, উর্বরতা উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছুকে ঘিরে। মহিলারা অনেক উপায়ে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারে যা আমরা নীচে আলোচনা করব।

নারী স্বাস্থ্য সম্পর্কে

যখন আমরা নারীর স্বাস্থ্যের কথা বলি, তখন আমরা ওষুধের সেই শাখাকে উল্লেখ করি যা রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার পাশাপাশি মহিলাদের শারীরিক ও মানসিক কল্যাণের সাথে সম্পর্কিত অবস্থার চারপাশে আবর্তিত হয়। বিশেষত্বের মধ্যে জন্মনিয়ন্ত্রণ এবং STD থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ পর্যন্ত।

মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা লক্ষণ এবং উপসর্গ কি কি?

লক্ষণ এবং উপসর্গ ব্যক্তিদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, কিছু সাধারণের জন্য সন্ধান করা আছে:

• ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি
• ত্বক এবং চুলের চেহারাতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন
• গুরুতর মেজাজ পরিবর্তন
• ঘুমের অভ্যাসে পরিবর্তন
• তন্দ্রা
• আপনার মাসিক চক্রের পরিবর্তন
• স্তনে পিণ্ড

মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ কি?

মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টির জন্য বেশ কিছু কারণ দায়ী। সুতরাং, তারা খুব ব্যক্তিবাদী। সবচেয়ে সাধারণ হল:

• সুপ্রজননবিদ্যা
• লাইফস্টাইল
• বয়স
• জোর
• জাতিতত্ত্ব
• শরীরের ভর কম
• ধূমপান
• হরমোন ভারসাম্যহীনতা
• অ্যালকোহল খরচ
• অনুশীলনের অভাব

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনি যদি পেলভিক, ভ্যাজাইনাল এবং ভালভার ব্যথার মতো উপসর্গ অনুভব করেন তবে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। একইভাবে, যদি অস্বাভাবিক রক্তপাত হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এছাড়াও, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপডেট থাকার জন্য বার্ষিক স্ক্রীনিং করা আবশ্যক।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

মহিলাদের মধ্যে সাধারণ রোগ এবং অবস্থা

অনেক রোগ এবং শর্ত পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় প্রভাবিত করে। তবে কিছু রোগ মহিলাদেরকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। একইভাবে, কিছু তাদের মধ্যে আরও সাধারণ সহ:

ক্যান্সার: স্তন ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, ত্বকের ক্যান্সার, সার্ভিকাল ক্যান্সার এবং মুখের ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে পাওয়া ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ রূপ। প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে ক্যান্সারে বেঁচে থাকার হার বেশি।

হৃদরোগ: এটি মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। প্রায়শই, মহিলারা লক্ষণ এবং উপসর্গ উপেক্ষা করে। তবে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেশি।

মূত্রনালীর সমস্যা: যেহেতু মহিলাদের মূত্রনালী ছোট হয়, তাই এটি ব্যাকটেরিয়াকে সহজে ভ্রমণ করতে দেয় এবং ফলে সংক্রমণ হয়। এইভাবে, সাধারণত মহিলাদের মধ্যে সংক্রমণ এবং অসংযম দেখা দেয়।

স্ট্রোক: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। মহিলাদের মধ্যে অনন্য ঝুঁকির কারণগুলি হল জন্ম নিয়ন্ত্রণ, গর্ভাবস্থা এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির ব্যবহার।

অ্যালকোহল গ্রহণ: এর কারণে হৃদরোগ ও স্তন ক্যান্সারের কিছু জটিলতা দেখা দেয়। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় মদ্যপান গর্ভপাত, অকাল জন্ম ইত্যাদির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস: এটি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। সাধারণত, উপসর্গগুলি যখন তাদের 40 এবং 50 এর কোঠায় পৌঁছায় তখন তারা উপস্থিত হতে শুরু করে। হাঁটু ও হাতে আর্থ্রাইটিস বেশি হয়।

ডিপ্রেশন: প্রজনন হরমোন, সামাজিক চাপ, মানসিক চাপের ভিন্ন প্রতিক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছুর মতো অনেক কারণ কাজ করে। প্রধান বিষণ্নতা এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা সাধারণ ফর্ম।

মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

অনেকগুলি কারণ পৃথক মহিলার উপর নির্ভর করে যা মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সার বিকল্প নির্ধারণ করে। কিছু অবস্থার চিকিৎসা করা যেতে পারে আপনার লাইফস্টাইলে সাধারণ পরিবর্তন এনে যেমন বেশি ব্যায়াম করা এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা।

অন্যদিকে, কিছু শর্ত চিকিৎসার সমন্বয়ের জন্য আহ্বান করে। তারা ঔষধ এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত. মহিলাদের তাদের চিকিত্সা পদ্ধতিতে অত্যন্ত সক্রিয় হতে হবে।

অতএব, আপনাকে অবশ্যই একজন বিশ্বস্ত ডাক্তারের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে যিনি আপনার পরিবার এবং আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে ভালোভাবে জানেন। তখন আপনার জন্য সঠিক এবং সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসার বিকল্প নির্ধারণ করা তাদের পক্ষে সহজ হবে।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

কিভাবে মহিলাদের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি?

স্মার্ট লাইফস্টাইল এবং স্বাস্থ্য পছন্দ করা মহিলাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। যেকোন রোগ প্রতিরোধ করতে এবং দীর্ঘ জীবন যাপনের জন্য মহিলাদের অবশ্যই নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে হবে:

1. সঠিক পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
2. হৃদরোগ এড়াতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। হাঁটা, জগিং, নাচ, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা ইত্যাদি চেষ্টা করুন।
3. ধূমপান, মাদকদ্রব্য এবং পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন।
4. নিজের জন্য সময় বের করে দক্ষতার সাথে স্ট্রেস পরিচালনা করুন।
5. নিরাপদ যৌন অভ্যাস করুন এবং নিয়মিত পেলভিক পরীক্ষা, প্যাপ স্মিয়ার, STI স্ক্রীনিং করুন।
6. আপনার স্তনের যেকোনো পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। এই ক্যান্সার শনাক্ত করার জন্য 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের অবশ্যই বার্ষিক ম্যামোগ্রাম করতে হবে।

উপসংহার

গাইনোকোলজিকাল পরিদর্শন এবং স্তন পরীক্ষায় আরও মনোযোগ দেওয়া হলেও, চেকআপ এবং স্ক্রিনিং পরীক্ষার জন্য নিয়মিত ডাক্তারের কাছে সমান মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। রক্তের কাজ, ওজন এবং রক্তচাপের মতো বায়োমেট্রিক ডেটা এবং আরও প্রতিরোধমূলক পরীক্ষার ব্যবস্থাগুলি গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য মহিলাদের স্বাস্থ্য বাড়তি মনোযোগের আহ্বান জানায়।

তথ্যসূত্র:

https://tambarammedicalcenter.com/women-health/top-7-women-health-problems-in-india/

https://www.healthline.com/health/womens-health

https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/ten-top-issues-for-women's-health