দিল্লির করোলবাগে লিগামেন্ট টিয়ার ট্রিটমেন্ট

লিগামেন্টগুলি হল টিস্যুর তন্তুযুক্ত ব্যান্ড যা হাড়কে তরুণাস্থির সাথে এবং একটি হাড়ের সাথে আরেকটি হাড়কে সংযুক্ত করে। তারা জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী এবং সমর্থন করে। সরাসরি আঘাত এবং প্রচুর চাপের কারণে লিগামেন্ট ছিঁড়ে যেতে পারে। এই ধরনের আঘাতের জন্য, আপনার কাছাকাছি একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন।

লিগামেন্ট টিয়ার কি?

যখন লিগামেন্টগুলি প্রচুর পরিমাণে চাপা পড়ে, তখন এটি লিগামেন্টের অশ্রুতে বাড়ে। এই অশ্রুগুলি উচ্চ-প্রভাব ক্রিয়াকলাপ, আকস্মিক পতন, ট্রমা ইত্যাদির কারণে আঘাতের ফল। যারা খেলাধুলায় জড়িত তারা এই আঘাতগুলির জন্য বেশি সংবেদনশীল।

লিগামেন্ট অশ্রু ধরনের কি কি?

হাঁটু - পাশ্বর্ীয় কোল্যাটারাল লিগামেন্ট, অ্যান্টিরিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট, পোস্টেরিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট এবং মিডিয়াল কোল্যাটারাল লিগামেন্ট হল চারটি প্রধান ধরনের হাঁটু লিগামেন্ট, যেগুলি আঘাতের প্রবণতা বেশি।
পেছনে - পিঠের লিগামেন্টগুলি প্রায়শই ছিঁড়ে যায় কারণ ভারী ওজন তোলা এবং তীব্র স্ট্রেচিং।
গোড়ালি - গোড়ালি অশ্রু হল লিগামেন্ট অশ্রু সবচেয়ে সাধারণ ধরনের. পোস্টেরিয়র ট্যালোফিবুলার এবং এন্টেরিয়র ট্যালোফিবুলার আহত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। খেলাধুলার পাশাপাশি দৈনন্দিন জীবনেও এই আঘাতগুলি দেখা যায়।
কব্জি - কব্জির লিগামেন্টের অশ্রু প্রসারিত এবং পড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। কব্জিতে প্রায় 20টি লিগামেন্ট রয়েছে এবং ত্রিভুজাকার ফাইব্রোকারটিলেজ কার্টিলেজের আঘাত সবচেয়ে সাধারণ।

ঘাড় এবং বুড়ো আঙুলেও লিগামেন্ট টিয়ার দেখা যায়।

উপসর্গ গুলো কি?

আপনার যদি লিগামেন্ট ছিঁড়ে যায় তবে আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকতে পারে:

ফোলা
পেশী খিঁচুনি
বেদনা এবং ব্যথা
অস্থায়িত্ব
চূর্ণ
গতি কমানো পরিসীমা
চলাচলে অসুবিধা
হালকা মচকে যাওয়া

লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণগুলি তীব্রতার উপর নির্ভর করে। হালকা কান্না থাকলে, আপনি বড় ব্যথায় ভুগবেন না।

লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার কারণ কী?

অ্যাথলেট এবং যারা কঠোর শারীরিক ব্যায়ামে নিয়োজিত তাদের মধ্যে লিগামেন্টের অশ্রু প্রায়শই দেখা যায়। এই ক্রিয়াকলাপের সময়, জয়েন্টগুলি কাজ করে এবং প্রচুর চাপের মধ্য দিয়ে যায়। লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার অন্যান্য সাধারণ কারণ হল আকস্মিক মোচড়, পড়ে যাওয়া ইত্যাদি।

আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

চিকিত্সা না করা লিগামেন্ট অশ্রু সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়। এটি একটি ফোলা হিসাবে শুরু হতে পারে কিন্তু পরে সম্পূর্ণ ফেটে যেতে পারে। ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব না কমলে আপনি একদিনের মধ্যে একজন ডাক্তারের কাছে যান তা নিশ্চিত করুন।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

জটিলতাগুলি কী কী?

লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার সাধারণ জটিলতাগুলি হল:

বাইরের জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব
প্রতিদিনের কাজ সম্পাদনে অসুবিধা
জগিং, স্ট্রেচিং, হাঁটা ইত্যাদির মতো সাধারণ ব্যায়াম করতে সমস্যা।

লিগামেন্ট অশ্রু কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

লিগামেন্ট টিয়ার নির্ণয়ের জন্য এক্স-রে এবং এমআরআই ব্যবহার করা হয়। প্রাথমিক চিকিৎসা RICE প্রোটোকল অনুসরণ করে।

বিশ্রাম - কোন শারীরিক কার্যকলাপ সম্পাদন থেকে নিজেকে সীমাবদ্ধ এবং আহত অংশ বিশ্রাম অনুমতি দিন।
বরফ - বরফ ব্যথা থেকে স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ প্রদান করে।
সঙ্কোচন - আহত স্থানটি মোড়ানো ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
উচ্চতা - আহত স্থানটিকে উঁচু করা রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ফোলা কমায়।

শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়াম লিগামেন্ট টিয়ার চারপাশে পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা উপশম এবং ফুলে যাওয়ার জন্য ওষুধের পরামর্শ দেবেন। অস্ত্রোপচার শেষ বিকল্প। এটি ক্ষতি এবং ব্যথার তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

উপসংহার

লিগামেন্ট অশ্রু খুব সাধারণ। এগুলি নমনীয় এবং শক্তিশালী টিস্যু তবে গুরুতর আঘাতের কারণে লিগামেন্টে ক্ষয় হতে পারে। চিকিৎসার জন্য আপনার কাছাকাছি সেরা অর্থো ডাক্তারের কাছে যান।

একটি লিগামেন্ট টিয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা কি?

যদি লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা সময়মতো দেওয়া হয়, তবে এটি ক্ষতির তীব্রতা কমিয়ে দেবে। তাৎক্ষণিক ত্রাণের জন্য আপনাকে অবশ্যই আক্রান্ত স্থানে বরফ লাগাতে হবে এবং তারপরে এটি মুড়িয়ে দিতে হবে। আহত স্থানটিকে কিছু সময়ের জন্য উঁচু করে রাখতে হবে।

একটি লিগামেন্ট টিয়ার কতটা গুরুতর?

ছোট কান্নার জন্য ব্যাপক চিকিৎসা যত্ন এবং মনোযোগের প্রয়োজন হয় না, তবে চরম ক্ষেত্রে যথাযথ চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। এটি আপনার হাঁটার ক্ষমতা এবং মৌলিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

কিভাবে একটি লিগামেন্ট টিয়ার দ্রুত নিরাময় করতে পারেন?

আহত লিগামেন্ট সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য প্রায় দুই থেকে তিন সপ্তাহ বা এমনকি এক মাস সময় নিতে পারে। আপনি নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে পারেন: