মেনোপজের যত্ন

করলবাগ, দিল্লিতে মেনোপজ কেয়ার ট্রিটমেন্ট এবং ডায়াগনস্টিকস

মেনোপজের যত্ন

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

মেনোপজ একটি প্রাকৃতিক ঘটনা যেখানে মহিলারা প্রজনন ক্ষমতা হারান। 40-এর দশকের শেষের দিকে এবং 50-এর দশকের প্রথম দিকের মহিলারা মাসিক চক্রের গভীর অনুপস্থিতি অনুভব করে, যা মেনোপজের সূত্রপাতকে চিহ্নিত করে।

মেনোপজ বেশ কয়েকটি মহিলা হরমোনের নিঃসরণ বন্ধ করে দেয়। মহিলাদের শরীর মেনোপজের সময় অনিদ্রা, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং শারীরিক দুর্বলতা অনুভব করে।

আপনি যদি মেনোপজের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার কাছাকাছি একজন গাইনোকোলজি সার্জনের সাথে পরামর্শ করুন।

মেনোপজ যত্ন সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার?

মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন মহিলাদের শরীরের সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মেনোপজের সময় তাদের অনুপস্থিতি হাড়ের ঘনত্ব পাতলা করে। এটি ত্বকের টেক্সচারকে প্রভাবিত করে, যখন কেউ কেউ কার্ডিয়াক সমস্যা, কিডনির সমস্যা অনুভব করে।
মহিলাদের জন্য মেনোপজ যত্ন প্রয়োজন

• জীবনের মেনোপজ উপায়ে মানিয়ে নেওয়া
• কোন শারীরিক বা মানসিক অস্বস্তি মোকাবেলা করা এবং প্রতিরোধ করা

সম্পূর্ণ মেনোপজ শুরু হওয়ার আগে, মহিলারা পেরিমেনোপজ অনুভব করেন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাসিক চক্রের ধীরে ধীরে অনিয়ম, যখন অনেকেই হরমোন হ্রাসের কারণে মধ্যজীবনের সংকট অনুভব করেন।

কার মেনোপজ যত্ন প্রয়োজন?

প্রজনন সমস্যার সম্মুখীন মহিলারা তাড়াতাড়ি মেনোপজের প্রবণতা বেশি। আপনার যদি নিম্নলিখিত শর্ত থাকে তবে আপনার কাছাকাছি একজন গাইনোকোলজিস্ট ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:

• বয়স 45-50 বছরের মধ্যে
• PCOS সমস্যা
• স্ত্রীরোগ ক্যান্সার
• অনিয়মিত struতুস্রাব
• প্রারম্ভিক মাসিক (ঋতুস্রাব শুরু)

মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য মেনোপজ যত্নের গুরুত্ব

মেনোপজের যত্ন হরমোনের ঘাটতি পূরণ করে, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের অনুপস্থিতিতে মহিলারা যেসব অসুস্থতার মুখোমুখি হন তার চিকিৎসার পাশাপাশি। এটি নিম্নলিখিত সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে চিকিত্সা প্রদান করে:

• হাড়ের ঘনত্ব পাতলা হয়ে যাওয়া মহিলাদের ফ্র্যাকচারের প্রবণতা বেশি করে।
• মেজাজ ওঠানামা, উদ্বেগ, অনিদ্রা, যোনি শুকিয়ে যাওয়া নারীত্বের অনুভূতিকে প্রভাবিত করে।
• ধড়ফড়ানি, নীচু বোধ এবং কর্মজীবনের লড়াই অনেক নারীকে মধ্যজীবনের সংকটের মধ্য দিয়ে যেতে বাধ্য করে।

মেনোপজের যত্ন নারীদের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াকে আলিঙ্গন করতে সহায়তা করে এবং যেকোনো সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে।

মেনোপজ যত্নের বিভিন্ন প্রকার

মেনোপজের যত্নে মহিলাদের প্রজনন সংক্রান্ত জটিলতাগুলির চিকিত্সার জন্য প্রচুর পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটা অন্তর্ভুক্ত:

• হরমোনাল থেরাপি যাদের প্রজনন সমস্যা রয়েছে তাদের ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন পুনরায় পূরণ করতে
• প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের স্বাভাবিক সরবরাহ বজায় রাখার জন্য জীবনধারা পরিবর্তন এবং সঠিক খাদ্য গ্রহণ
• শারীরিক অসুস্থতা মোকাবেলা করার জন্য ডায়াবেটিসের মতো রোগের চিকিৎসা করা
• মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য কাউন্সেলিং থেরাপি
• সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য যোগব্যায়াম, সুস্থতা থেরাপি অনুশীলন করা

মেনোপজ যত্ন সম্পর্কে আরও জানতে, আপনার কাছাকাছি একজন গাইনোকোলজিস্ট ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর মেনোপজ যত্নের সুবিধা

মেনোপজ যত্ন নেওয়া মহিলারা পেরিমেনোপজ থেকে মেনোপজ পর্যন্ত মসৃণভাবে অতিক্রম করে। মেনোপজ যত্ন একটি প্রয়োজনীয় কারণ এটি মহিলাদের মেনোপজ দ্বারা কম প্রভাবিত হতে সাহায্য করে।

যে মহিলারা মেনোপজের যত্ন নিয়েছেন তারা অভিজ্ঞ:

• অস্টিওপোরোসিস আটকে হাড়ের আঘাতের প্রবণতা কম
• সামান্য বা কোন মেজাজ সুইং
• সামগ্রিকভাবে মঙ্গল
• স্বাভাবিক ঘুমের চক্র
• কর্মক্ষেত্রে আরও উত্পাদনশীলতা
• কর্মজীবনের ভারসাম্য উপভোগ করা
• একই জন্য সামান্য বা কোন যোনি শুষ্কতা বা চুলকানি ছিল
• সহকর্মী সমর্থনের জন্য মেনোপজকে আলিঙ্গন করেছেন
• প্রজনন অঙ্গ-সম্পর্কিত সামান্য বা কোন সমস্যা ছিল

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

মেনোপজ কেয়ারের সাথে যুক্ত জটিলতা এবং ঝুঁকির কারণ

• কার্ডিয়াক রোগ (যাদের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের ঝুঁকি বেশি)
• ডায়াবেটিস (টাইপ-২)
• থাইরয়েড সমস্যা বিকাশ করা (হাইপোথাইরয়েডিজম)
• হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস (অস্টিওপরোসিস)
• মধ্যজীবনের সংকট (হারানো অনুভূতি)
• গাইনোকোলজি ক্যান্সার (যাদের ধূমপান বা মদ্যপানের অভ্যাস আছে)

তথ্যসূত্র

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/diagnosis-treatment/drc-20353401

https://www.uofmhealth.org/health-library/abr8805

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-symptom-treatment