মহিলাদের স্বাস্থ্য

মুম্বাইয়ের চেম্বুরে মহিলাদের স্বাস্থ্য ক্লিনিক

মহিলাদের স্বাস্থ্য মানসিক স্বাস্থ্য, ইস্ট্রোজেন স্তর সম্পর্কিত সমস্যা, উর্বরতা সমস্যা এবং প্রজনন ব্যাধিগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই ব্যাধিগুলির জন্য সর্বদা বিশেষ চিকিত্সা বা বড় অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। এর মধ্যে কিছু শুধুমাত্র ওষুধ দিয়ে নিরাময় করা যায়।

চিকিত্সার জন্য, আপনি আপনার কাছাকাছি একজন সাধারণ ওষুধের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন বা আপনি একটি পরিদর্শন করতে পারেন আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন হাসপাতাল।

মহিলাদের স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণগুলি কী কী?

• উচ্চ রক্তচাপ
• উচ্চ গ্লুকোজ
• প্রজনন অঙ্গে সৌম্য অবস্থা
• হরমোন ভারসাম্যহীনতা
• ফোলা জয়েন্টগুলি
• স্তনের অসঙ্গতি
• নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা 
• বুলিমিয়া নার্ভোসা 
• Endometriosis
• PCOD (পলিসিস্টিক ওভারিস ডিজিজ)/PCOS (পলিসিস্টিক ওভারিস সিনড্রোম)
• প্রারম্ভিক মেনোপজ
• পিরিয়ড নিয়ে সমস্যা
• গুরুতর বাধা
• এলার্জি
• দুর্বল পেশী

মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ কি?

মহিলাদের স্বাস্থ্য প্রধানত ইস্ট্রোজেনের মতো হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদি, কোন কারণে, তারা প্রভাবিত হয়, শরীরের ক্ষতি হয়। স্বাস্থ্য উদ্বেগের আরও কিছু কারণ হল:

• অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং বুলিমিয়া নার্ভোসার মতো খাওয়ার ব্যাধিগুলি মূলত মানসিক চাপ, উদ্বেগ, জিন ইত্যাদির কারণে হয়ে থাকে।
• উচ্চ রক্তচাপ মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ আরেকটি সাধারণ ব্যাধি। এটি সাধারণত মধ্যবয়সী মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত ব্যায়াম, বিঘ্নিত ঘুমের ধরণ, মানসিক চাপ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন ইত্যাদি।
• ঋতুস্রাবের সমস্যা মেনার্চে থেকে শুরু করে মেনোপজ পর্যন্ত সব বয়সের মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। মাসিকের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে ভারী পিরিয়ড, ফাইব্রয়েড, অত্যধিক ক্র্যাম্প, সিস্টের বিকাশ, অনিয়মিত চক্র, ঘন ঘন রক্তপাত ইত্যাদি। এগুলি সবই সঠিক ওষুধের মাধ্যমে নিরাময় করা যেতে পারে।
• ফোলা জয়েন্ট এবং দুর্বল পেশী প্রধানত খারাপ খাদ্য এবং স্থূলতার কারণে হয়।

আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনার উপরে উল্লিখিত উপসর্গ বা শর্তগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। 

আপনি অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, চেম্বুর, মুম্বাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

আপনি কিভাবে মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করবেন?

• আপনার রুটিনে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন হাঁটা, জগিং, দৌড়ানো, যোগব্যায়াম ইত্যাদি।
• একটি সুষম খাদ্য খান এবং একটি স্বাস্থ্যকর BMI (বডি মাস ইনডেক্স) বজায় রাখুন।
• অতিরিক্ত ধূমপান ও মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।
• মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস করুন।
• যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধে পদক্ষেপ নিন।
• আপনার পিরিয়ড নিরীক্ষণ করুন।

মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

কিছু সাধারণ চিকিৎসা হল-

• হরমোনের ভারসাম্য পরীক্ষা এবং বয়স-উপযুক্ত টিকাদান।
• পিণ্ডের জন্য স্তনের যত্নের চিকিত্সা।
• উর্বরতা এবং ডিম্বাশয়ের অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা এবং ইমেজিং পরীক্ষা।
• উচ্চ-স্তরের চাপ, উদ্বেগ ইত্যাদির লক্ষণ দেখায় এমন মহিলাদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক যত্ন এবং কাউন্সেলিং।
• প্রজেস্টিন থেরাপি, পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে।
• ডাক্তাররাও ওষুধের পরামর্শ দেন (ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না)

উপসংহার

মহিলারা তাদের শরীরের পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হয়ে তাদের শরীরের যত্ন নিতে পারেন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সুষম খাদ্য এবং হরমোনের ভারসাম্য নিশ্চিত করা সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।