চেম্বুর, মুম্বাইতে পুনর্বাসন চিকিত্সা এবং ডায়াগনস্টিকস

পুনর্বাসন

স্পোর্টস মেডিসিন হল মেডিসিনের একটি বিশেষীকরণ যা শারীরিক সুস্থতা, খেলাধুলার আঘাতের প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি খেলাধুলার আঘাতে ভুগে থাকেন তবে আপনার সেরাটি দেখতে হবে আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক হাসপাতাল চিকিৎসার জন্য.

পুনর্বাসন সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার?

চিকিৎসা ক্ষেত্রে উদ্ভাবনের সাথে, ক্রীড়া ফিজিওথেরাপিস্ট, ক্রীড়া চিকিত্সক এবং অর্থোপেডিক সার্জনরা সফলভাবে ক্রীড়া আঘাতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের জন্য একত্রিত হয়। সেরা আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক হাসপাতাল একটি ক্রীড়া আঘাতের জন্য সর্বশেষ চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের বিকল্পগুলি অফার করবে।
ক্রীড়া আঘাত পুনর্বাসনের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করে। এগুলি নিম্নরূপ:

একজন প্রত্যয়িত শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে আধুনিক পুনর্বাসন প্রোটোকলের প্রয়োগ
একটি উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং দ্রুত অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ
চিকিত্সার জন্য ওষুধের ব্যবহার এবং যখন প্রয়োজন

পুনর্বাসনের দিকে নিয়ে যাওয়া শর্তগুলি কী কী?

ক্রীড়াবিদরা কঠোর প্রশিক্ষণের সাথে জড়িত এবং বিভিন্ন ক্রীড়া কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করে। যেকোন খেলাধুলার ক্ষেত্রে চোট সাধারণ ব্যাপার, তা দ্রুত হাঁটা হোক বা ক্রিকেট খেলা হোক। আপনার যদি নিচের খেলাধুলার কোনো আঘাত থাকে, তাহলে আপনার সর্বোত্তম পরামর্শ নেওয়া উচিত চেম্বুরের অর্থোপেডিক সার্জন ক্রীড়া ওষুধ পুনর্বাসনের জন্য।

গোড়ালি মচকে যাওয়া
হাড় ভেঙ্গে
হাঁটু, কাঁধ, কব্জি এবং কনুইয়ের আঘাত যেমন ফ্রোজেন শোল্ডার, টেনিস এলবো ইত্যাদি।
টেন্ডোনাইটিস এবং বারসাইটিস
Concussions
তরুণাস্থি এবং লিগামেন্টের আঘাত
যে কোন মোচ এবং স্ট্রেন
পেরিফেরাল স্নায়ুতে আঘাত
অস্ত্রোপচারের পর আঘাত লেগেছে
ছেঁড়া মেনিস্কাস
তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উভয় ধরনের পেশীর আঘাত

আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

পুনর্বাসনের জন্য, আপনি আমার কাছাকাছি একটি অর্থোপেডিক হাসপাতাল বা আমার কাছাকাছি একজন অর্থোপেডিক ডাক্তারের জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করতে পারেন। আপনার যদি মৃদু পেশীতে ব্যথা হয় যা আপনার গতিশীলতাকে সীমাবদ্ধ করে, তাহলে আমার কাছাকাছি সেরা ফিজিওথেরাপিস্ট গুগল করুন এবং প্রস্তাবিত বিকল্পগুলি থেকে বেছে নিন।

আপনি অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, চেম্বুর, মুম্বাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

অর্থোপেডিক স্পোর্টস মেডিসিনে চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

ক্রীড়া ওষুধের শাখায় আঘাত প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা, ব্যায়াম, ওষুধ এবং প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টির জন্য সুপারিশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত কিছু অর্থোপেডিক চিকিত্সা এখানে রয়েছে:

অর্থোপেডিক সার্জারির মধ্যে রয়েছে হাঁটুর আর্থ্রোস্কোপি, গোড়ালি বা কাঁধের আর্থ্রোস্কোপি, তরুণাস্থি বা লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার চিকিৎসার জন্য পুনর্গঠন সার্জারি। অর্থোপেডিক সার্জারিতে আংশিক বা সম্পূর্ণ হাঁটু প্রতিস্থাপন এবং নিতম্ব প্রতিস্থাপনের মতো প্রতিস্থাপন সার্জারিও থাকবে।
স্টেরয়েড এবং অন্যান্য ওষুধ ইনজেকশনের মাধ্যমে ব্যথা, প্রদাহ এবং সংক্রমণ ব্যবস্থাপনা।
থেরাপি যেমন তাপ এবং বরফ ব্যবহার, আল্ট্রাসাউন্ড এবং বায়োফিডব্যাক প্রক্রিয়া প্রদাহ পরিচালনা করতে।
ব্যায়াম যেগুলি বিশেষভাবে একটি নির্দিষ্ট আঘাতের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে ক্ষতি প্রতিরোধ করা যায় এবং ফিরে শক্তি অর্জন করা যায়। এতে স্ট্রেচিং, ওয়েট ট্রেনিং বা ফিটনেস ইকুইপমেন্টে কাজ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
মোটর এবং নিউরোমাসকুলার পুনরায় প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার মূল ক্রীড়া কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে নিউরো-মেকানিক্স অপ্টিমাইজ করা।
আপনি কীভাবে ট্রেডমিল বা সমতল পৃষ্ঠে হাঁটছেন বা একটি নির্দিষ্ট ক্রীড়া কার্যকলাপ সম্পাদন করছেন তা পরীক্ষা করার জন্য একটি ভিডিও রেকর্ডিংয়ের মাধ্যমে গাইট এবং নড়াচড়া বিশ্লেষণ।
একজন সু-প্রশিক্ষিত শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা শিক্ষা এবং সচেতনতা যিনি নিয়মিত আপনার ব্যায়াম নিরীক্ষণ করবেন।
আঘাত থেকে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার এবং পুনরায় আঘাত প্রতিরোধের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পুনর্বাসন প্রোগ্রাম।

পুনর্বাসন পদ্ধতির সুবিধা কি?

আহত অংশের কার্যকারিতা প্রাক-আঘাতের স্তরে পুনরুদ্ধার করুন: ফিজিওথেরাপিস্টরা আঘাতের আগে আপনার নিয়মিত খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের যথাযথ ডকুমেন্টেশন এবং ইতিহাস বজায় রাখবেন এবং কার্যকারিতা, শক্তি, সহনশীলতা এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করবেন।
প্রি-ইনজুরি খেলায় নিরাপদে ফিরে আসা: পুনর্বাসন থেকে প্রতিযোগিতায় যে কোনও রোগীর স্থানান্তর ধীরে ধীরে হয়। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের পরে খেলাধুলায় নিরাপদে ফিরে আসার জন্য ডাক্তাররা প্রয়োজনীয় সহনশীলতা তৈরি করবেন।
পুনরায় আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন: সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের পরে, ক্রীড়াবিদরা যখন ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসে, তখন তারা যাতে পুনরায় আহত না হয় তা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার পুনরুদ্ধারের পরে একজন ক্রীড়াবিদ যে শারীরিক পরিশ্রম ভোগ করেন তা পরীক্ষা করে দেখবেন।

উপসংহার

অর্থোপেডিক স্পোর্টস মেডিসিন এবং স্পোর্টস ইনজুরিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুনর্বাসন পদ্ধতি রোগীদের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। সেরা জন্য অনুসন্ধান আমার কাছাকাছি পুনর্বাসন কেন্দ্র খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে, আপনার পেশী শক্তি এবং সহনশীলতা পুনরুদ্ধার করতে এবং পুনরায় আঘাতের ঝুঁকি কমাতে অনলাইনে।

উত্স ব্যবহৃত:

ওলিয়া স্বাস্থ্য. ক্রীড়া ঔষধ কি? [ইন্টারনেট]। এ উপলব্ধ: https://www.weliahealth.org/what-is-sports-medicine/.জুন 12, 2021 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
স্ট্যানফোর্ড হেলথ কেয়ার। অর্থোপেডিক এবং স্পোর্টস মেডিসিন ফিজিক্যাল থেরাপি ক্লিনিক [ইন্টারনেট]। এ উপলব্ধ: https://stanfordhealthcare.org/medical-clinics/orthopaedic-sports-medicine-physical-therapy.html. জুন 12, 2021 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
Dhillon, H., Dhillon, S., & Dhillon, MS (2017)। ক্রীড়া আঘাত পুনর্বাসন বর্তমান ধারণা. ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ অর্থোপেডিকস, 51, 529-536।

অর্থোপেডিক সার্জন এবং স্পোর্টস মেডিসিন ডাক্তার কি একই?

স্পোর্টস মেডিসিন এমন একটি ক্ষেত্র যেখানে পেশীবহুল ব্যাধিতে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা শারীরিক থেরাপির প্রতি রক্ষণশীল পদ্ধতির সাথে রোগীদের চিকিত্সা করেন। তারা প্রয়োজনীয় অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের জন্য অর্থোপেডিক সার্জনদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে।

ক্রীড়া ওষুধ কি শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদদের উপকার করে?

খেলাধুলার ওষুধগুলি প্রধানত ক্রীড়া কার্যকলাপের সময় আহত ক্রীড়াবিদদের উপকার করে। যাইহোক, যারা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা ব্যায়ামের সময় নিজেকে আহত করেছেন এবং নিয়মিত ফিটনেস রুটিনে ফিরে যেতে চান তারা অর্থোপেডিক স্পোর্টস মেডিসিন পুনর্বাসন থেকেও উপকৃত হতে পারেন।

স্পোর্টস মেডিসিন দলে কি একজন ক্রীড়াবিদ আছে?

না, স্পোর্টস মেডিসিন দলে কোনো ক্রীড়াবিদ নেই। এটিতে একজন অর্থোপেডিক সার্জন, একজন চিকিত্সক যিনি স্পোর্টস মেডিসিনে বিশেষজ্ঞ এবং একজন শারীরিক থেরাপিস্ট নিয়ে গঠিত।