নিদ্রাহীনতা

চেম্বুর, মুম্বাইতে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা

 শ্বাসকষ্টের কারণে আপনার কি ঘুমের সমস্যা হচ্ছে? জোরে নাক ডাকা এবং ক্লান্তির মতো সমস্যা হচ্ছে? ঠিক আছে, এগুলি হল আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া নামক একটি অবস্থা থেকে ভুগছেন এমন সম্ভাব্য লক্ষণ। 

এটা উপেক্ষা করবেন না. সেরা পরিদর্শন করুন আপনার কাছাকাছি স্লিপ অ্যাপনিয়া হাসপাতাল। এটি একটি গুরুতর ব্যাধি যা অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, তাই আপনার কাছাকাছি একজন স্লিপ অ্যাপনিয়া ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা একটি আপনার কাছাকাছি স্লিপ অ্যাপনিয়া বিশেষজ্ঞ। স্লিপ অ্যাপনিয়া সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে।  

স্লিপ অ্যাপনিয়া কী?

স্লিপ অ্যাপনিয়া হল একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে ঘুমানোর সময় অল্প সময়ের জন্য শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হওয়া ন্যূনতম 10 সেকেন্ড থেকে সর্বোচ্চ 30 সেকেন্ড বা গুরুতর ক্ষেত্রে তারও বেশি সময় থাকতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের এই ক্ষণস্থায়ী বন্ধ হওয়া একটি গুরুতর ঘুমের ব্যাধি যা উচ্চস্বরে নাক ডাকার অভ্যাস, দিনের বেলা ক্লান্তি অনুভব করা, বিভ্রান্তি এবং অন্যান্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে।  

স্লিপ অ্যাপনিয়া কত প্রকার?  

স্লিপ অ্যাপনিয়া তিনটি বিভাগে বিভক্ত: 

• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া  
• সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া  
• জটিল/মিশ্র স্লিপ অ্যাপনিয়া  

স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ কী?  

• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া - এটি ঘটে যখন গলার পিছনে নরম টিস্যু ফেটে যা শ্বাসনালীতে বাধা সৃষ্টি করে। 
• সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া - এটি ঘটে যখন মস্তিষ্কের শ্বাসযন্ত্র নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিতে শ্বাসযন্ত্রের সংকেত সরবরাহ করতে ব্যর্থ হয়। 
• কমপ্লেক্স/মিক্সড স্লিপ অ্যাপনিয়া - এটি ঘটে যখন কেউ বাধাগ্রস্ত এবং কেন্দ্রীয় স্লিপ অ্যাপনিয়া উভয়েই ভুগছেন। 

স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

স্লিপ অ্যাপনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল:

• জোরে নাক ডাকার অভ্যাস 
• দিনের বেলা ঘুম 
• দম বন্ধ হয়ে জেগে উঠছে 
• দিনের বেলায় ক্লান্তি 
• নিশাচর অস্থিরতা 
• সকালের মাথা ব্যথা 
• মনোযোগের অভাব 
• ভুলে যাওয়া এবং বিরক্তি 
• অনিদ্রা 
• গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স 
• নন-রিস্টোরেটিভ স্লিপিং প্যাটার্ন  
• ঘাম, খারাপ স্বপ্ন, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব  
• শুষ্ক মুখ 
• যৌন রোগ 

কখন আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে?  

উপরে উল্লিখিত উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার লক্ষণগুলির একটি বিশদ ইতিহাস সহ আপনার ডাক্তারকে প্রদান করুন। পরিদর্শন a আপনার কাছাকাছি স্লিপ অ্যাপনিয়া ডাক্তার।  

আপনি অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, চেম্বুর, মুম্বাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী? 

চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি ব্যাধির তীব্রতার উপর ভিত্তি করে।  

1. হালকা স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে - একজন ডাক্তার হালকা স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণযুক্ত রোগীদের তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার প্রয়োজন হতে পারে:
   • ওজন কমানো 
   • অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন
   • ঘুমের ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন 
   • ধুমপান ত্যাগ কর 
   • আপনার নাকের অ্যালার্জির চিকিত্সা করুন 
2. মাঝারি থেকে গুরুতর ক্ষেত্রে - এয়ারওয়ে রক্ষণাবেক্ষণ ডিভাইস বা সার্জারি এই রোগীদের জন্য চিকিত্সার বিকল্প।
   • কন্টিনিউয়াস পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (CPAP) - এটি একটি যান্ত্রিক যন্ত্র যা একটি মাস্ক আকারে পাওয়া যায় যা ঘুমানোর সময় বায়ুর চাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই বায়ুচাপ আশেপাশের বায়ুমণ্ডলের চেয়ে বেশি, যা আপনার উপরের শ্বসনতন্ত্রকে খোলা রাখা সহজ করে তোলে যার ফলে স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নাক ডাকা প্রতিরোধ করে। 
   • বিলেভেল পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (BPAP) - এই যান্ত্রিক যন্ত্রটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে শ্বাসনালীর চাপকে সামঞ্জস্য করে যার ফলে শ্বাস নেওয়ার সময় আরও চাপ তৈরি হয়। 
   • মৌখিক যন্ত্রপাতি - এগুলি ব্যবহার করা সহজ কিন্তু ক্রমাগত ইতিবাচক এয়ারওয়ে প্রেসার ডিভাইসের মতো কার্যকর নয়।  
   • অ্যাডাপটিভ সার্ভো-ভেন্টিলেশন (ASV) - এটি একটি নতুন উন্নত প্রযুক্তি যা কম্পিউটার-উত্পাদিত সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে নিরীক্ষণ এবং ডিভাইসটিকে ঘুমের শ্বাসরোধের জন্য ইতিবাচক বায়ুপথের চাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে।  
   • সার্জারি - এই পদ্ধতিটি তখনই বেছে নেওয়া হয় যখন উপরের থেরাপিগুলি সরবরাহ করতে ব্যর্থ হয়। অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে টিস্যু অপসারণ বা সংকোচন, চোয়ালের স্থান পরিবর্তন, ইমপ্লান্ট বসানো, স্নায়ু উদ্দীপনা বা ট্র্যাকিওস্টোমি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। 

আপনি মুম্বাইতে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা নিতে পারেন।

উপসংহার

স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি জীবন-হুমকির অবস্থা হতে পারে যদি এটি সঠিক সময়ে নির্ণয় এবং চিকিত্সা না করা হয়। স্ব-যত্ন এবং জীবনধারা পরিবর্তন ছাড়াও, এই ঘুমের ব্যাধির চিকিৎসার জন্য আপনার চিকিৎসার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।