মিসেস অম্বিকা সেটিয়া

মিসেস অম্বিকা সেটিয়া একজন প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদ। পুষ্টি যে কারো জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক। আপনি শুধুমাত্র একটি সঠিক রুটিন এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার শরীরের জন্য ডিজাইন করা ডায়েট অনুসরণ করে বেস লেভেলে যেকোনো রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময় করতে পারেন। ওজন হ্রাস আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারার একটি প্রক্রিয়া মাত্র। আমি গত 7 বছর থেকে পুষ্টি অনুশীলন করছি, এবং তিনি মানুষের মধ্যে যে পরিবর্তনগুলি প্রত্যক্ষ করেছেন তা প্রত্যাশার বাইরে। লোকেদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে সহায়তা করার প্রতি তার আবেগ তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করেছে। 

তিনি স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস এবং জীবনধারা নির্দিষ্ট ব্যাধি সংশোধনের জন্য খাদ্য পরিকল্পনায় বিশেষজ্ঞ। পুষ্টি এবং ওজন কমানোর জন্য তার দৃষ্টিভঙ্গি বেশ ধৈর্যকেন্দ্রিক, তাদের নির্দিষ্ট চাহিদার উপর ফোকাস করে এবং সবসময় তাদের ক্ষুধার্ত না করে বা তাদের প্রিয় খাবারের সাথে আপস না করে একটি সুষম খাবারের সুপারিশ করে।

মিসেস অম্বিকা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একজন শক্তিশালী উকিল। তিনি শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের সংযোগে দৃঢ় বিশ্বাসী এবং কীভাবে খাদ্য ও পুষ্টি আপনার সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। তিনি রূপান্তরিত করেন, অনুপ্রাণিত করেন, সচেতনতা ছড়িয়ে দেন এবং মানুষকে ফিট হতে সাহায্য করেন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে সুস্থ হতে এবং নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করেন।

শিক্ষাগত যোগ্যতা:

• B.Sc (ফরেন্সিক সায়েন্স) - অ্যামিটি ইউনিভার্সিটি, 2015
• M.Sc (ফরেন্সিক সায়েন্স) - জাতীয় ফরেনসিক সায়েন্স ইউনিভার্সিটি, 2017
• সার্টিফিকেশন (আয়ুর্বেদিক খাদ্য ও পুষ্টি) - আরোগ্যম ইনস্টিটিউট, 2022

চিকিৎসা ও সেবা:

• লাইফস্টাইল ডিসঅর্ডার: PCOS, PCOD, ডায়াবেটিস