কানপুরের চুন্নি-গঞ্জে নাক ডাকার চিকিৎসা

নাক ডাকা এমন একটি অবস্থা যেখানে ঘুমানোর সময় আপনার নাক-গলা থেকে একটা আওয়াজ বের হয়। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা কানপুরের অনেক লোককে প্রভাবিত করে। নাক ডাকা সময় এবং বয়সের সাথে খারাপ হতে পারে। অতিরিক্ত ওজনের মানুষ এবং পুরুষদের নাক ডাকার প্রবণতা বেশি।

নাক ডাকা কি?

ঘুমের সময় যখন আপনি আপনার গলা এবং নাক দিয়ে অবাধে বাতাস চলাচল করতে পারবেন না, তখন আপনার শ্বাসকষ্ট হবে। একে নাক ডাকা বলে।

যারা নাক ডাকে তাদের নাক এবং গলার টিস্যু থাকে যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কম্পন করে। নাক ডাকা কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং গুরুতর অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্দেশ করে।

নাক ডাকার উপসর্গ কি?

নাক ডাকার লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সকালে মাথাব্যথা
• অস্থির রাত
• ঘুমানোর সময় শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়
• ঘুম থেকে ওঠার পর গলা ব্যাথা
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• রাতে শ্বাসকষ্ট হওয়া বা দম বন্ধ হয়ে যাওয়া
• ঘুমানোর সময় বুকে ব্যথা
• ঘনত্বে অসুবিধা
• দিনের বেলায় ঘুম পাচ্ছে
• শিশুদের মধ্যে দুর্বল মনোযোগ এবং আচরণগত সমস্যা

নাক ডাকার কারণ কি?

নাক ডাকার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে-

নাকের সমস্যা: নাকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা যেমন নাক বন্ধ হওয়া এবং নাকের ছিদ্রের মধ্যে আঁকাবাঁকা বিচ্যুতি আপনাকে নাক ডাকার প্রবণ করে তুলতে পারে।

ঘুম বঞ্চনা: আপনার পর্যাপ্ত ঘুম না হলে নাক ডাকা হতে পারে।

মুখের শারীরস্থান: আপনার মুখের অ্যানাটমিও নাক ডাকার ক্ষেত্রে একটি অবিচ্ছেদ্য ভূমিকা পালন করে। অতিরিক্ত ওজনের লোকদের কম এবং মোটা নরম তালু থাকে যা আপনার শ্বাসনালীকে সরু করে দিতে পারে এবং নাক ডাকতে পারে।

ঘুমের অবস্থান: আপনার ঘুমানোর অবস্থানও অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার পিঠে ঘুমিয়ে থাকেন তবে আপনি জোরে নাক ডাকবেন কারণ মাধ্যাকর্ষণ প্রভাব শ্বাসনালীকে সংকুচিত করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি করে।

অ্যালকোহল গ্রহণ: আপনি যদি খুব বেশি অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনার নাক ডাকা হতে পারে। অ্যালকোহল আপনার গলার পেশী শিথিল করে এবং শ্বাসনালীতে বাধার বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা হ্রাস করে।

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার যদি শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় বা বুকে ব্যথা বা অস্থির রাতের অভিজ্ঞতা হয় তবে আপনার দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

নাক ডাকার চিকিৎসা কি?

মৌখিক যন্ত্রপাতি: অ্যাপোলো স্পেকট্রা, কানপুরের আপনার ডাক্তার আপনার চোয়াল, নরম তালু এবং জিহ্বার অবস্থান বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য মুখের যন্ত্রপাতি যেমন ডেন্টাল মাউথপিস লিখে দিতে পারেন যাতে বাতাসের পথকে কোনো বাধা থেকে মুক্ত রাখা যায়।

ক্রমাগত পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (CPAP): আপনি ঘুমানোর সময় আপনার ডাক্তার আপনার মুখ বা নাকে পরার জন্য মাস্ক লিখে দিতে পারেন। এই মাস্কটি ঘুমানোর সময় খোলা রাখার জন্য একটি ছোট পাম্প থেকে আপনার শ্বাসনালীতে চাপযুক্ত বাতাসকে নির্দেশ করবে।

উপরের এয়ারওয়ে সার্জারি: কখনও কখনও আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন যদি আপনি নাক ডাকার কারণে গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন হন। এটি বেশ কয়েকটি পদ্ধতির সাথে জড়িত যার মাধ্যমে উপরের শ্বাসনালীটি খোলা হয় এবং ঘুমানোর সময় এটিকে সংকুচিত হতে বাধা দেয়।

• Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): এই পদ্ধতিতে, আপনার ডাক্তার আপনার গলা থেকে অতিরিক্ত টিস্যুগুলি সরিয়ে ফেলবেন এবং শক্ত করবেন।
• ম্যাক্সিলোম্যান্ডিবুলার অ্যাডভান্সমেন্ট (MMA): এই পদ্ধতিতে, আপনার ডাক্তার শ্বাসনালী খোলার জন্য উপরের এবং নীচের চোয়ালগুলিকে এগিয়ে নিয়ে যাবেন।
• রেডিওফ্রিকোয়েন্সি টিস্যু অ্যাবলেশন: এই পদ্ধতিতে, নাক, জিহ্বা বা নরম তালুতে টিস্যু সঙ্কুচিত করতে একটি কম-তীব্রতার রেডিওফ্রিকোয়েন্সি সংকেত ব্যবহার করা হয়।
• হাইপোগ্লোসাল স্নায়ু উদ্দীপনা: এই পদ্ধতিতে, একটি উদ্দীপনা স্নায়ুতে প্রয়োগ করা হয় যা আপনার জিহ্বাকে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় এটি জিহ্বাকে শ্বাসনালীকে ব্লক করতে দেয় না।

উপসংহার

নাক ডাকা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক লোকের মুখোমুখি হয়। এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি সংকেতও হতে পারে। এটি নাকের সমস্যা, গলার সমস্যা বা অ্যালকোহল সেবনের মতো অনেক কারণে হতে পারে। যদি নাক ডাকা আপনার জীবনের মানকে প্রভাবিত করে তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।