ঘুমের ওষুধ

চুন্নি গঞ্জ, কানপুরে ঘুমের ওষুধের চিকিৎসা ও ডায়াগনস্টিকস

ঘুমের ওষুধ

ঘুমের ওষুধগুলি একজন ব্যক্তিকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য বোঝানো হয়। অনিদ্রা বা প্যারাসোমনিয়া (ঘুমের মধ্যে হাঁটা বা খাওয়া) বা মাঝরাতে জেগে ওঠার মতো ঘুমের ব্যাধিতে ভুগছেন এমন লোকেরা প্রায়ই অসম্পূর্ণ ঘুমের চক্রের কারণে দিনের বেলায় ক্লান্ত এবং অতিরিক্ত পরিশ্রম অনুভব করেন। ঘুমের ওষুধ তাদের অত্যধিক প্রয়োজনীয় বিশ্রাম পেতে সাহায্য করে।

ঘুমের বড়িগুলিকে উপশমকারী, হিপনোটিকস, ঘুমের ওষুধ ইত্যাদি নামেও পরিচিত। বিভিন্ন ধরনের ঘুমের ওষুধ ভিন্নভাবে কাজ করে। যদিও কিছু তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে, অন্যরা মস্তিষ্কের সেই অংশের কাজকে ধীর করে দেয় যা আপনাকে সতর্ক রাখে।

ঘুম-সম্পর্কিত সমস্যাগুলির জন্য একটি ভাল স্বল্পমেয়াদী সমাধান হিসাবে ঘুমের বড়িগুলি সুপারিশ করা হয়।

ঘুমের ওষুধের প্রকারভেদ

ঘুমের ওষুধের পরিসরে ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) এবং সাপ্লিমেন্টের পাশাপাশি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ এবং তাদের বিভিন্ন প্রকার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ

  ওটিসিগুলি কানপুরের একটি ওষুধের বিশেষত্ব একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি কিনতে পারেন৷ এগুলিতে প্রায়শই অ্যান্টিহিস্টামাইন থাকে, একটি ওষুধ যা মূলত অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য তৈরি করা হয় তবে আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে তুলতে পারে এবং আপনাকে ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে।

  কিছু লোক তাদের ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য মেলাটোনিন বা ভ্যালেরিয়ানের মতো পরিপূরক গ্রহণ করতে পছন্দ করে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের মতো প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন ছাড়াই এগুলো কানপুরে সহজেই পাওয়া যায়।

  মেলাটোনিন হল একটি প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হরমোন যা আমাদের শরীরকে ঘুমের সময় বলে ঘুমের চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটির উত্পাদন এটি আলো বা অন্ধকার বাইরের উপর ভিত্তি করে।

  ভ্যালেরিয়ান একটি ভেষজ যা শিথিলকরণ এবং ঘুমের জন্য সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।

• প্রেসক্রিপশনের ওষুধ

  এই ধরনের ওষুধগুলি ওটিসিগুলির চেয়ে শক্তিশালী, তাই আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন৷

  প্রেসক্রিপশনের ওষুধের প্রকারের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, বেনজোডিয়াজেপাইনস এবং জেড-ড্রাগ যেমন জোলপিডেম, জোপিক্লোন ইত্যাদি।

ঘুমের ওষুধ কীভাবে সাহায্য করে?

যেকোন ধরনের ঘুমের বড়ি সেবন করলে যে কোনো ব্যক্তির জন্য ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে যারা এই ধরনের সমস্যায় ভোগেন:

• জেট ল্যাগ
• অনিদ্রা
• কাজের শিফটে পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করা
• বার্ধক্যজনিত কারণে অস্বাভাবিক ঘুমের চক্র
• পড়ে যাওয়া বা ঘুমিয়ে থাকতে সমস্যা

উপকারিতা

ঘুমের বড়িগুলি সঠিক ঘন্টা ঘুমের সাথে একটি ভাল ঘুমের চক্র অর্জনে সাহায্য করতে পারে যা দিনের বেলা একটি তাজা অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। ক্লান্তি, বিভ্রান্তি, নিদ্রাহীনতা, জ্বালা ইত্যাদি অনুভূতি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন যদি একজন ব্যক্তি ভালো রাতের ঘুম পায়।

একটি নির্ধারিত ঘুমের প্যাটার্ন ফিরিয়ে আনার মাধ্যমে, অসম্পূর্ণ ঘুমের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও সমাধান করা যেতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা সম্ভাব্য ঝুঁকি

ঘুমের ওষুধ যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং হিপনোটিক্স পরের দিনে মানুষকে ক্লান্ত বা মাথা ঘোরা এবং ভারসাম্যের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। বয়স্কদের মধ্যেও স্মৃতিশক্তির সমস্যা লক্ষ্য করা যায়। এই প্রভাবগুলি আপনার গাড়ি চালানো, কাজ করার বা দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পূর্ণ করার ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

ওটিসি, পরিপূরক বা প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের মধ্যে পরিলক্ষিত অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শুষ্ক মুখ
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ডায়রিয়া
• অন্যান্য হজমের সমস্যা যেমন গ্যাস
• বমি বমি ভাব
• মাথাব্যাথা
• অম্বল

প্রেসক্রিপশনের ওষুধ সেবনের সাথে আসতে পারে এমন কিছু ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে প্যারাসোমনিয়া বা ঘুমের ঘোরে হাঁটা যা ঘুমন্ত অবস্থায় বিপজ্জনক আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। বেনজোডিয়াজেপাইনের আসক্তিমূলক প্রকৃতির কারণে পদার্থের অপব্যবহারও একটি সমস্যা হয়ে উঠতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনি যদি কোনো ধরনের ঘুমের ওষুধ খাচ্ছেন এবং লক্ষণ বা উপসর্গগুলি দেখতে পান তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:

• স্মৃতির সাথে বিভ্রান্তি এবং সমস্যা
• দীর্ঘস্থায়ী এবং ক্রমাগত ক্লান্তি
• প্যারাসোমনিয়া
• দৈনন্দিন কাজকর্মে মনোযোগ দিতে বা সম্পাদন করতে সমস্যা
• প্রচণ্ড পেট খারাপ

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে