ছোটখাটো আঘাতের যত্ন

চুন্নি-গঞ্জ, কানপুরে ছোটখাট ক্রীড়া আঘাতের চিকিৎসা

আঘাত এবং দুর্ঘটনা অনামন্ত্রিত আসে. কখনও কখনও, এটি কয়েক ঘন্টার মধ্যে ডাক্তারের মনোযোগের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি বাড়িতে যতই সতর্ক থাকুন না কেন, এমন সময় আসবে যখন আপনি বা আপনার প্রিয়জন কিছু ধরনের ছোটখাটো আঘাত যেমন কাটা, পোড়া বা মচকে যাবেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার ফার্স্ট এইড বক্স প্রস্তুত করুন এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করার আগে টিপসগুলি অনুসরণ করুন।

কেন আপনি বাড়িতে প্রাথমিক চিকিৎসা রাখা উচিত?

প্রাথমিক চিকিৎসা আঘাতের অগ্রগতি রোধ করতে আহত ব্যক্তির জন্য তাৎক্ষণিক যত্ন বা সহায়তা হিসাবে কাজ করে। একটি প্রাথমিক প্রাথমিক চিকিৎসা কিট জরুরী যতক্ষণ না আপনি চিকিৎসার দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন ততক্ষণ আঘাতের অবনতি বন্ধ করতে। একটি প্রাথমিক স্ট্যান্ডার্ড ফার্স্ট এইড কিটে নিম্নলিখিত জিনিসগুলি থাকা উচিত:

• একটি নন-স্টিক জীবাণুমুক্ত ড্রেসিং
• একটি এন্টিসেপটিক মলম
• কয়েকটি ব্যান্ড-এইড
• একটি জীবাণুমুক্ত তুলো গজ
• একটি ক্রেপ ব্যান্ডেজ
• কাঁচি একজোড়া

বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে আপনি মেয়াদ শেষ হওয়ার জন্য আপনার ফার্স্ট এইড কিটের ভিতরে থাকা আইটেমগুলি পরীক্ষা করতে থাকুন।

ছোটখাট আঘাতগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন তার টিপস কী কী?

কোন আঘাতের ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসা কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানা থাকলে এটিকে প্রধানের দিকে অগ্রসর হতে বাধা দিতে পারে। কিছু ছোটখাটো আঘাত এবং প্রতিরোধের টিপস হল:

1. পোড়া- পোড়া সময় উপশম পেতে কিছু টিপস অন্তর্ভুক্ত:
   • আপনার আঘাতের স্থান থেকে যেকোনো আইটেম, জামাকাপড় বা আনুষাঙ্গিক অপসারণ করা উচিত। তবে ত্বকে আটকে থাকা কোনো জিনিস সরিয়ে ফেলবেন না। এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।
   • আপনার পোড়া জায়গাটি ঠান্ডা চলমান কলের জলের নীচে রাখুন। বরফ লাগালে হঠাৎ পরিবর্তন হতে পারে, পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। এছাড়াও, বরফে রান্না না করা খাবারের পাশে বসে থাকা ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
   • একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে আঘাতের চারপাশের ভেজা জায়গাটি শুকিয়ে নিন। তন্তুযুক্ত জিনিস যেমন টিস্যুর ব্যবহার পোড়া ত্বকে লেগে থাকবে তাই এড়িয়ে চলুন।
   • গঠন হতে পারে যে কোনো ফোস্কা পপ না. একটি অক্ষত ত্বক খোলা ক্ষত সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
   • ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো মলম বা ক্রিম যেমন টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন না। এটি পোড়া জায়গা থেকে তাপ নিঃসরণকে ধীর করবে এবং নিরাময়কে দীর্ঘায়িত করবে।
   • একটি পরিষ্কার প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে পোড়া জায়গাটি আলগাভাবে ঢেকে দিন।
   • লালভাব এবং ব্যথা অব্যাহত থাকলে কয়েক ঘন্টা পরে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
2. কাটা এবং স্ক্র্যাপ- কাটা বা স্ক্র্যাপের সময় উপশম পেতে কিছু টিপস হল:
   • সাবান এবং জল দিয়ে আঘাত এলাকা ধুয়ে. ধোয়া ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করা হবে যদি থাকে.
   • একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে আঘাতের চারপাশের ভেজা জায়গাটি শুকিয়ে নিন। তন্তুযুক্ত আইটেম যেমন টিস্যুর ব্যবহার ত্বকে লেগে থাকবে এবং এটিকে আরও খারাপ করবে, তাই এটি এড়িয়ে চলুন।
   • আহত স্থানটি একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং রক্তপাত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত চাপ দিন।
   • কাপড়টি সরিয়ে আবার চেক করুন। যদি রক্তপাত অব্যাহত থাকে তবে এটি ঢেকে দিন এবং পূর্ববর্তী পদক্ষেপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
   • যদি রক্তপাত বন্ধ হয়ে যায়, আপনি একটি অ্যান্টিসেপটিক লাগাতে পারেন এবং এটিকে ব্যান্ড-এইড বা নন-স্টিক ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে দিতে পারেন।
3. স্প্রেইনস- মোচের সময় উপশম পেতে কিছু টিপস হল:
   • মচকে যাওয়া জায়গার নড়াচড়া বন্ধ করুন এবং বিশ্রাম নিন যাতে এটি খারাপ না হয়।
   • ফোলা এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে 30 মিনিটের বেশি না মচকে বরফের একটি ব্লক রাখুন। আপনি প্রতি 3 ঘন্টা পরে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
   • মচকে যাওয়া জায়গায় একটি ক্রেপ ব্যান্ডেজ লাগান যাতে এটি অচল এবং সমর্থিত থাকে। খুব শক্তভাবে মোড়ানো এড়িয়ে চলুন কারণ এটি রক্ত ​​​​প্রবাহকে সংকুচিত করতে পারে।
   • মচকে যাওয়া জায়গাটিকে উঁচু করুন কারণ এটি রক্ত ​​সঞ্চালনে সাহায্য করে এবং ফোলা কমায়। ঘুমানোর সময় গোড়ালি বা পাকে সমর্থন করার জন্য একটি বালিশ রাখুন, বা বসে থাকার সময় অন্য চেয়ারে পা বাড়ান।

উপসংহার

ছোটখাটো আঘাত বেদনাদায়ক হতে পারে কিন্তু সেগুলি আপনার জীবনের জন্য হুমকি নয়। যাইহোক, আপনি এটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। কানপুরের একটি জরুরী পরিচর্যা ক্লিনিকে যান ছোটখাটো আঘাতের চিকিৎসার জন্য যা কোনো মাঝারি ব্যথা জড়িত, আপনার গতিশীলতা, ন্যূনতম ফোলা বা অন্যান্য লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করে যাতে এটি বড় হয়ে না যায়।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে