পিঠে ব্যাথা

কানপুরের চুন্নি গঞ্জে সেরা পিঠের ব্যথার চিকিৎসা ও ডায়াগনস্টিক

পিঠে ব্যথা হল সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা যা আজকাল অনেকেরই সম্মুখীন হয়। আমাদের চিকিত্সকরা পিঠে ব্যথার সমস্যায় আক্রান্ত অনেক রোগীকে দেখেন তারা বৃদ্ধ বা অল্পবয়সীই হোক না কেন।

মানুষের পিঠের ব্যথায় ভোগার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে খারাপ ভঙ্গি, হিপ ডিস্কের স্থানচ্যুতি, যেকোনো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় পেশীর চাপ এবং আরও অনেক কিছু। সাধারণত, এই পিঠের ব্যথা সময়ের সাথে মুক্তি পায় তবে যদি এটি ক্রমাগত হয় তবে আপনাকে চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পিঠে ব্যথার কারণ কী?

আপনার পিঠে ব্যথা হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে তবে কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে যা পিঠে ব্যথার কারণ।

• পেশী এবং লিগামেন্টে স্ট্রেন- দীর্ঘ সময়ের জন্য ভারী ওজন তোলার কারণে পেশী বা লিগামেন্ট স্ট্রেন হতে পারে বিশ্রামের সময় এড়িয়ে যা আপনার পেশীগুলির পাশাপাশি লিগামেন্টগুলি সঠিক অবস্থায় কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়।
• ডিস্ক ডিসলোকেশন বা ফুলে যাওয়া- ডিস্ক হল আপনার হাড় এবং পেশীগুলির মধ্যে একটি কুশন যাতে তাদের মধ্যে চলাচল সহজ হয়। এগুলি নরম উপাদানে ভরা যা পুরো ডিস্কের স্থানচ্যুতি ঘটাতে পারে বা এমনকি ফুলে যেতে পারে যা পেশীগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করে যা পিঠে ব্যথা হতে পারে।
• মেরুদণ্ডের আর্থ্রাইটিসের অবস্থা- স্পিন আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে, আপনার পিঠের নীচের অংশটি প্রধানত প্রভাবিত হয় যা মেরুদণ্ডের স্থান সংকুচিত করতে পারে যার ফলে পিঠে ব্যথা হতে পারে।

পিঠে ব্যথার লক্ষণ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিঠে ব্যথা কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখায় যা আপনি দেখতে পারেন এবং ব্যথা বৃদ্ধি এড়াতে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন।

এর প্রাথমিক লক্ষণগুলি যা আপনি আপনার শরীরে দেখতে পারেন যেমন পেশী ব্যথা যা আপনার শরীরের মধ্যে একটি শুটিং সংবেদন, জ্বলন্ত বা এমনকি একটি ছুরিকাঘাত সংবেদন বিকাশ করতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে যেখানে ব্যথা আরও খারাপ হয়, আপনি বাঁকানোর সময়, আপনার পা বা পিঠের নীচের দিকে মোচড়ানোর সময়, সোজা হয়ে দাঁড়ানোর সময় বা হাঁটার সময় ব্যথা অনুভব করতে পারেন যদি ব্যথা নীচের পিঠের পেশীতে আসে।

যখন ব্যথা আরও খারাপ হয়, তখন আপনি কিছু লক্ষণও অনুভব করতে পারেন যেমন-

• মাথা ব্যাথা
• অস্থিরতা
• শরীরের শক্তি কম
• পেশী কঠোরতা
• শরীর ব্যাথা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিঠে ব্যথা সামান্য, রোগীদের মধ্যে তীব্র লক্ষণ রয়েছে। কিন্তু আপনি যদি কোনো দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ অনুভব করেন এবং অনুভব করেন যে আপনার ব্যথা ক্রমাগত হচ্ছে, পরিস্থিতি খারাপ হওয়ার আগে আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার এবং Apollo Spectra, Kanpur-এ প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

যখন একজন ডাক্তার দেখবেন

যেহেতু পিঠে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক লোক তাদের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে সম্মুখীন হয়, এটি একটি বড় প্রশ্ন যখন আপনি একটি চেকআপ এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান। যদিও এটি একটি তীব্র সমস্যা যখন আপনি আপনার শরীরের কিছু পরিবর্তন এবং উপসর্গ অনুভব করেন আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আপনার পিঠে ব্যথা হলে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত

• গত কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে অবিরাম হচ্ছে।
• সতর্কতা এবং প্রতিরোধ গ্রহণের পরেও আরও খারাপ হচ্ছে।
• আপনার নীচের শরীর থেকে উভয় পা পর্যন্ত বিকিরণ করা হয়, বিশেষ করে হাঁটুর নীচে।
• ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস ঘটাচ্ছে।
• শরীরে দুর্বলতা, শরীর ব্যথা বা অসাড়তা সৃষ্টি করা।
• মূত্রাশয়ের সমস্যা সৃষ্টি করে।
• জ্বরও সৃষ্টি করে।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে 1860-500-2244 নম্বরে কল করুন

পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ

আপনি আপনার ভঙ্গি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করে পিঠে ব্যথার পুনরাবৃত্তি বা পুনরাবৃত্তির জন্য প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন। আপনি আপনার পিঠকে সুস্থ এবং শক্তিশালী করে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন-

• নিয়মিত ব্যায়াম- এটি দেখানো হয়েছে যে আপনার শরীরের নিয়মিত নড়াচড়া আপনার শরীরের অঙ্গগুলি, বিশেষ করে জয়েন্টগুলিকে নিরবচ্ছিন্নভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। এটি শক্তি এবং নড়াচড়া বাড়াতে সাহায্য করে যার ফলে আপনার শরীরের ভাল কার্যকারিতা হয়।
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা আপনার শরীরের ভাল কার্যকারিতা সাহায্য করে। একটি সুস্থ ওজন প্রতিটি পেশী এবং লিগামেন্ট সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। আপনার ওজন বেশি বা কম ওজন থাকলে আপনার পেশী এবং লিগামেন্টে চাপ পড়বে এবং শরীরে ব্যথা হতে পারে।
• ধুমপান ত্যাগ কর- ধূমপান কোমর ব্যথার ঝুঁকি বাড়ায় তাই পিঠের ব্যথা থেকে বাঁচতে আজই ধূমপান ছেড়ে দিন।

উপসংহার

পিঠে ব্যথা এত সাধারণ যে ভারতে প্রতি বছর প্রায় 1 কোটি কেস নির্ণয় করা হয়। এর নির্ণয়ের জন্য সাধারণত ল্যাব টেস্টিং এবং কিছু ক্ষেত্রে সঠিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

18-35 বছরের মধ্যে লোকেরা সাধারণত এবং বৃদ্ধ বয়সেও পিঠের ব্যথায় ভোগে। পিঠে ব্যথার পুনরাবৃত্তি রোধ করতে আপনার ভাল অঙ্গবিন্যাস এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুশীলন করা উচিত।