অর্থোপেডিক - টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামত

অর্থোপেডিকস - টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামত

টেন্ডন এবং লিগামেন্ট হল ঘন সংযোগকারী টিস্যু যা কঙ্কাল সিস্টেমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গঠন করে। তারা হাড় এবং পেশীগুলিকে শরীরে একটি সংযুক্ত নেটওয়ার্ক তৈরি করতে সহায়তা করে। উভয়ই শরীরের নড়াচড়ার অনুমতি দেয় এবং নমনীয়তা নিশ্চিত করে।

এই তন্তুযুক্ত ব্যান্ডগুলি প্রায়ই আঘাতের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এছাড়াও, এই কাঠামোগুলি বয়সের সাথে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের দ্বারা আঘাতের শিকার হয়।

আরও জানতে, আপনি আপনার কাছাকাছি একজন অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করতে পারেন বা আপনি আপনার কাছাকাছি একটি অর্থোপেডিক হাসপাতালে যেতে পারেন।

tendons এবং ligaments কি?

টেন্ডন এবং লিগামেন্ট হল সংযোগকারী টিস্যুর পুরু তন্তুযুক্ত ব্যান্ড, কোলাজেন সমৃদ্ধ। তাদের উভয় একই রচনা ভাগ. যাইহোক, তারা অবস্থান এবং ফাংশন ভিন্ন.

টেন্ডন একটি হাড়ের সাথে একটি পেশী সংযুক্ত করে এবং এইভাবে জয়েন্টগুলির চলাচলে সহায়তা করে। বিপরীতে, লিগামেন্ট হাড়ের সাথে হাড়ের সাথে মিলিত হয় এবং গঠনকে একত্রে এবং স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে।

লিগামেন্টে কোলাজেন ফাইবারগুলির ক্রিসক্রস বা আন্তঃবোনা প্যাটার্নগুলি হাড়ের জয়েন্টগুলির নড়াচড়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি, নমনীয়তা এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করে। অন্যদিকে, কোলাজেন ফাইবার সমান্তরালভাবে চলার কারণে টেন্ডনগুলি আরও স্থিতিস্থাপক এবং সহায়ক।

যাইহোক, লিগামেন্ট বা টেন্ডনে কোন আঘাত গুরুতরভাবে শরীরের জয়েন্টগুলির ক্রিয়া বা নড়াচড়াকে প্রভাবিত করতে পারে।

টেন্ডন এবং লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এমন আঘাতগুলি কী কী? উপসর্গ গুলো কি?

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতগুলি খুব সাধারণ এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে টিস্যুর মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

টেন্ডারের জখম

এগুলি সাধারণত ক্রীড়াবিদ বা খেলাধুলার লোকেরা বেশি সাধারণ এবং টিকিয়ে রাখে।

টেন্ডন ইনজুরি প্রায়ই 'স্ট্রেন' নামে পরিচিত যা এর ছিঁড়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত প্রসারিত হওয়ার কারণে হয়। স্ট্রেন সাধারণত পা, পা বা পিঠকে প্রভাবিত করে। উপসর্গগুলির মধ্যে ব্যথা, ফোলাভাব, দুর্বলতা এবং পেশীর ক্র্যাম্পের বিকাশ জড়িত।

'টেন্ডোনাইটিস' হল আরেক ধরনের টেন্ডন ইনজুরি, পুনরাবৃত্তিমূলক এবং ভুল অ্যাথলেটিক নড়াচড়ার কারণে। টেন্ডনের প্রদাহ এবং জ্বালা এর প্রধান লক্ষণ। এটি প্রায়ই অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাত হিসাবে ঘটে এবং অনেক মাস ধরে একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।

'সাবলাক্সেশন' ঘটে যখন টেন্ডন স্খলিত হয় বা স্থান থেকে সরে যায়। এর ফলে জয়েন্টগুলোতে প্রচণ্ড ব্যথা ও দুর্বলতা দেখা দেয়।

'টেন্ডন ফেটে যাওয়া' তাৎক্ষণিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ট্রমা বা উভয়ের সংমিশ্রণের কারণেও ঘটতে পারে।

লিগামেন্ট আহত

লিগামেন্ট ইনজুরি বা 'মচ' হয় লিগামেন্ট টেনে বা ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে। উপসর্গগুলি প্রভাবিত জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ, ব্যথা এবং ফোলা অন্তর্ভুক্ত। গোড়ালি, হাঁটু এবং কব্জি মচকে যাওয়ার প্রবণতা বেশি।

লিগামেন্টের আঘাত হাল্কা মচকে যাওয়া থেকে লিগামেন্টের সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যেতে পারে, যার ফলে চরম ব্যথা এবং হাড়ের জয়েন্টগুলির সম্পূর্ণ ক্ষতি হতে পারে।

অত্যধিক চাপ, আঘাত বা জয়েন্টের অতিরিক্ত ব্যবহার, টেন্ডোনাইটিসের সাথে মিলিত, নরম টিস্যুর আঘাতের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি।

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতের জন্য কি কি চিকিৎসা পাওয়া যায়?

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের হালকা কান্না সাধারণত একইভাবে চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, আঘাতের ধরন শনাক্ত করা জরুরী, তার পর উপযুক্ত চিকিৎসা করা।
লিগামেন্ট বা টেন্ডন মেরামতের জন্য নিম্নলিখিত সম্ভাব্য চিকিত্সাগুলি উপলব্ধ:

1.  চাল পদ্ধতি:
   RICE পদ্ধতিটি প্রায়শই হালকা মচকে যাওয়া বা স্ট্রেনের চিকিত্সার প্রথম ধাপ। এটি কার্যকরভাবে তাৎক্ষণিক আঘাত নিরাময় করতে পারে।
   RICE এর মৌলিক পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
   • বিশ্রাম: প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে প্রয়োজনীয়।
   • বরফ: বরফ প্রয়োগ আঘাতের সাথে যুক্ত ফোলা এবং ব্যথা হ্রাস করে।
   • সংকোচন: ব্যান্ডেজের প্রয়োগ আশেপাশের টিস্যুতে আরও ক্ষতি কমাতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়া উন্নত করতে পারে।
   • এলিভেট: হৃদপিণ্ডের উচ্চতার উপরে আঘাতকে উঁচু করা ব্যথা এবং ফোলা উপশম করতে পারে।
2. ঔষধ:
   নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধগুলি ব্যথা উপশমে অত্যন্ত কার্যকর। দীর্ঘস্থায়ী আঘাতের জন্য প্রদাহ কমাতে এবং নিরাময়ে সহায়তা করার জন্য অবিলম্বে কর্টিকোস্টেরয়েড প্রয়োগের প্রয়োজন হতে পারে।
3. EPAT শকওয়েভ থেরাপি:
   EPAT থেরাপি সবচেয়ে কার্যকর থেরাপি। এটি একটি পুনর্জন্মমূলক শকওয়েভ থেরাপি।
   ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির গভীরে সরবরাহ করা আবেগ চাপ তরঙ্গগুলি তাদের ভাঙ্গনের অনুমতি দেয়, যার ফলে আঘাতের জায়গায় রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এটি সম্ভাব্য ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে।
4. সার্জারি:
   গুরুতর আঘাত সার্জারি প্রয়োজন; এটি ক্ষতির জায়গায় নরম সংযোগকারী টিস্যুগুলিকে পুনরায় সংযোগ করে এবং স্থিতিশীল করে।
5. শারীরিক চিকিৎসা:
   এটি একটি অস্ত্রোপচার চিকিত্সার পরে প্রয়োজনীয় পুনর্বাসন থেরাপি। এটি দাগযুক্ত টিস্যুকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। ভবিষ্যতে আঘাত এড়াতে রোগীদের সঠিক কৌশল শেখার জন্য তৈরি করা হয়।
6. কাস্ট বা বন্ধনী:
   সংযোজক টিস্যুর মারাত্মক ক্ষতির জন্য কাস্ট, স্প্রিন্ট বা ব্রেস প্রয়োজন। এটি ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুগুলিকে অচল রাখতে সাহায্য করে। এটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নত করে যার জন্য 7 থেকে 8 সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

টেন্ডন বা লিগামেন্টের হালকা কান্না ওষুধ এবং শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে বাড়িতে সম্ভাব্যভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
যাইহোক, চরম ব্যথা এবং ফোলা একজন অর্থোপেডিক ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে দক্ষ রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রয়োজন।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুর, উত্তরপ্রদেশে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 18605002244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

আঘাত এড়াতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা কি?

টেন্ডন বা লিগামেন্টের আঘাত প্রতিরোধ করতে নিম্নলিখিত সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক:

• ব্যায়াম করার আগে হালকা অ্যারোবিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আপনার শরীরকে উষ্ণ করুন।
• ব্যায়াম করার আগে ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে শুরু করুন।
• কোনো অস্বস্তি এড়াতে যথাযথ প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার এবং জুতা পরুন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখুন।
• ব্যায়ামের পরে স্ট্রেচিং কার্যক্রম।
• যখনই ক্লান্ত বোধ করবেন তখন ওয়ার্কআউট এড়িয়ে চলুন।

উপসংহার

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের সাথে জড়িত আঘাতগুলি কখনও কখনও অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং নির্ণয় করা কঠিন। হালকা আঘাতের কার্যকরীভাবে বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে. যাইহোক, বড় আঘাতের জন্য অর্থোপেডিক ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে সঠিক ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং গৌণ আঘাতের কারণ হতে পারে। সুতরাং, কার্যকর চিকিত্সার জন্য লোকেদের অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত।