কানপুরের চুন্নিগঞ্জে ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিৎসা

ডায়াবেটিস একটি জটিল বিপাকীয় ব্যাধি। জটিলতার ঝুঁকি এড়াতে এর যত্ন প্রয়োজন। সারা বিশ্বে লক্ষ লক্ষ মানুষ এবং কানপুরের বহু মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। সতর্ক ব্যবস্থাপনা ছাড়া ডায়াবেটিস হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।

ডায়াবেটিস কি?

ডায়াবেটিস এমন একটি ব্যাধি যেখানে আপনার শরীর রক্তে শর্করার প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা হারায় যার কারণে আপনার রক্তে চিনির মাত্রা বেড়ে যায়। ডায়াবেটিস বিভিন্ন ধরনের হয় এবং ডায়াবেটিসের যত্ন প্রকারের উপর নির্ভর করে। রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা 80-100 mg/dL এবং যদি এটি 125 mg/dL-এর উপরে বাড়ে তবে একজন ব্যক্তির ডায়াবেটিস আছে বলা হয়।

ডায়াবেটিস এর ধরন কি কি?

ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল:

টাইপ 1 ডায়াবেটিস: টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, শরীর ইনসুলিন তৈরি করতে ব্যর্থ হয় (অগ্ন্যাশয় দ্বারা নিঃসৃত একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে)। টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীকে কৃত্রিম ইনসুলিন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস: টাইপ 2-এ, আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নিঃসরণ করে কিন্তু এটি আপনার শরীরে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য যথেষ্ট নয়। এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: একজন গর্ভবতী মহিলা উচ্চ রক্তে শর্করায় ভুগতে পারেন যাকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বলা হয়। এটি সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে না এবং জন্ম দেওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• স্থূলতা
• ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস
• উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস আছে
• পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোমে আক্রান্ত মহিলারা
• বয়স 45 বছরের বেশি হওয়া
• অনুশীলনের অভাব

কিভাবে ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়?

অ্যাপোলো স্পেকট্রা, কানপুরে, রক্ত ​​পরীক্ষায় আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়। ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য তিনটি পরীক্ষা করা হয়:

ফাস্টিং গ্লুকোজ পরীক্ষা: আট থেকে দশ ঘণ্টা উপবাসের পর সকালে রক্তের নমুনা নিয়ে এই পরীক্ষা করা হয়।

এলোমেলো গ্লুকোজ পরীক্ষা: এই পরীক্ষাটি দিনের যে কোনো সময় করা যেতে পারে, বিশেষ করে খাবার খাওয়ার দুই ঘণ্টা পর।

A1C পরীক্ষা: এই পরীক্ষাটি তিন মাসের মধ্যে গড় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা জানতে সাহায্য করে। এই রক্ত ​​পরীক্ষা করার জন্য দিনের যে কোনো সময় রক্তের নমুনা নেওয়া যেতে পারে।

কখন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন?

যদি আপনার উপবাসের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 140 mg/dL এর উপরে হয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট ঠিক করা উচিত। আরও স্বাস্থ্যগত জটিলতা এড়াতে ডায়াবেটিস পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

ডায়াবেটিস যত্ন কিভাবে করবেন?

ডায়াবেটিস যত্ন গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের সাথে ঘটতে পারে এমন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। ডায়াবেটিসের যত্নে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন কয়েকটি উপায় এখানে দেওয়া হল:

আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের প্রতিশ্রুতি

আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, খাদ্য বিশেষজ্ঞ এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে সহায়তা পাবেন। তবে, আপনাকে শর্তটি পরিচালনা করতে হবে। ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানুন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বেছে নিন। শারীরিক কার্যকলাপ আপনার দৈনন্দিন রুটিন একটি অংশ করুন. নিয়মিত আপনার ব্লাড সুগার নিরীক্ষণ করুন এবং ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার জন্য আপনার ডাক্তারের দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

ধূমপান এড়িয়ে চলুন

ধূমপান টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। ধূমপান ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে ধূমপান বন্ধ বা কমানোর উপায় নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।

আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করুন

উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল বিপজ্জনক। আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য চর্বি খাওয়া কম করুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। আপনার ডাক্তার আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন

অ্যালকোহল আপনার গ্রহণের উপর নির্ভর করে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে বা কমাতে পারে। দিনে দুটির বেশি পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকুন। এছাড়াও, খাবার বা নাস্তার সাথে পান করুন এবং আপনার দৈনিক ক্যালোরি গণনায় ক্যালোরি গণনা করুন।

স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন

মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে শিথিল করুন এবং ধ্যান অনুশীলন করুন। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং মানসিক চাপ কমানোর জন্য সঠিক ঘুম গুরুত্বপূর্ণ।

উপসংহার

ডায়াবেটিস আপনার শরীরের উপর অনেক ক্ষতিকারক প্রভাব তৈরি করতে পারে যদি এটি অলক্ষিত বা অনিয়ন্ত্রিত থাকে। সঠিক ডায়াবেটিস যত্ন জটিলতা প্রতিরোধের সর্বোত্তম পদ্ধতি। আপনার ওষুধগুলি নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত এবং ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা প্রদত্ত খাদ্যতালিকা এবং অন্যান্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত।