ঘাড় ব্যথা

কোরামঙ্গলা, ব্যাঙ্গালোরে ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা

সারা বিশ্বে ঘাড়ের ব্যথা ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে। এটি ব্যক্তি এবং তাদের পরিবার, সম্প্রদায়, স্বাস্থ্য-পরিচর্যা ব্যবস্থা এবং ব্যবসার উপর যথেষ্ট প্রভাব ফেলে।
আপনি ব্যাঙ্গালোরে ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা নিতে পারেন। অথবা আপনি আমার কাছাকাছি একটি ঘাড় ব্যথা বিশেষজ্ঞের জন্য অনলাইন অনুসন্ধান করতে পারেন.

ঘাড় ব্যথা সম্পর্কে আমাদের কী জানা দরকার?

ঘাড়ের হাড়, পেশী বা লিগামেন্টে অস্বাভাবিকতা বা প্রদাহ বা আঘাত ঘাড়ের ব্যথা বা শক্ত হয়ে যেতে পারে। অনেক লোক মাঝে মাঝে ঘাড় ব্যথা বা শক্ত হয়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে, এটি দুর্বল ভঙ্গি বা দীর্ঘ কাজের ঘন্টার কারণে।

ঘাড় ব্যথা সঙ্গে যুক্ত উপসর্গ কি?

• বাহুতে অসাড়তা বা শিহরণ
• মাথাব্যাথা
• কাঁধে ব্যথা
• তীক্ষ্ণ গুলি বা আপনার ঘাড়ে একটি নিস্তেজ ব্যাথা ব্যথা

আপনি যদি এই লক্ষণগুলি দেখতে পান তবে ব্যাঙ্গালোরের একটি ঘাড় ব্যথা হাসপাতালে যান।

ঘাড় ব্যথার কারণ কি?

• পেশী টান এবং স্ট্রেন
• আঘাত
• রিউম্যাটয়েড
• spondylosis
• fibromyalgia
• অস্টিওপোরোসিস
• হার্নিয়েটেড সার্ভিকাল ডিস্ক
• সুষুম্না দেহনালির সংকীর্ণ

কখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?

যদি আপনার ঘাড়ের ব্যথা এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, গুরুতর হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আপনি অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কোরমঙ্গলা, ব্যাঙ্গালোরে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

ঘাড় ব্যথার প্রতিকার কি?

• আপনি প্রদাহ উপশম করার জন্য প্রথম কয়েক দিন বরফ প্রয়োগ করতে পারেন। এর পরে, একটি হিটিং প্যাড, হট কম্প্রেস বা গরম ঝরনা নিয়ে তাপ প্রয়োগ করুন।
• খেলাধুলা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ থেকে কয়েক দিনের ছুটি নিন যা আপনার লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভারী উত্তোলন থেকে বিরত থাকুন।
• যখন নড়াচড়া করা সম্ভব হয়, ধীরে ধীরে আপনার মাথাকে এপাশ থেকে ওপাশে প্রসারিত করুন এবং উপরে এবং নীচের গতিতে। প্রতিদিন এই গতিগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।
• মানসিক চাপ হ্রাস করুন।
• বিশ্রামের সময় এবং কাজের সময় ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন। এছাড়াও, প্রায়ই আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন। এক অবস্থানে বেশিক্ষণ দাঁড়াবেন না বা বসবেন না।
• আপনার ঘাড় এবং কাঁধের মধ্যে ফোনটি আটকানো এড়িয়ে চলুন।
• ঘুমানোর সময় একটি ভাল ভঙ্গি বজায় রাখার চেষ্টা করুন।
• আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়া ঘাড়ের বন্ধনী বা কলার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কিভাবে ঘাড় ব্যথা চিকিত্সা করা হয়?

আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন:

ফার্মাকোলজিক্যাল ব্যবস্থাপনা

অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি):
NSAIDs প্রায়ই ঘাড় ব্যথা জন্য প্রথম পরামর্শ দেওয়া হয়. এর মধ্যে রয়েছে Aceclofenac বা Ibuprofen এর মতো ওষুধ।

পেশী শিথিল
পেশী শিথিলকারী যেমন সাইক্লোবেনজাপ্রিন পেশীর সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

Opioids
ওপিওডস, যেমন হাইড্রোকডোন, ট্রামাডল এবং অক্সিকোডোন, শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ শক্তিশালী ব্যথা উপশমকারী ওষুধ। তবে, তাদের আসক্তির ঝুঁকি রয়েছে।

Anticonvulsants
অ্যান্টিকনভালসেন্ট, যেমন গ্যাবাপেনটিন (যেমন নিউরোন্টিন) এবং প্রিগাবালিন (যেমন লিরিকা), প্রায়শই নির্ধারিত হয় যদি নিউরোপ্যাথিক ব্যথার সন্দেহ হয়।

অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস
কিছু কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ, যেমন ডুলোক্সেটাইন এবং অ্যামিট্রিপটাইলাইন, বিষণ্নতা নির্বিশেষে নির্দিষ্ট ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

অস্ত্রোপচার ব্যবস্থাপনা
ঘাড়-সম্পর্কিত ব্যথা উপশম করার জন্য সার্জারি সাধারণত নিম্নলিখিত এক বা একাধিক কারণে সঞ্চালিত হয়:

• একটি স্নায়ুর মূলকে ডিকম্প্রেস করতে (ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্ক এবং/অথবা অন্যান্য সমস্যাযুক্ত কাঠামো অপসারণ করে)
• স্পাইনাল কর্ড ডিকম্প্রেস করতে
• সার্ভিকাল মেরুদণ্ড স্থিতিশীল করতে

এই বিকল্পগুলি ব্যাঙ্গালোরের যে কোনও ঘাড় ব্যথা হাসপাতালে উপলব্ধ।

উপসংহার

ঘাড়ের ব্যথা আজকের বিশ্বে একটি খুব সাধারণ অবস্থা এবং সাধারণত কোনো জটিলতা ছাড়াই কমে যায়। আপনি যদি উপরে উল্লিখিত কোনো বিপদজনক সংকেত লক্ষ্য করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে মূল্যায়ন করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।