মহিলাদের স্বাস্থ্য

তারদেও, মুম্বাইতে মহিলাদের স্বাস্থ্য ক্লিনিক

লিঙ্গ-সম্পর্কিত এবং জৈবিক পার্থক্যের ফলে, মহিলারা মানসিক চাপ এবং অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকে। আধুনিকীকরণ সত্ত্বেও, মহিলাদের জন্য চিকিত্সা যত্নের ক্ষেত্রে একটি ফাঁক রয়ে গেছে এবং এখানে মহিলাদের স্বাস্থ্য বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। লিঙ্গ বৈষম্যের মূলে থাকা প্রচলিত লিঙ্গ পক্ষপাত ও কুসংস্কারের জন্য ধন্যবাদ, বিশ্বের অনেক অংশে নারী ও শিশুরা এখনও মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা পেতে লড়াই করে।

বিশ্বব্যাপী বিভিন্ন হাসপাতাল, যেমন অ্যাপোলো, মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য নিবেদিত অত্যাধুনিক সুবিধা নিয়ে এসেছে। পরামর্শ a আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন ডাক্তার আপনার শরীরের অবস্থা সম্পর্কে আরও জানতে।

মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানার বিষয়

বিশ্বের অনেক জায়গায়, মহিলারা রোগ এবং সংক্রমণের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণা অনুসারে, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এইচআইভি/এইডস-এর জন্য অনেক বেশি সংবেদনশীল।

প্রায়শই না, মহিলারা সামাজিক নিষেধাজ্ঞা বা কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্যার কারণে ক্লিনিকাল সাহায্য চাইতে দ্বিধা করেন। এখানে মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু ধারণা রয়েছে:

• ঋতুস্রাবের নিষেধাজ্ঞা ভঙ্গ করা
• সুষম এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন যাতে শরীরের প্রয়োজনীয়তা ভালো থাকে
• ঘনিষ্ঠতার সময় সামগ্রিক স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষা অনুশীলন করা
• আপনার কাছাকাছি একটি জেনারেল মেডিসিন হাসপাতালে নিয়মিত চেক-আপের মাধ্যমে অন্তর্নিহিত অবস্থার জন্য চিকিত্সা করা
• কর্মজীবনের ভারসাম্য এবং চাপ ব্যবস্থাপনা

যোগাযোগে থাকুন a আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন ডাক্তার এবং কোন অন্তর্নিহিত অবস্থা সনাক্ত করতে একটি নিয়মিত চেক আপ করুন।

কি ধরনের সমস্যা মহিলাদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে?

মহিলাদের স্বাস্থ্য কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপ এবং জীবনযাত্রার সমস্যাগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়, সামাজিক নিয়মগুলি উল্লেখ না করে। সব কিছুর ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য মহিলাদের কাছ থেকে নিছক প্রত্যাশা বেশিরভাগেরই আত্ম-যত্নের অভাবের দিকে পরিচালিত করে। যখন শরীরের অস্বাভাবিকতার অন্তর্নিহিত উপসর্গগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য চিকিত্সা না করা হয়, তখন এটির দিকে পরিচালিত করে:

• মাসিকের জটিলতা এবং PCOS এর মতো অবস্থা
• স্ট্রেস সমস্যা থাইরয়েড এবং অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে
• প্রসূতি সমস্যা 
• বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা এবং যৌন-জীবনের সমস্যা

আপনার যদি দুর্বল হজমশক্তি এবং উদ্বেগ-সম্পর্কিত সমস্যার মতো দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা থাকে, তাহলে একটি দ্বারা চিকিত্সা করুন আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন ডাক্তার। 

নারী স্বাস্থ্যের তাৎপর্য কি?

নারীর স্বাস্থ্য একটি সুস্থ সমাজের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্যারামিটার। একজন সুস্থ নারী সমাজে সামাজিক ও অর্থনৈতিকভাবে অবদান রাখতে পারেন। নারীর সংগ্রামকে স্বীকৃতি দেওয়ার এবং তাদের ছোট করার সময় এখন। নারীর সার্বিক কল্যাণ নিশ্চিত করা একটি নৈতিক ও সামাজিক দায়িত্ব। তাদের ছাড়া, কোন ভবিষ্যত নেই।

• ব্যক্তিগত সুস্থতা নারীর আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে।
• মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দিন এবং আপনার পরিচিত মহিলাদেরকে কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থার জন্য চিকিত্সা করতে উত্সাহিত করুন আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন হাসপাতাল।
• সারা বিশ্বে নারীরা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার এবং তাদের কাছে আত্মহত্যার ঝুঁকিতে রয়েছে। ব্যাপক লিঙ্গ বৈষম্য এবং সামাজিক কলঙ্কের জন্য ধন্যবাদ, নারীরা এখন তাদের দৈনন্দিন কাজের সাথে গৃহস্থালির কাজগুলিকে ক্রমবর্ধমান চ্যালেঞ্জের মনে করে৷ এবং মহামারী পরিস্থিতিকে আরও প্রসারিত করেছে।

আপনি যদি এমন একজন মহিলাকে চেনেন যিনি ভুগছেন, তাহলে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করছেন এবং অবিলম্বে একজন মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

Apollo Spectra Hospitals, Tardeo, মুম্বাই-এ একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন। 

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

কখন একজন ক্লিনিকাল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করবেন?

মহিলাদের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন জটিলতা রয়েছে। এটি অনিদ্রার সমস্যাগুলির জন্য স্তনে একটি পিণ্ড হতে পারে। শারীরিক অস্বস্তি (অন্তর্নিহিত জটিলতার লক্ষণ) সনাক্ত করতে প্রত্যেক মহিলাকে তার শরীরের অবস্থা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। শরীরের অস্বাভাবিকতা অব্যাহত থাকলে, ক আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন ডাক্তার আজ.

মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য কি চিকিৎসা নিতে হবে?

পুরুষদের তুলনায় মহিলারা নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে বেশি ভোগেন। পরিদর্শন a  আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন হাসপাতাল দ্রুত চিকিৎসা পেতে:

• মূত্রনালীর সমস্যা, অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো অবস্থার চিকিৎসা করুন
• উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং আসক্তির সমস্যাগুলির জন্য কাউন্সেলিং সহায়তা নিন
• উর্বরতা সমস্যা, মাসিক স্বাস্থ্যবিধি এবং গর্ভাবস্থার জটিলতা
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক বা অন্যান্য হৃদরোগ

একটি সঙ্গে পরামর্শ করবেন আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন ডাক্তার আপনার অবস্থার চিকিত্সা পেতে।

স্ব-যত্ন এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য

পুষ্টিকর সম্পূরকগুলির আধিক্য ছাড়াও, স্ব-যত্ন মহিলাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে যা আপনি আজকে অন্যরকম জীবনযাপন করতে অনুশীলন করতে পারেন:

• আপনার পছন্দের কার্যকলাপের মাধ্যমে মননশীলতা
• আপনার প্রিয়জনের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো (স্ট্রেস বাস্টার)
• আসক্তিকে না বলা
• দৈনন্দিন কাজ থেকে বিরতি নিন এবং অন্যদের আপনার সেবা করতে দিন

উপসংহার

স্ব-যত্ন সহ আপনার আধুনিক জীবনধারাকে আলিঙ্গন করুন। মননশীলতার মাঝে চলতে চলতে জীবন যাপন করুন। আপনার সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি সুষম খাদ্য, প্রচুর বিশ্রাম এবং প্রতিদিনের ব্যায়াম প্রয়োজন। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্য মানে এমন কোনো কারণের অনুপস্থিতি যা সামগ্রিক সুস্থতাকে বাধা দেয়। পরিদর্শন a আপনার কাছাকাছি জেনারেল মেডিসিন ডাক্তার নিয়মিত চেক-আপের জন্য।