নিদ্রাহীনতা

মুম্বাইয়ের টারদেওতে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা

ভূমিকা 

 আপনার কি ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে? শ্বাসকষ্টের কারণে জোরে নাক ডাকা, ক্লান্তি বা ঘুমের ব্যাঘাতের মতো সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন? আচ্ছা, তাহলে, আপনি সম্ভবত স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন।  

স্লিপ অ্যাপনিয়া হল একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে ঘুমানোর সময় আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস অল্প সময়ের জন্য বন্ধ হয়ে যায়। শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হওয়া ন্যূনতম 10 সেকেন্ড থেকে সর্বোচ্চ 30 সেকেন্ড বা গুরুতর ক্ষেত্রে তারও বেশি সময় থাকতে পারে। 

স্লিপ অ্যাপনিয়া সম্পর্কে 

শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষণস্থায়ী অবসান হল একটি গুরুতর ঘুমের ব্যাধি যা ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসে সংক্ষিপ্ত বাধা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে উচ্চস্বরে নাক ডাকার অভ্যাস, দিনের বেলায় চরম ক্লান্তি, বিভ্রান্তি এবং এমনকি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাও দেখা দেয়। আপনি যদি মনে করেন আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, তাহলে আপনার কাছাকাছি সেরা স্লিপ অ্যাপনিয়া হাসপাতালে যান। এটি একটি গুরুতর ব্যাধি যা অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, এবং এটির সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ আপনার কাছাকাছি স্লিপ অ্যাপনিয়া ডাক্তার বা একটি আপনার কাছাকাছি স্লিপ অ্যাপনিয়া বিশেষজ্ঞ ঠিক আছে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রকারগুলি কী কী? 

স্লিপ অ্যাপনিয়া প্রধানত তিন ধরনের হয়:

1. অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া 
2. সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া 
3. জটিল/মিশ্র স্লিপ অ্যাপনিয়া 

স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ কী? 

স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণগুলি প্রকারের উপর নির্ভর করে। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া শ্বাসনালীতে বাধার কারণে ঘটে যা গলার পিছনে নরম টিস্যুগুলি ভেঙে গেলে ঘটে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি অস্থির শ্বাসযন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের কারণে মস্তিষ্ক যখন শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিতে শ্বাসযন্ত্রের সংকেত পাঠাতে ব্যর্থ হয় তখন সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া ঘটে। কমপ্লেক্স/মিশ্র স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীদের মধ্যে দেখা যায় যাদের বাধাজনিত এবং কেন্দ্রীয় স্লিপ অ্যাপনিয়া উভয়ই রয়েছে। 

স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণগুলি কী কী? 

 স্লিপ অ্যাপনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল:  

• জোরে নাক ডাকার অভ্যাস 
• দিনের বেলা ঘুম 
• দম বন্ধ হয়ে হঠাৎ জেগে ওঠা 
• দিনের বেলায় ক্লান্তি 
• নিশাচর অস্থিরতা 
• সকালের মাথা ব্যথা 
• মনোযোগের অভাব 
• খিটখিটেভাব 
• অনিদ্রা 
• গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স
• অ-পুনরুদ্ধারকারী ঘুমের ধরণ 
• ঘাম, খারাপ স্বপ্ন এবং রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব  
• শুষ্ক মুখ 
• যৌন রোগ 

 কখন আপনার ডাক্তার দেখাতে হবে? 

 উপরে উল্লিখিত উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার লক্ষণগুলির একটি বিশদ ইতিহাস সহ আপনার ডাক্তারকে প্রদান করুন। 

আজ একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কোনটি সর্বোত্তম তারদেওতে স্লিপ অ্যাপনিয়া হাসপাতাল. অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালে তারদেওতে প্রশিক্ষিত স্লিপ অ্যাপনিয়া বিশেষজ্ঞদের একটি দল রয়েছে। আপনার ঘুমের সমস্যা নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না!  

অ্যাপোলো হাসপাতাল, তারদেও, মুম্বাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক। 

স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য সম্ভাব্য চিকিত্সা কি কি?

 চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি স্লিপ অ্যাপনিয়া ব্যাধির তীব্রতার উপর ভিত্তি করে। 
 

1. হালকা স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে: ডাক্তার হালকা ঘুমের অ্যাপনিয়ার লক্ষণযুক্ত রোগীদের একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়ার জন্য তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দিতে পারেন। 
   • ওজন কমানোর ব্যায়াম 
   • অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন 
   • ঘুমের ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন 
   • ধুমপান ত্যাগ কর 
   • আপনার নাকের অ্যালার্জির চিকিত্সা করুন
2. মাঝারি থেকে গুরুতর ক্ষেত্রে: এয়ারওয়ে রক্ষণাবেক্ষণ ডিভাইস বা অস্ত্রোপচার এই রোগীদের জন্য চিকিত্সার বিকল্প।
   • কন্টিনিউয়াস পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (CPAP): এটি একটি মাস্ক আকারে একটি যান্ত্রিক যন্ত্র যা ঘুমানোর সময় বায়ুর চাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই বায়ুচাপ আশেপাশের বায়ুমণ্ডলের চেয়ে বেশি, এটি আপনার উপরের শ্বাস নালীর খোলা রাখা সহজ করে তোলে, যার ফলে স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নাক ডাকা প্রতিরোধ করে। 
   • বিলেভেল পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (BPAP): এই যান্ত্রিক যন্ত্রটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে শ্বাসনালীর চাপকে সামঞ্জস্য করে, যার ফলে শ্বাস নেওয়ার সময় আরও চাপ প্রদান করে।  
   • ওরাল অ্যাপ্লায়েন্সেস: এটি ব্যবহার করা সহজ কিন্তু কন্টিনিউয়াস পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার ডিভাইসের মতো কার্যকর নয়।  
   • অ্যাডাপ্টিভ সার্ভো-ভেন্টিলেশন (ASV) ডিভাইস হল একটি নতুন উন্নত প্রযুক্তি যা কম্পিউটার-জেনারেটেড সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে নিরীক্ষণ করতে এবং ডিভাইসটিকে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসার জন্য ইতিবাচক বায়ুপথের চাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে।  
3. গুরুতর অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে: এই পদ্ধতিটি তখনই বেছে নেওয়া হয় যখন উপরের থেরাপিগুলি রোগীর শ্বাসনালীর কার্যকারিতা বজায় রাখতে ব্যর্থ হয়। অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে টিস্যু অপসারণ বা সংকোচন, চোয়ালের স্থান পরিবর্তন, ইমপ্লান্ট বসানো, স্নায়ু উদ্দীপনা, বা ট্র্যাকিওস্টোমি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।  

 সেরার জন্য অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালে যান মুম্বাইয়ের তারদেওতে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা।

উপসংহার

স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি জীবন-হুমকির অবস্থা হতে পারে যদি এটি সময়মতো নির্ণয় এবং চিকিত্সা না করা হয়। স্ব-যত্ন এবং জীবনধারা পরিবর্তন ছাড়াও, এই ব্যাধির চিকিৎসার জন্য আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞদের চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।