নিতম্ববেদনা

চেন্নাইয়ের এমআরসি নগরে সায়াটিকার চিকিৎসা

যখন আপনি ব্যথা অনুভব করেন যা আপনার পিঠের নীচে থেকে আপনার পায়ে ছড়িয়ে পড়ে, তখন তাকে সায়াটিকা বলা হয়। সাধারণত, সায়াটিকা ব্যথা আপনার শরীরের শুধুমাত্র এক দিকে অভিজ্ঞ হয়। অনেক রোগী সায়াটিকাকে জ্বলন্ত বা বৈদ্যুতিক বা ছুরিকাঘাতে ব্যথা এবং পায়ে সংবেদন হ্রাস হিসাবে বর্ণনা করেন। যদিও বেশিরভাগ লোক সায়াটিকায় ভুগছেন, তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা ব্যথা এবং রোগের বৃদ্ধি থেকে মুক্তি দিতে পারে। চেন্নাইয়ের সেরা সায়াটিকা চিকিত্সার জন্য এমআরসি নগরের একটি সায়াটিকা হাসপাতালে যান।

সায়াটিকার ব্যথার কারণ কী?

আপনি সায়াটিকা ব্যথা অনুভব করেন যখন সায়াটিক নার্ভ বিরক্ত হয় বা চিমটি হয়ে যায়। সায়াটিকা ব্যথার বিভিন্ন কারণ হল:

• আপনার মেরুদণ্ডে হার্নিয়েটেড ডিস্ক
• আপনার মেরুদণ্ডে হাড়ের অতিরিক্ত বৃদ্ধি (বোন স্পার)
• টিউমারের কারণে সায়াটিক স্নায়ুর সংকোচন
• ডায়াবেটিসের মতো রোগ দ্বারা সায়াটিক স্নায়ুর ক্ষতি

বিভিন্ন ধরনের সায়াটিকা ব্যথা কি কি?

সায়াটিকা ব্যথার সময়কালের উপর ভিত্তি করে এবং এটি শরীরের একপাশে বা উভয় পাশে বিভিন্ন ধরনের হতে পারে।

• তীব্র সায়াটিকা - এই ব্যথা হঠাৎ শুরু হয় এবং কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। আপনি বাড়িতে এটি পরিচালনা করতে পারেন।
• দীর্ঘস্থায়ী সায়াটিকা - যখন আপনার প্রায় দুই মাস ধরে সায়াটিক স্নায়ুতে ব্যথা হয়, তখন এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হবে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন।  
• অল্টারনেটিং সায়াটিকা - উভয় পা পর্যায়ক্রমে আক্রান্ত হয়। এটি একটি বিরল ক্ষেত্রে এবং কটিদেশীয় জয়েন্টের অবক্ষয়ের কারণে হতে পারে। 
• দ্বিপাক্ষিক সায়াটিকা - উভয় পা সায়াটিক ব্যথায় ভুগছে। এটা খুবই অস্বাভাবিক। এটি মেরুদন্ডে পরিধান এবং টিয়ার কারণে ঘটতে পারে।  

আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনার যদি সায়াটিকার হালকা লক্ষণ থাকে তবে এগুলি সাধারণত সময়ের সাথে কমে যায়। অনেক সায়াটিকা রোগী স্ব-যত্ন ব্যবস্থাপনার সাথে ভাল বোধ করেন। আপনি যদি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে ব্যথা অনুভব করেন বা এটি অসহনীয় হয়ে উঠতে থাকে এবং ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন যদি:

• আপনার সায়াটিকার ব্যথা আপনার পিঠের নিচের অংশে তীব্র হয় এবং আপনি পায়ে ভারীতা অনুভব করেন
• সায়্যাটিক ব্যথার কারণে আপনি অনুভব করেন যে আপনার এক পা অন্যটির চেয়ে দুর্বল
• আপনি প্রস্রাব ধরে রাখতে পারবেন না এবং আপনার অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ হারান
• দুর্ঘটনা বা অন্য কোনো ট্রমা থেকে হঠাৎ বা তীব্র ব্যথা

চেন্নাইয়ের সেরা সায়াটিকা চিকিত্সার জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করুন বা

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, এমআরসি নগর, চেন্নাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 044 6686 2000 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

সায়াটিকার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

• আপনার নীচের পিঠে বা মেরুদণ্ডে আঘাতের ফলে সায়াটিক ব্যথা হতে পারে। 
• বয়সের সাথে সাথে আপনার মেরুদণ্ডের হাড়ের টিস্যু এবং ডিস্ক দুর্বল হয়ে পড়ে।  
• অতিরিক্ত ওজন আপনার পিঠের পেশীতে চাপ সৃষ্টি করে যা ব্যথা এবং অন্যান্য পিঠের সমস্যার কারণ হতে পারে।
• কোর পেশী হল আপনার পিঠ এবং পেটের পেশী। আপনার কোর যত শক্তিশালী হবে, আপনার নীচের পিঠের জন্য তত বেশি সমর্থন থাকবে।
• দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা কাজগুলি আপনার পিঠের নিচের সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
• আপনি যখন সঠিক শরীরের ভঙ্গি অনুসরণ করেন না তখন আপনার সায়াটিকার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• ডায়াবেটিস থাকলে সায়াটিক নার্ভের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।  
• অস্টিওআর্থারাইটিস আপনার মেরুদন্ডকে ভঙ্গুর করে তুলতে পারে।
• বসে থাকা জীবনযাত্রার কারণে পেশী শক্ত হয়ে যায় এবং আপনাকে সায়াটিকার প্রবণ করে তোলে। 
• তামাকের মধ্যে নিকোটিন থাকে যা মেরুদন্ডের ডিস্কের ক্ষতি করতে পারে এবং ক্ষয় বাড়াতে পারে।

সম্ভাব্য সায়াটিকা জটিলতা কি কি?

সায়াটিকা একটি সাধারণ সমস্যা এবং অনেক রোগী সায়াটিকা থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। আপনি যদি ডাক্তারের পরামর্শ না নেন, সায়াটিকা অপরিবর্তনীয় স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। অতএব, আপনি যদি পায়ে দুর্বলতা অনুভব করেন বা পায়ে অনুভূতি হ্রাস বা এমনকি মূত্রাশয় বা অন্ত্রের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনি কিভাবে সায়াটিকার ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারেন?

• সক্রিয় থাকুন - নিয়মিত ব্যায়াম করুন। আপনার পিছনের পেশী এবং পেটের মূল পেশী শক্তিশালী করুন। 
• আপনার ভঙ্গি ঠিক করুন - আপনি যদি ডেস্কের কাজ করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার চেয়ারটি আপনার পিঠ, পা এবং হাতকে যথাযথ সমর্থন দেয়।
• ভারী জিনিস তোলা থেকে বিরত থাকুন- ভারী জিনিস তোলার সময় হাঁটু বাঁকিয়ে সোজা হয়ে বসুন।

সায়াটিকা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

যদি আপনার সায়াটিকার ব্যথা স্ব-ব্যবস্থাপনার সাথে উন্নত না হয়, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

• ওষুধ - সাধারণত নির্ধারিত ওষুধের মধ্যে রয়েছে প্রদাহ বিরোধী, পেশী শিথিলকারী, এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা অ্যান্টি-সিজার ওষুধ।
• শারীরিক থেরাপি - আপনার ডাক্তার বা একজন শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে সায়্যাটিক ব্যথার পুনরাবৃত্তি এড়াতে একটি পুনর্বাসন প্রোগ্রাম অনুসরণ করতে বলবেন।
• স্টেরয়েড ইনজেকশন - গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার প্রভাবিত সায়্যাটিক স্নায়ুর মূলের চারপাশে কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের একটি ইনজেকশন দিতে পারেন।
• সার্জারি - অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র তখনই করা হয় যখন আপনি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে কোন উন্নতি অনুভব করেন না।

এমআরসি নগরে সেরা সায়াটিকার চিকিৎসার জন্য,

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, এমআরসি নগর, চেন্নাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 044 6686 2000 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

উপসংহার

সায়াটিকা এমন একটি অবস্থা যার পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করার জন্য প্রাথমিক রোগ নির্ণয়, নিয়মিত ব্যায়াম এবং জীবনধারা পরিবর্তনের প্রয়োজন। সর্বোত্তম পরামর্শের জন্য চেন্নাইয়ের একজন সায়াটিকা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

সূত্র উল্লেখ করেছেন?

Koes, BW, van Tulder, MW, & Peul, WC (2007)। সায়াটিকার রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা। বিএমজে (ক্লিনিকাল গবেষণা সংস্করণ), 334(7607), 1313-1317। https://doi.org/10.1136/bmj.39223.428495.BE
সায়াটিকা, মায়ো ক্লিনিক, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
সায়াটিকা, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica