মেনিস্কাস মেরামত

চেন্নাইয়ের এমআরসি নগরে মেনিস্কাস মেরামত চিকিত্সা

মেনিস্কাস মেরামতের ভূমিকা

মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়া হাঁটুর সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি। হাঁটুতে চাপ দেওয়া বা ঘোরানো যে কোনও শারীরিক কার্যকলাপে এটি ছিঁড়ে যায়। এই আঘাতটি সহজে চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে চিকিত্সা ক্ষতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

বার্ষিক 1 মিলিয়নেরও বেশি রোগী তাদের মেনিস্কাস ছিঁড়ে ফেলেন। এর মধ্যে ক্রীড়াবিদদের পাশাপাশি অ-অ্যাথলেটিক ব্যক্তিরাও অন্তর্ভুক্ত। আরও জানতে, যোগাযোগ করুন একটি আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক ডাক্তার অথবা চেন্নাইয়ের একটি অর্থোপেডিক হাসপাতাল।

Meniscus মেরামত কি?

মেনিস্কাস হল একটি তরুণাস্থি যা আপনার হাঁটুর জয়েন্টে থাকে। এটি সি-আকৃতির এবং আপনার হাঁটুর জন্য শক শোষক এবং কুশন হিসাবে কাজ করে। এটি হাঁটুকে স্থিতিশীল করতেও সাহায্য করে। প্রতিটি হাঁটুতে এই দুটি তরুণাস্থি থাকে। মেনিস্কাস মেরামত একটি অস্ত্রোপচার যা আপনার ছেঁড়া মেনিস্কাস হলে প্রয়োজন হয়।

ছেঁড়া মেনিস্কাসের লক্ষণ

যদি আপনার মেনিস্কাস ছিঁড়ে যায় তবে আপনি নিম্নলিখিতগুলি অনুভব করতে পারেন

• ফোলা
• কঠিনতা
• ব্যথা, যখন এলাকাটি হয় স্পর্শ করা হয় বা আপনি এটি ঘোরানোর বা সরানোর চেষ্টা করেন
• হাঁটু সরাতে বা আপনার পা প্রসারিত করতে অসুবিধা
• অনুভব করছেন যে আপনার হাঁটু আটকে আছে
• অনুভব করছেন যে আপনার হাঁটু আপনাকে সমর্থন করতে পারে না

ছিঁড়ে যাওয়ার সময় একটি পপিং শব্দ বা সংবেদন

একটি ছেঁড়া Meniscus কারণ

মেনিস্কাসে ছিঁড়ে যাওয়া কঠোর ব্যায়ামের ফল হতে পারে এবং যে কারোরই হতে পারে। এটি হাঁটুতে ব্লকের অনুভূতি এবং আপনার পা প্রসারিত করতে সমস্যা হতে পারে। আরও তথ্যের জন্য, আপনি একটি যোগাযোগ করা উচিত আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক ডাক্তার।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে যেকোনও যদি দুই বা তিন দিনের বেশি সময় ধরে থাকে, আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং পরামর্শ নিন। আপনি আপনার পা সোজা করার চেষ্টা করার সময় যদি আপনার হাঁটু লক হয়ে যায়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। খোঁজা আমার কাছাকাছি অর্থোপেডিক ডাক্তার বা তারদেও, মুম্বাইয়ের অর্থোপেডিক হাসপাতাল যদি ব্যথা অসহ্য হয়।

অ্যাপোলো হাসপাতাল, এমআরসি নগর, চেন্নাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

একটি ছেঁড়া Meniscus প্রতিরোধ

• আপনি বেশ কয়েকটি ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার হাঁটুকে শক্তিশালী করতে এবং পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি আপনার হাঁটুকে আহত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
• এছাড়াও, গেম খেলতে বা আপনার আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কোনও শারীরিক কার্যকলাপ করার সময় হাঁটু বন্ধনী পরা নিশ্চিত করুন।
• খেলাধুলা এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করে বা ব্যথা সৃষ্টি করে।

একটি ছেঁড়া Meniscus জন্য চিকিত্সা

যে কোনো হাঁটুর আঘাতের প্রথম চিকিৎসা অবশ্যই RICE পদ্ধতি হতে হবে।

• বিশ্রাম আপনার হাঁটু অতিরিক্ত পরিশ্রম বা আপনার হাঁটুর ক্ষতি হতে পারে এমন কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে ক্রাচ বা হুইলচেয়ার ব্যবহার করুন।
• বরফ আপনার পেশী শিথিল করার জন্য আপনার হাঁটু। প্রতি তিন থেকে চার ঘন্টা 30 মিনিটের জন্য এটি করুন।
• সংকোচন করা একটি ব্যান্ডেজ মধ্যে হাঁটু. এটি ফোলাভাব বা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে
• চড়ান আপনার হাঁটু উচ্চতর পৃষ্ঠে। এটি ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতেও সাহায্য করবে। 

যদি ব্যথা অসহ্য হয়ে যায়, আপনি ফোলা কমাতে ওষুধ এবং ব্যথানাশক খেতে পারেন।

এছাড়াও যদি আঘাতটি হালকা হয় তবে আপনার শারীরিক থেরাপি শুরু করা উচিত। এটি আপনাকে আপনার হাঁটুর গতিশীলতা এবং শক্তি বৃদ্ধি এবং মেরামত করতে সহায়তা করবে। এটি ফুলে যাওয়া এবং শক্ত হওয়াও কমাতে পারে। যদি আপনার হাঁটুতে ক্রমাগত ব্যথা হতে থাকে এবং চিকিত্সা কাজ না করে তাহলে ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি। অস্ত্রোপচারের আগে ডাক্তার আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দেশনা দেবেন।

অস্ত্রোপচারের সময়, সার্জন টর মেনিস্কাস ছাঁটা বা কাটার জন্য আপনার হাঁটুতে একটি ছোট ছেদ তৈরি করবেন। অস্ত্রোপচারের পরে, আপনি শারীরিক থেরাপি শুরু করতে পারেন। পুনরুদ্ধার প্রায় ছয় সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এই সময়ে আপনি হয় ক্রাচ বা একটি বন্ধনী ব্যবহার করবেন। আপনি একটি পরামর্শ করতে পারেন আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক হাসপাতাল সার্জারি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য।

অ্যাপোলো হাসপাতাল, এমআরসি নগর, চেন্নাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

উপসংহার

মেনিসকাস টিয়ার একটি সাধারণ আঘাত যা যে কেউ ঘটতে পারে। একটি মেনিস্কাস টিয়ার থেকে পুনরুদ্ধার সাধারণত সহজ। কিছু ক্ষেত্রে, ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিত্সা মেরামতের জন্য যথেষ্ট, যখন কিছু অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

যোগাযোগ একটি আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক ডাক্তার আপনি যদি নিজের কোন উপসর্গ বা হাঁটুতে ব্যথা পান।

রেফারেন্স লিংক

ছেঁড়া মেনিস্কাস - লক্ষণ এবং কারণ

হাঁটুর মেনিসকাস টিয়ার: কারণ, লক্ষণ এবং রোগ নির্ণয়

ছেঁড়া মেনিস্কাস: চিকিত্সা, লক্ষণ, সার্জারি, ব্যায়াম এবং পুনরুদ্ধারের সময়