অর্থোপেডিক - স্পোর্টস মেডিসিন

খেলাধুলার ওষুধ

স্পোর্টস মেডিসিন বলতে ওষুধের এমন একটি শাখাকে বোঝায় যা খেলাধুলার আঘাতের সাথে জড়িত। এটি এই আঘাতের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের সাথে সম্পর্কিত।
ক্রীড়াবিদ, অল্প বয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে খেলার আঘাত খুবই সাধারণ। শিশুদের এই আঘাতের জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে. বছরে 3.5 মিলিয়নেরও বেশি শিশু এই ধরনের আঘাতের শিকার হয়।

একটি ক্রীড়া আঘাত সময় কি করা হয়?

যেকোনো ক্রীড়া আঘাতের জন্য প্রথম চিকিৎসা অবশ্যই RICE পদ্ধতি হতে হবে।

• বিশ্রাম অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ অতিরিক্ত পরিশ্রম বা ক্ষতির কারণ হতে পারে এমন কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে ক্রাচ, হুইলচেয়ার, স্লিং ইত্যাদি ব্যবহার করুন।
• বরফ আপনার পেশী শিথিল করতে। প্রতি তিন থেকে চার ঘন্টা 30 মিনিটের জন্য এটি করুন।
• সংকোচন করা একটি ব্যান্ডেজ মধ্যে অঙ্গ. এটি ফোলাভাব বা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে
• চড়ান একটি উচ্চ পৃষ্ঠে আহত এলাকা. এটি ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতেও সাহায্য করবে।

এছাড়াও, ক্ষতি এড়াতে মনে রাখবেন

• কোন তাপ নেই: তাপ প্রয়োগ করবেন না
• অ্যালকোহল নেই: অ্যালকোহল প্রয়োগ করবেন না
• কোন চলমান: দৌড়ানো এড়িয়ে চলুন কারণ এটি নিরাময় হ্রাস করে
• ম্যাসেজ নেই: এলাকায় ম্যাসেজ করবেন না।

অস্ত্রোপচার সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনি আপনার কাছাকাছি একটি অর্থোপেডিক হাসপাতালের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, এমআরসি নগর, চেন্নাই-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

কে পদ্ধতির জন্য যোগ্য?

যারা কিছু সাধারণ উপসর্গের সম্মুখীন হচ্ছেন যেমন,

• ফোলা
• কঠিনতা
• ব্যথা, আপনার পায়ের নড়াচড়া বা প্রসারিত
• ব্যথা, যখন এলাকাটি হয় স্পর্শ করা হয় বা আপনি এটি ঘোরানোর বা সরানোর চেষ্টা করেন

আপনি যদি উল্লিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদি এই লক্ষণগুলি তিন দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে তবে এটিকে জরুরি হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনি যদি চিন্তিত হন তবে আপনার ব্যাঙ্গালোরের কাছে অর্থোপেডিক ডাক্তারের সন্ধান করা উচিত।

অ্যাপোলো হাসপাতালে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

কেন ক্রীড়া ঔষধ ব্যবহার করা হয়?

একজন ব্যক্তি যখন খেলাধুলার আঘাতে ভোগেন তখন ক্রীড়া ওষুধের প্রয়োজন হয়। বিভিন্ন খেলার আঘাতের ফলে বিভিন্ন খেলার আঘাত এবং জটিলতা দেখা দেয়। এগুলি হল কিছু সাধারণ আঘাত:

• মোচ: একটি মচকে লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া এবং অতিরিক্ত প্রসারিত হওয়ার ফলে হয়। লিগামেন্ট হল টিস্যুর একটি অংশ যা দুটি হাড়কে একটি জয়েন্টের সাথে সংযুক্ত করে।
• স্ট্রেন: একটি স্ট্রেন পেশী বা টেন্ডন ছিঁড়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত স্ট্রেচিংয়ের ফলে হয়। টেন্ডন হল টিস্যু যা হাড়ের সাথে পেশীতে যোগ দেয়।
• হঁাটুর চোট: হাঁটুর আঘাত সবচেয়ে সাধারণ খেলার আঘাতগুলির মধ্যে একটি। হাঁটুতে পেশী ছিঁড়ে যাওয়া বা জয়েন্টে আঘাত এই বিভাগের অধীনে আসে।
• ফোলা পেশী: এটি পেশীতে আঘাতের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এই পেশীগুলি সাধারণত দুর্বল এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।
• অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়া: আপনার গোড়ালির পিছনে একটি পাতলা, শক্তিশালী টেন্ডন, অ্যাকিলিস টেন্ডন একটি ক্রীড়া কার্যকলাপের সময় ফেটে যেতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে। এর ফলে ব্যথা এবং হাঁটতে সমস্যা হতে পারে।
• ফ্র্যাকচার: ভাঙ্গা হাড় এছাড়াও একটি ক্রীড়া আঘাত.
• স্থানচ্যুতি: কিছু খেলাধুলার আঘাতের ফলে আপনার শরীরের একটি জয়েন্ট স্থানচ্যুত হয়, যার মানে এটি সকেট থেকে জোর করে বের হয়ে যায়। এটি বেদনাদায়ক এবং ফুলে যায়।

ক্রীড়া ঔষধ ডাক্তারের ধরন

• স্পোর্টস মেডিসিন ডাক্তার (প্রাথমিক যত্ন): এর মধ্যে রয়েছে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, পুষ্টিবিদ এবং অন্যান্য চিকিৎসা পেশাদার
• স্পোর্টস মেডিসিন ডাক্তার (অর্থোপেডিক ডাক্তার): তারা অপারেটিভ সার্জারি প্রশিক্ষণ. তারা লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া এবং ফ্র্যাকচারের মতো আঘাতের চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।
• অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষক: এরাই প্রথম ব্যক্তি যারা আঘাতের পরে আপনাকে পরীক্ষা করে। তারা চিকিত্সক এবং শারীরিক থেরাপিস্টদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে কাজ করে।
• শারীরিক থেরাপিস্ট: তারা আপনাকে আঘাত বা অস্ত্রোপচার থেকে পুনরুদ্ধার করতে, পুনর্বাসন করতে এবং আপনার শক্তি এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
• চিরোপ্যাক্টর: তারা musculoskeletal অবস্থা, আঘাত এবং ব্যথার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ।
• পডিয়াট্রিস্ট: তারা পায়ের বা গোড়ালির আঘাত, সমস্যা এবং ব্যথার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ।
• অন্যান্য চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ: অন্যান্য অনেক বিশেষজ্ঞ আঘাত এবং পুনরুদ্ধারের সময় ক্রীড়াবিদদের সহায়তা, চিকিত্সা বা সাহায্য করেন।

আপনি যদি কোন উপসর্গ বা ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন।

উপসংহার

একটি ক্রীড়া আঘাত একটি সাধারণ আঘাত যা যে কেউ ঘটতে পারে। খেলার আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, তবে এটি সাধারণত সহজ। কিছু ক্ষেত্রে, ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিত্সা মেরামতের জন্য যথেষ্ট, যখন কিছু অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। স্পোর্টস মেডিসিন এই আঘাতগুলির পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া নিয়ে কাজ করে।

আপনি যদি কোন উপসর্গ বা ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার কাছাকাছি অর্থোপেডিক ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।