প্রস্রাবে অসংযম

চেন্নাইয়ের আলওয়ারপেটে প্রস্রাবের অসংযম চিকিত্সা

মূত্রনালীর অসংযম হল আপনার মূত্রাশয়ের নড়াচড়ার উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা। এর ফলে ইচ্ছাকৃতভাবে বা দুর্ঘটনাক্রমে প্রস্রাব বের হয়ে যায়। অসংযম নারীদের দ্বিগুণ প্রভাবিত করে যতটা পুরুষদের প্রভাবিত করে। প্রস্রাবের অসংযম বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি প্রাকৃতিক অংশ নয় যার অর্থ এটি বাধ্যতামূলকভাবে প্রত্যেককে প্রভাবিত করে না, তবে এটি একটি অত্যন্ত সাধারণ অবস্থা। এটি একটি চিকিত্সাযোগ্য অবস্থা এবং তাই, উদ্বেগের জন্য খুব বেশি কারণ দেয় না।

UI কি?

মূত্রনালীর অসংযম এমন একটি অবস্থা যা আপনার মূত্রাশয়ের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো এবং পরবর্তীকালে প্রস্রাবের ফুটো দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিডনি প্রস্রাব তৈরি করে এবং তারপর মূত্রাশয়ে জমা হয়। আপনি প্রস্রাব করার সময় মূত্রাশয়ের পেশী সংকুচিত হয়। মূত্রাশয়ের পেশী সংকুচিত হওয়ার সাথে সাথে, 'মূত্রনালী' নামক একটি টিউবের মাধ্যমে আপনার মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব জোর করে বের করা হয়। যখন মূত্রাশয়ের পেশীগুলির সংকোচনের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব থাকে, তখন এটি প্রস্রাবের অসংযম বাড়ে।
ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্সের প্রকারভেদ:

 বিভিন্ন ধরনের প্রস্রাব অসংযম হল:

• স্ট্রেস অসংযম। এটি অসংযমের সবচেয়ে প্রচলিত ধরন। মূত্রাশয়ে অসুবিধা বা চাপ পড়লে এটি ঘটে। স্ট্রেস অসংযম সহ, প্রাত্যহিক ক্রিয়াকলাপ যা পেলভিক ফ্লোর পেশী ব্যবহার করে, যেমন কাশি, হাঁচি বা হাসি, আপনার প্রস্রাবের কারণ হতে পারে। 
• অসংযম তাগিদ. প্রস্রাব অসংযম সহ, প্রস্রাব ফুটো সাধারণত প্রস্রাব করার তীব্র এবং তাত্ক্ষণিক তাগিদ পরে তবে আপনি বাথরুমে যাওয়ার আগে ঘটে। 
• প্রস্রাবের অসংযম সহ অনেক মহিলা আছেন যাদের মানসিক চাপ এবং অসংযম উভয়ই রয়েছে। একে "মিশ্র" অসংযম বলা হয়। 

 
মূত্রত্যাগের অসংলগ্নতার লক্ষণ

প্রস্রাবের অসংযম দুর্বল পেলভিক ফ্লোর পেশী সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি উপসর্গ হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে-

• উত্তোলন, বাঁকানো, কাশি বা ব্যায়াম করার মতো স্বাভাবিক কাজকর্মের সময় প্রস্রাব বের হওয়া।
• অবিলম্বে প্রস্রাব করার জন্য আকস্মিক, প্রবল তাগিদ অনুভব করা।
• কোনো ইঙ্গিত ছাড়াই প্রস্রাব বের হওয়া।
• সময়মতো টয়লেটে পৌঁছাতে পারছেন না।
• ঘুমের সময় আপনার বিছানা ভিজানো।

মূত্রত্যাগের কারণগুলি

প্রস্রাবের অসংযম সাধারণত পেশী এবং স্নায়ুর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয় যা মূত্রাশয়কে প্রস্রাব ধরে রাখতে বা পাস করতে সক্ষম করে। নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য ঘটনাগুলি মহিলাদের জন্য অনন্য, যেমন গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং ঋতুস্রাব এবং এগুলো সময়ের সাথে সাথে মূত্রাশয়ের চারপাশের পেশী এবং স্নায়ুগুলিকে দুর্বল করে দিতে পারে।
প্রস্রাবের অসংযম অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অতিরিক্ত ওজন হওয়া: অতিরিক্ত ওজন মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়, যা সময়ের সাথে সাথে পেশী শক্তি হ্রাস করতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, একটি দুর্বল মূত্রাশয় অসংযম হওয়ার জন্য সংবেদনশীল হবে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য: দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) কোষ্ঠকাঠিন্যযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। 
• স্নায়ুর ক্ষতি: ক্ষতিগ্রস্থ স্নায়ু ভুল সময়ে মূত্রাশয়ে সংকেত প্রেরণ করতে পারে বা একেবারেই না। প্রসব এবং স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস, এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস মূত্রাশয়, মূত্রনালী বা পেলভিক ফ্লোর পেশীতে স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে।
• সার্জারি: যে কোনও সার্জারি যা একজন মহিলার প্রজনন অঙ্গকে প্রভাবিত করে, যেমন হিস্টেরেক্টমি, নিশ্চিত শ্রোণী তল পেশীগুলির ক্ষতি করতে পারে, প্রধানত যদি জরায়ু বাতিল করা হয়।

 যখন একজন ডাক্তার দেখবেন

যখন আপনার অসংযম আপনার জীবনধারাকে প্রভাবিত করছে, তখন চেন্নাইয়ের একজন ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখানে আপনি বিভিন্ন ধরণের ইউরোলজি বিশেষজ্ঞ পাবেন -
আপনার চিকিত্সক বা নার্স আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি এবং আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, যেমন-

• তোমার ফাঁসের সময়, 
• প্রস্রাবের পরিমাণ, 
• যে সময় উপসর্গ শুরু হয়, 
• আপনি যে ওষুধ খান

 ইউরোলজিস্টরা প্রস্রাব পরীক্ষা, একটি আল্ট্রাসাউন্ড, একটি সিস্টোস্কোপি বা ইউরোডায়নামিক্সের মতো সাধারণ পরীক্ষা সহ কয়েকটি পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন। আপনি কখন আপনার মূত্রাশয় আনলোড করেন বা প্রস্রাব বের করেন তা পরীক্ষা করার জন্য ইউরোলজি বিশেষজ্ঞ 2 থেকে 3 দিনের জন্য একটি ডায়েরি বজায় রাখবেন। রেকর্ডটি ইউরোলজি ডাক্তারদের অসংযমের প্যাটার্ন দেখতে সাহায্য করতে পারে যা সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে সূত্র দেয় এবং ইউরোলজিস্ট দ্বারা প্রদত্ত চিকিত্সা আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে।

প্রস্রাব অসংযম জন্য চিকিত্সা

যদিও প্রস্রাবের অসংযমতার জন্য কোন স্থায়ী নিরাময় নেই, আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনি প্রতিদিন কেগেল ব্যায়াম অনুশীলন করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবের অসংযম লক্ষণগুলি এড়াতে বা দূর করার চেষ্টা করতে পারেন।

আপনি এবং আপনার ইউরোলজিস্ট একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে যৌথভাবে কাজ করবেন। যদি প্রচেষ্টাগুলি আপনার উপসর্গগুলিকে উন্নত না করে, তাহলে আপনার স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স, আর্জ ইনকন্টিনেন্স বা উভয়ের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার বা নার্স অন্যান্য চিকিত্সা অনুমোদন করতে পারে। 

উপসংহার

উপসংহারে, প্রস্রাবের অসংযম একটি সাধারণ অবস্থা যা একজনের জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, সেখানে সহায়ক চিকিৎসা পাওয়া যায়। পরামর্শ a আপনার কাছাকাছি ইউরোলজিস্ট আপনি যদি প্রস্রাবের অসংযম বা এর কোনো উপসর্গে ভুগছেন।