ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন

ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন

একটি বড় দুর্ঘটনা, ক্রীড়া আঘাত, বা অস্ত্রোপচারের পরে আপনার পায়ে ফিরে আসা একটি সহজ প্রক্রিয়া নয়। আপনার আসল শক্তি অর্জনের চেষ্টা করা, কার্যকরী অক্ষমতা থেকে মুক্তি পাওয়া বা জীবনধারার বিধিনিষেধের সাথে মোকাবিলা করা ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসনের মধ্য দিয়ে যাওয়া জড়িত।

ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন শুধুমাত্র শারীরিক আঘাতের ক্ষেত্রেই উপকারী নয়; স্ট্রোক, দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা বা পুনর্গঠন অস্ত্রোপচারের পরে কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য থেরাপি এবং পুনর্বাসন রুটিন রয়েছে।

ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন কি?

ফিজিওথেরাপি বিভিন্ন শারীরিক চালনা এবং চিকিত্সার মাধ্যমে শরীরের অঙ্গগুলির নড়াচড়া এবং তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করে। পুনর্বাসন হল একটি বিস্তৃত শব্দ যা রোগীকে সুস্থ অবস্থায় ফিরিয়ে আনার প্রক্রিয়ার সাথে সমস্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অক্ষত।

পুনর্বাসনের প্রক্রিয়ায় ফিজিওথেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে। অসুস্থতা বা আঘাতের উপর নির্ভর করে, আপনাকে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি পুনরায় শিখতে, বক্তৃতা দক্ষতা পুনরুদ্ধার করতে এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পুনর্বাসন এবং ফিজিওথেরাপি পর্যায়ে যেতে হবে।

একটি অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করার পরে বা কোনও আঘাতের অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা পাওয়ার পরে, আপনি অবিলম্বে গতিশীলতা, কার্যকারিতা এবং শক্তি ফিরে পাবেন না। ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন চিকিত্সা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি আরও আঘাত বা অসুস্থতার পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধে সহায়তা করে।

ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসনের প্রকার

ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসনের অধীনে পদ্ধতি এবং চিকিত্সার উপাদানগুলি অন্তর্নিহিত অসুস্থতা বা আঘাত, রোগীর বয়স, লিঙ্গ এবং ফিটনেস সহ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। এখানে কিছু সাধারণ ধরনের ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন পদ্ধতি রয়েছে।

• পেশীবহুল: পেশী, হাড়, লিগামেন্ট বা টেন্ডনের আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য
• জেরিয়াট্রিক: বয়স্কদের চলাচলের প্রয়োজনে
• শিশুদের: শিশু এবং toddlers জন্য
• মহিলাদের স্বাস্থ্য: প্রজনন ব্যবস্থা, প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর যত্ন এবং প্রসবের জন্য
• ক্রীড়া ফিজিওথেরাপি: অ্যাথলেটিক ইনজুরি ব্যবস্থাপনার জন্য
• ব্যাথা ব্যবস্থাপনা: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য
• কার্ডিওরেসপিরেটরি: হার্ট বা শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা বা আঘাত থেকে প্রতিরোধ এবং পুনর্বাসনের জন্য
• স্নায়বিক: মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন ব্যাধিগুলির জন্য

যে লক্ষণগুলি বলে যে আপনার ফিজিওথেরাপি বা পুনর্বাসন প্রয়োজন৷

সাধারণ পিঠের ব্যথা থেকে জটিল স্নায়বিক ব্যাধি, ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন চিকিত্সা অনেক উপায়ে সহায়ক হতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা বলে যে আপনার একটি ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন কেন্দ্রে যাওয়া উচিত:

• খেলাধুলা বা কাজের সাথে সম্পর্কিত আঘাত
• পেশী মচকে যাওয়া এবং স্ট্রেন
• পোস্ট কার্ডিয়াক স্ট্রোক
• অস্ত্রোপচারের পরে প্রতিদিনের কাজগুলি করতে অক্ষমতা
• জয়েন্টে ব্যথা বা চলাফেরার সমস্যা
• প্রসবপূর্ব বা প্রসবোত্তর ব্যথা
• দুর্বল কার্ডিও সহনশীলতা
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি
• অর্থোপেডিক সমস্যা

ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসনের জন্য কখন একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন ব্যথা উপশম করতে, কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। আপনি যদি এইমাত্র দুর্ঘটনাজনিত, কাজের সাথে সম্পর্কিত, বা খেলাধুলার আঘাতের জন্য চিকিত্সা করে থাকেন তবে আপনার একটি পুনর্বাসন কেন্দ্রে যাওয়া উচিত।

তা ছাড়া, আপনি যদি 2-3 দিন পরও শারীরিক ব্যথা বা ফোলা নিরাময়ের জন্য একজন সাধারণ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করেন তবে তারা আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিতে পারে। পারকিনসন্সের মতো দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথেও পরামর্শ করতে পারেন।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন চিকিত্সা পর্যায়

যদিও ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন চিকিত্সার প্রক্রিয়া অসুস্থতা, আঘাত এবং রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, সামগ্রিক চিকিত্সার পর্যায়গুলি একই রকম থাকে। আপনার পুনর্বাসন প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি নিম্নলিখিত পর্যায়ে যান।

• অফলোডিং এবং সুরক্ষা: আক্রান্ত অঙ্গটিকে বিশ্রাম দিন এবং আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন
• গতির সুরক্ষিত পুনরুদ্ধার: প্রভাবিত অঙ্গটি যে গতি বহন করতে হবে তা সাবধানে অনুকরণ করুন তবে ধীর গতিতে এবং হালকা বা কোন বাহ্যিক লোড সহ
• শক্তি পুনরুদ্ধার: পেশী শক্তি এবং সহনশীলতা হ্রাস সনাক্তকরণ. শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি সঠিক কৌশলের সাথে ব্যায়াম করা
• পুরো ফাংশন পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে: সমন্বয় এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা
• আঘাত প্রতিরোধ: ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করা এবং পরিচালনা করা

উপসংহার

অন্যান্য সমস্ত চিকিৎসার মতো, ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন এমন একটি সূত্র নয় যা সমস্ত ধরণের চিকিত্সার সাথে খাপ খায়। আপনার কার্যকারিতা, শক্তি, গতিশীলতা এবং অসুস্থতা বা আঘাতের আগে আপনি যে জীবন উপভোগ করতে অভ্যস্ত ছিলেন তা পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সর্বোত্তম-উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রয়োজন।