স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা

চেন্নাইয়ের আলওয়ারপেটে স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজ 

স্বাস্থ্য পরীক্ষা কি?

একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা একটি ডায়াগনস্টিক এবং জৈব রাসায়নিক পরীক্ষার একটি সেট বোঝায় যা একজন ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার পরামিতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। এতে কিডনি, হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, লিভার, পাচনতন্ত্র, অন্তঃস্রাবী সিস্টেম, ইমিউন সিস্টেম, প্রজনন ব্যবস্থা এবং রক্তে বিভিন্ন ম্যাক্রো ও মাইক্রো-নিউট্রিয়েন্টের মাত্রা থাকে।

বয়স, লিঙ্গ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য নির্বিশেষে, প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য নিয়মিত বিরতিতে তাদের অত্যাবশ্যক বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য। প্রবীণ নাগরিকদের জন্য, প্রতি বছর একবার বাধ্যতামূলক। যাইহোক, এটি ভাল হয় যদি তারা প্রতি ছয় মাসে একবার এটি করান। 30-60 বছর বয়সের লোকেদের জন্য, যদি না তাদের কোন অন্তর্নিহিত দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে (যেমন কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা, উচ্চ রক্তচাপ, নিউরোমাসকুলার ডিসঅর্ডার ইত্যাদি), প্রতি দুই বছরে একবার অত্যাবশ্যক পরীক্ষা করানো বাঞ্ছনীয়।

সম্পূর্ণ শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণ

প্রতিটি ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে সুস্থ দেখাতে পারে, কিন্তু এটি প্রকৃত সুস্থতার বৈধতা দেয় না। কিছু ঝুঁকির কারণ অন্য সবকিছু নির্বিশেষে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো আবশ্যক করে তোলে:

• অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং ধূমপান - যাদের অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং/অথবা ধূমপানের ইতিহাস রয়েছে তাদের হার্ট, লিভার এবং ফুসফুসের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
• অনুপযুক্ত দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি - নিয়মিত আপনার দাঁত পরিষ্কার না করা, প্রতিবার খাবারের পর নিয়মিত ব্রাশ না করা, এবং সঠিকভাবে আপনার মুখ না ধুলে মানুষ দাঁতের সমস্যা এবং মাড়ির সমস্যায় আক্রান্ত হয়।
• খাদ্যের সমস্যা- খারাপ স্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান নির্ধারক হল একটি খারাপ খাদ্য। একটি প্রিজারভেটিভ, মনোস্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স-ফ্যাট-সমৃদ্ধ খাদ্য (বিশেষ করে শিশু বা অল্প বয়স্কদের মধ্যে যারা নিজেরাই জীবনযাপন করে, যারা জাঙ্ক ফুড এবং অ্যালকোহল পান করে) কার্ডিওভাসকুলার এবং লিভারের সমস্যাগুলির বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে।
• শারীরিক পরিশ্রমের অভাব- রক্ত সঞ্চালন, ইমিউন সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতা, শরীরে পুষ্টির সঞ্চালন, হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্কের সঠিক কার্যকারিতার জন্য ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ; একটি আসীন জীবনধারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য ক্ষতিকর। স্থূলতা একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ।
• অনিয়মের দিকে নজর না দেওয়া- শরীরের যেকোনো অংশে যে কোনো অস্বাভাবিকতা, যেমন ত্বকে অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে ওঠা, পিঠে ক্রমাগত ব্যথা, ক্রমাগত চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া, একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থার সূচক এবং চিহ্নিত করা প্রয়োজন।
• পারিবারিক ইতিহাস - যদি ক্যান্সারের মতো অবস্থার বিদ্যমান পারিবারিক ইতিহাস থাকে, বা কোনো জেনেটিক ডিসঅর্ডার থাকে, তবে এটি পরিবারের সদস্যদের একই রকমের প্রবণতা দেয়।

স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য আসার আগে আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে তা নিশ্চিত করতে হবে:

• পর্যাপ্ত ঘুম পান (সর্বনিম্ন 6-7 ঘন্টা)।
• পরীক্ষার অন্তত 10-12 ঘন্টা আগে আপনার শেষ খাবার খান।
• এখন পর্যন্ত যেকোন অন্তর্নিহিত অবস্থার (কার্ডিয়াক সমস্যা, ফুসফুসের সমস্যা, কিডনি ডায়ালাইসিস, ইত্যাদি) জন্য প্রেসক্রিপশন সহ আপনার পূর্ববর্তী যেকোনো চেক-আপ থেকে আপনার মেডিকেল রিপোর্টগুলি বহন করুন।
• পরীক্ষার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে কোনও অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
• যেসব মহিলার সার্ভিকাল ক্যান্সার পরীক্ষা বা প্রজনন/গাইনোকোলজিক্যাল পরীক্ষা নির্ধারিত আছে তাদের মাসিক চক্রের সময় চেক-আপের জন্য আসা থেকে বিরত থাকা উচিত।
• আল্ট্রা-সোনোগ্রাফিক পরীক্ষার জন্য, পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং পরীক্ষার পর পর্যন্ত মিকচারেশন থেকে বিরত থাকুন; পানি অন্ত্র পূর্ণ নিশ্চিত করে এবং পাথরের উপস্থিতি সনাক্ত করতে সাহায্য করে।

স্বাস্থ্য পরীক্ষা থেকে কি আশা করা যায়?

যেকোন স্বাস্থ্য পরীক্ষার ফলাফল হল শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্য এবং তাদের রেফারেন্স লেভেল সম্পর্কে বিভিন্ন প্যারামিটারের বিস্তারিত বিশ্লেষণ। বিভিন্ন প্যাকেজ বিভিন্ন পরামিতি অন্তর্ভুক্ত. একটি উপযুক্ত প্যাকেজের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন একজন ডাক্তার/বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করবেন?

সামগ্রিক স্বাস্থ্য নির্দেশ করার জন্য যেকোনো বায়োমার্কার/প্যারামিটারের পরিমাপিত স্তরের পাশাপাশি প্রতিটি প্রতিবেদনে একটি রেফারেন্স স্তর রয়েছে। যদি রেফারেন্স স্তরের থেকে একটি বড় পার্থক্য থাকে, একজনকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। যেমন, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে, এটি অন্তর্নিহিত কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার ইঙ্গিত দেয়।

এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন
অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, আলওয়ারপেট, চেন্নাই

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

উপসংহার

স্বাস্থ্য পরীক্ষা স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের একটি মৌলিক কিন্তু অপরিহার্য অংশ। কিছু চেন্নাইয়ের সেরা হাসপাতাল স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য বিভিন্ন প্যাকেজ অফার.