স্পোর্টস ইজুরি

হায়দ্রাবাদের কোন্ডাপুরে স্পোর্ট ইনজুরির চিকিৎসা

ব্যায়াম করার সময় বা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করার সময় খেলাধুলার আঘাত হতে পারে। খেলাধুলার আঘাত শিশু এবং ক্রীড়াবিদদের মধ্যে সাধারণ।

যেকোনো খেলাধুলার আগে আপনার শরীরকে গরম করা জরুরি। যদি আপনি না করেন, আপনি আঘাত সহ্য করতে পারেন.

ক্রীড়া আঘাত কি?

স্পোর্টস ইনজুরি হল আঘাত যা ঘটতে পারে যদি আপনি কার্যকলাপ বা খেলাধুলায় নিযুক্ত থাকেন। খেলাধুলার বিভিন্ন ধরনের ইনজুরি আছে।

বিভিন্ন খেলার আঘাত বিভিন্ন উপসর্গের দিকে পরিচালিত করে। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এর চিকিৎসা সম্ভব।

ক্রীড়া আঘাতের ধরন কি কি?

sprains

লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত প্রসারিত হওয়ার ফলে মোচ হতে পারে। লিগামেন্ট হল টিস্যু যা দুটি হাড়কে একটি জয়েন্টে যুক্ত করে।

প্রজাতির

পেশী বা টেন্ডন ছিঁড়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত প্রসারিত হওয়ার ফলে স্ট্রেন হতে পারে। টেন্ডন হল টিস্যু যা হাড়কে টিস্যুর সাথে সংযুক্ত করে।

হাঁটুর জখম

যদি আঘাত আপনার হাঁটু জয়েন্ট আন্দোলন প্রভাবিত করে, এটি একটি ক্রীড়া আঘাত হতে পারে.

ফোলা পেশী

হাঁটুর আঘাতের ফলেও পেশী ফোলা।

অ্যাকিলিস টেন্ডার ফেটে যায়

খেলাধুলার কারণে গোড়ালির পিছনে আপনার টেন্ডন প্রভাবিত হতে পারে। এটি ভেঙ্গে বা ফেটে যেতে পারে এবং আপনি গুরুতর ব্যথা অনুভব করবেন।

হাড় ভেঙ্গে

ভাঙা হাড়কে হাড় ভাঙাও বলা হয়।

Dislocations

একটি ক্রীড়া আঘাতের কারণে আপনার হাড় স্থানচ্যুত হতে পারে। এটি দুর্বলতা এবং ফোলা হতে পারে।

রোটেটর কাফের আঘাত

আপনার পেশীর চারটি টুকরো একত্রিত হয়ে রোটেটর কাফ গঠন করে। এটি আমাদের আপনার কাঁধ সরাতে সাহায্য করে। পেশী ছিঁড়ে যাওয়া আপনার রোটেটর কফকে দুর্বল করে দিতে পারে।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

ক্রীড়া আঘাতের লক্ষণ কি?

ব্যথা: ব্যথা খেলার আঘাতের প্রধান লক্ষণ। এটি একটি সংকেত হতে পারে যে কিছু ভুল। আপনার আঘাতের ধরণের উপর ভিত্তি করে ব্যথা ভিন্ন হতে পারে।

ফোলা: স্পোর্টস ইনজুরির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হল ফোলা। খেলাধুলা করার পরে যদি আপনি ফোলা দেখতে পান তবে এটি ক্রীড়া আঘাতের সংকেত হতে পারে।

শক্ত হয়ে যাওয়া: খেলাধুলার আঘাতও শক্ত হয়ে যেতে পারে। খেলাধুলার পর শরীরের কোনো অংশ নাড়াচাড়া করতে না পারলে ইনজুরি হতে পারে।

অস্থিরতা: এটি লিগামেন্ট ইনজুরির একটি সংকেত।

দুর্বলতা: একটি আঘাত আপনাকে দুর্বল করতে পারে। আপনি যদি হাঁটতে না পারেন বা আপনার হাত তুলতে না পারেন তবে আঘাতের সম্ভাবনা রয়েছে।

অসাড়তা এবং ঝিমুনি: এটি স্নায়ু আঘাতের একটি সংকেত। আপনি যদি হালকা ঝনঝন অনুভব করেন তবে এটি চলে যাবে। কিন্তু আপনি যদি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা অনুভব করতে না পারেন, তাহলে এটি উদ্বেগের বিষয়।

লালভাব: আহত অংশে লালভাব প্রদাহ, অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে হতে পারে।

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

যদিও খেলাধুলার আঘাত সাধারণ, গুরুতর ব্যথা উদ্বেগের বিষয়। আহত অংশ বা সীমিত গতিশীলতা ব্যবহার করতে আপনার অসুবিধা হলে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া উচিত।

ক্রীড়া আঘাতের জন্য চিকিত্সা কি?

মূল্য থেরাপি: স্ট্রেন এবং মচকের মতো ছোটখাটো আঘাতের চিকিৎসা PRICE থেরাপি ব্যবহার করে করা যেতে পারে।

PRICE থেরাপির মধ্যে রয়েছে:

• সুরক্ষা: আহত অংশকে আরও আঘাত থেকে রক্ষা করতে।
• বিশ্রাম: আক্রান্ত স্থানে কিছুটা বিশ্রাম দেওয়া
• বরফ: আক্রান্ত স্থানে বরফ লাগালেও আঘাতের চিকিৎসা করা যায়।
• সংকোচন: একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে আহত স্থানটিও নিরাময় করতে পারে
• উচ্চতা: শরীরের আক্রান্ত অংশকে হার্টের স্তরের উপরে রাখলেও আঘাতের চিকিৎসা করা যায়।

ব্যাথামুক্তি

Apollo Kondapur-এ আপনার ডাক্তার আপনার ব্যথা কমাতে প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক ওষুধ লিখে দিতে পারেন। অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs), আইবুপ্রোফেন ট্যাবলেট এবং ক্রিম ফোলা ও ব্যথা কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অচলাবস্থা

এটি আঘাতের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে কারণ এটি শরীরের আহত অংশের গতিশীলতা হ্রাস করে। স্প্লিন্ট, স্লিংস এবং কাস্টগুলি প্রভাবিত কব্জি, বাহু, পা এবং কাঁধকে স্থির করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বিকল্প

কিছু আঘাতের ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করা যেতে পারে। শরীরের আহত অংশকে শক্তিশালী করতে ম্যাসেজ, ব্যায়াম এবং ম্যানিপুলেশন ব্যবহার করা হয়।

কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন

আপনার যদি গুরুতর আঘাত বা প্রদাহ থাকে তবে আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনের সুপারিশ করতে পারেন। এটি আপনার ব্যথা উপশম করবে।

সার্জারি

গুরুতর আঘাতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে। প্লেট, তার, রড এবং স্ক্রু দিয়ে আক্রান্ত হাড় ঠিক করার জন্য অস্ত্রোপচার ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনি যদি খেলাধুলা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকেন তবে খেলাধুলার আঘাত সাধারণ। বেশিরভাগ আঘাত অল্প সময়ের মধ্যেই সেরে যায়। কিন্তু গুরুতর আঘাত সারাতে দিন বা বছর লাগতে পারে।