নিদ্রাহীনতা

হায়দ্রাবাদের কোন্ডাপুরে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা

স্লিপ অ্যাপনিয়া হল একটি ঘুমের রোগ যেটির চিকিৎসা না করা হলে উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে ঘুমানোর সময় কয়েকবার শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। এটি সারা রাত ঘুমানোর পরেও জোরে নাক ডাকা এবং দিনের ক্লান্তি সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ বয়স্ক এবং অতিরিক্ত ওজনের পুরুষদের স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রবণতা রয়েছে, তবে এটি যে কারোরই হতে পারে।

স্লিপ অ্যাপনিয়া কী?

স্লিপ অ্যাপনিয়া হল একটি ঘুমের ব্যাধি যা ঘুমানোর সময় একজন ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি করে। স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ঘুমের সময় শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনুভব করতে পারেন।

চিকিত্সা না করা স্লিপ অ্যাপনিয়ার সাথে বসবাসের ফলে উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিয়াক পেশী বৃদ্ধি, হার্ট ফেইলিওর, ডায়াবেটিস এবং হার্ট অ্যাটাক সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

স্লিপ অ্যাপনিয়া কত প্রকার?

• সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া- এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার সাথে যুক্ত যেখানে শ্বাসযন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রে সমস্যার কারণে, মস্তিষ্ক পেশীগুলিকে শ্বাস নেওয়ার সংকেত দিতে ব্যর্থ হয়।
• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া- এটি আরও সাধারণ প্রকার। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া ঘুমানোর সময় আংশিক বা সম্পূর্ণ শ্বাসনালী ব্লকের পুনরাবৃত্তিমূলক পর্ব ঘটায়।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?

প্রায়শই, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণগুলি রোগীর দ্বারা নয়, শয্যাসঙ্গীর দ্বারা স্বীকৃত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্তদের ঘুমের কোনো অভিযোগ থাকে না। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার কিছু সাধারণ লক্ষণ হল:

• জোরে নাক ডাকা।
• দিনের ক্লান্তি।
• অনিশ্চিত ঘুম, এবং ঘন ঘন রাত জাগরণ।
• শুকনো মুখ এবং গলা ব্যথা।
• বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ।
• রাতে ঘাম।
• যৌন কর্মহীনতা।
• মাইগ্রেন।

সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা চক্রাকার জাগরণ বা অনিদ্রা অনুভব করেন।

শিশুদের কিছু উপসর্গ ততটা স্পষ্ট নাও হতে পারে এবং এর মধ্যে রয়েছে:

• খারাপ একাডেমিক কর্মক্ষমতা।
• তন্দ্রা, বা শ্রেণীকক্ষে অলসতা।
• বিছানা ভিজানো।
• রাতে ঘাম।
• মনোযোগের ঘাটতি এবং হাইপারঅ্যাকটিভিটি।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ কী?

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কর্মহীনতার কারণে মানুষের মধ্যে সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া দেখা দেয়। এটি সাধারণত হার্ট ফেইলিউর এবং অন্যান্য হার্ট, কিডনি এবং ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে।

অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হয় যখন শ্বাসনালী ব্লক হয়ে যায়, বিশেষ করে যখন ঘুমের সময় গলার পিছনের টিস্যু ভেঙে পড়ে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার নাক ডাকা, সকালের মাথাব্যথা, স্মৃতির সমস্যা, বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার অন্যান্য লক্ষণ সম্পর্কে প্রশ্ন থাকা প্রথম লক্ষণ যে আপনাকে অ্যাপোলো কোন্ডাপুরে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। চিকিত্সা সত্ত্বেও, আপনি আবার নাক ডাকা শুরু করতে পারেন এবং একই সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তারের সাথে সাইক্লিক চেকআপের জন্য যাওয়া উচিত।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

কীভাবে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা করবেন?

অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার মৃদু ক্ষেত্রে শুধুমাত্র রক্ষণশীল থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করা যায়।

1. রক্ষণশীল চিকিত্সা
   • ওজন কমানো অতিরিক্ত ওজনের মানুষের জন্য খুব উপকারী হতে পারে। এমনকি ওজনে হালকা হ্রাস বেশিরভাগ রোগীর জন্য অ্যাপনিক এপিসোড কমাতে পারে।
   • অ্যালকোহল এবং ঘুমের ওষুধ এড়িয়ে চলুন।
   • আপনার পিঠে ঘুমানো এড়িয়ে চলুন। পাশে ঘুমানোর জন্য একটি ওয়েজ বালিশ বা অন্য ডিভাইস ব্যবহার করুন।
   • সাইনাসের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সুস্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য অনুনাসিক স্প্রে এবং শ্বাসের স্ট্রিপ ব্যবহার করা উচিত।
2. ম্যান্ডিবুলার অ্যাডভান্সমেন্ট ডিভাইস
   এই ডিভাইসগুলি হালকা থেকে মাঝারি অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীদের জন্য উপকারী। ওরাল ম্যান্ডিবুলার অ্যাডভান্সমেন্ট ডিভাইস জিহ্বাকে গলা আটকাতে এবং নিচের চোয়ালকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করে। এটি ঘুমানোর সময় শ্বাসনালী খোলা রাখতে সাহায্য করে।
3. সার্জারি
   অস্ত্রোপচার পদ্ধতি অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের এবং যারা নাক ডাকে এবং যাদের স্লিপ অ্যাপনিয়া নেই তাদের সাহায্য করে।

চিকিত্সা না করা স্লিপ অ্যাপনিয়ার সাথে বসবাসের ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর, স্থূলতা ইত্যাদি হতে পারে। দেরি না করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।