ছোটখাট আঘাতের যত্ন

হায়দ্রাবাদের কোন্ডাপুরে ছোটখাট ক্রীড়া আঘাতের চিকিৎসা

ছোটখাটো আঘাত জীবনের জন্য হুমকি নয়। তারা ব্যথা এবং সামান্য অস্বস্তি হতে পারে। কিছু ছোটখাটো আঘাত বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে কিন্তু অন্যদের জন্য, আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হতে পারে।

একটি ছোট আঘাত কি?

ছোটখাটো আঘাতের কারণে হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা হয়, আপনার গতি সীমিত হয় এবং ফুলে যায়। সাধারণ ছোটখাটো আঘাতের মধ্যে রয়েছে মোচ, ক্ষত, সামান্য পোড়া এবং অগভীর কাটা বা ঘর্ষণ।

ছোটখাট আঘাতের সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?

একটি ছোট আঘাত নিম্নলিখিত উপসর্গ থাকতে পারে;

• ত্বকে ঘর্ষণ
• হালকা রক্তপাত
• আঘাতের জায়গায় হালকা ব্যথা
• ফোলা এবং লালভাব উপস্থিত হতে পারে
• গতিশীলতা কমে যেতে পারে

ছোটখাট আঘাতের কারণ কি?

ছোটখাটো আঘাতের কারণগুলি হল;

• হঠাৎ পা পড়ে যাওয়া বা ফেটে যাওয়া
• অপ্রত্যাশিত দুর্ঘটনা
• তাপের এক্সপোজার
• রাসায়নিক এবং বিষাক্ত পদার্থের এক্সপোজার
• পোকামাকড়ের কামড় বা হুলের আঘাত
• পেশীর অতিরিক্ত ব্যবহার
• ক্রীড়া আঘাতের

ছোটখাট আঘাতের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

ছোটখাটো আঘাত যে কোনো সময় হতে পারে। কিছু ঝুঁকির কারণ আপনার ছোটখাটো আঘাতের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় এবং সেগুলি হল;

• বয়স: ছোটখাটো আঘাত শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ কারণ তারা পড়ে যাওয়ার সময় আহত হতে পারে
• দুর্বল দৃষ্টি: দুর্বল দৃষ্টি আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে
• ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অনুপযুক্ত ওয়ার্ম-আপ: ক্রীড়াবিদরা কঠোর ব্যায়াম করার আগে সঠিক ওয়ার্ম-আপ করতে ব্যর্থ হলে আহত হতে পারেন।
• ওষুধ: কিছু ওষুধ গ্রহণ করলে আপনি তন্দ্রা অনুভব করতে পারেন এবং নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন। এটি পড়ে যাওয়া বা অটো দুর্ঘটনার কারণে আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়।

ছোটখাটো আঘাতের ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়?

আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে ছোটখাটো আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারেন;

• আপনার বাড়িতে আলো বৃদ্ধি
• হ্যান্ড্রাইল ইনস্টল করা হচ্ছে
• গাড়ি চালানোর সময় সিট বেল্ট ব্যবহার করুন
• বাথরুমে নন-পিচ্ছিল ম্যাট ব্যবহার করা
• আপনার বাড়িতে বিশৃঙ্খলা হ্রাস
• বাইক বা স্কুটার চালানোর সময় হেলমেট পরুন
• সঠিক খেলাধুলার সরঞ্জাম পরা
• রাসায়নিকের সাথে কাজ করার সময় গগলস এবং অন্যান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করা

কীভাবে ছোটখাটো আঘাতের যত্ন নেওয়া যায়?

ছোটখাটো আঘাতের যত্ন পরিবর্তিত হয়। এটি আঘাতের তীব্রতা এবং লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। আপনি বাড়িতে প্রাথমিক চিকিৎসা দিয়ে সামান্য আঘাতের চিকিৎসা করতে পারেন। আপনি ক্ষত পরিষ্কার করতে পারেন, অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগাতে পারেন এবং ক্ষত ড্রেসিং করতে পারেন। বাহ্যিক ক্ষত না থাকলে বরফ লাগান।

বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতা দ্বারা মোচ এবং স্ট্রেন চিকিত্সা করা যেতে পারে।

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনি যদি ক্ষতস্থানের চারপাশে অত্যধিক লালভাব বা ফোলাভাব লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের ক্লিনিকে যাওয়া উচিত।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

হাসপাতালে সামান্য আঘাতের যত্ন

আপনি যখন হাসপাতালে পৌঁছাবেন তখন অ্যাপোলো কোন্ডাপুরের উপস্থিত নার্স বা ডাক্তার আপনাকে বসতে বলবেন। তিনি আপনার চিকিৎসা ইতিহাস নেবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। ডাক্তার আপনাকে ইমেজিং পরীক্ষা করাতে বলতে পারেন বা সমস্যাটির তীব্রতা নির্ণয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা যেতে পারে। পরীক্ষার ফলাফল দেখার পরে, আপনার ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা দেবেন। তিনি আপনার চিকিৎসার পর আপনাকে বাড়ি ফেরত পাঠাতে পারেন এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাসপাতালে থাকার প্রয়োজন হয় না।

ছোটখাটো আঘাত হল সাধারণ আঘাত যা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। প্রাথমিক চিকিৎসা দিয়ে বাড়িতে ছোটখাটো আঘাতের যত্ন নেওয়া যেতে পারে। কিন্তু, যদি সামান্য আঘাতের লক্ষণগুলি কয়েক ঘন্টার মধ্যে উন্নত না হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা চিকিত্সকের সাথে দেখা করা উচিত।