লিগামেন্ট টিয়ারস

হায়দ্রাবাদের কোন্ডাপুরে লিগামেন্ট টিয়ার ট্রিটমেন্ট

লিগামেন্টগুলি হল টিস্যুগুলির শক্ত ব্যান্ড যা আপনার সমস্ত শরীরের হাড়কে সংযুক্ত করে। এগুলি নমনীয় এবং হাড়ের মধ্যে চলাচলের অনুমতি দেয় এবং লিগামেন্টের কারণে, আমরা আমাদের পায়ের আঙ্গুল এবং আঙ্গুলগুলিকে নাড়াচাড়া করতে পারি বা আমাদের পা নমনীয় করতে পারি। যখন তাদের অন্তর্নিহিত ক্ষমতার বাইরে চাপ পড়ে, লিগামেন্টগুলি ছিঁড়ে যেতে পারে।

লিগামেন্ট টিয়ারস কি?

একটি লিগামেন্ট ছিঁড়ে যেতে পারে যখন একটি জয়েন্টে যথেষ্ট মাত্রার বল প্রয়োগ করা হয়, যেমন একটি উচ্চ-প্রভাবিত ঘটনা বা খারাপ পতনের সময়।

লিগামেন্ট টিয়ারস এর উপসর্গ কি?

লিগামেন্ট অশ্রু লক্ষণ এবং উপসর্গ হয়;

• ব্যথা
• ফোলা
• জয়েন্ট এর loosening
• কঠিনতা
• জয়েন্ট সরানোর সময় অসুবিধা
• পেশী আক্ষেপ
• চূর্ণ
• আঘাতের সময় স্ন্যাপিং বা ছিঁড়ে যাওয়া সংবেদন
• প্রতিবন্ধী আন্দোলন

লিগামেন্ট টিয়ার কারণ কি?

যখন একটি জয়েন্টকে তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে বাধ্য করা হয়, তখন একটি লিগামেন্ট ছিঁড়ে যেতে পারে। এটি হঠাৎ মোচড়, পড়ে যাওয়া বা শরীরে সরাসরি আঘাতের ফলে ঘটতে পারে। বাস্কেটবল খেলা, দৌড়ানোর মতো ক্রিয়াকলাপের সময় লিগামেন্টের আঘাত বেশি দেখা যায়, কারণ দ্রুত নড়াচড়া যেমন কাটা বা পিভট করা এই খেলাগুলির জন্য প্রায়শই প্রয়োজনীয়।

লিগামেন্ট টিয়ারস কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

Apollo Kondapur-এ আপনার ডাক্তার আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস মূল্যায়ন করবেন এবং লিগামেন্ট টিয়ার নির্ণয়ের জন্য আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন। তারা ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার একটি শারীরিক মূল্যায়ন করবেন। তারা আপনার দুর্ঘটনা কখন ঘটেছে এবং আপনি সেই সময়ে কী করছেন তাও জিজ্ঞাসা করবে। কোন সংবেদনশীলতা বা দুর্বলতা আছে কিনা তা দেখার জন্য তারা আক্রান্ত জয়েন্টটিকেও সরিয়ে নেবে।

তা ছাড়াও, এক্স-রে এবং এমআরআই-এর মতো ইমেজিং পরীক্ষাগুলি ফ্র্যাকচারগুলি দেখতে এবং লিগামেন্টটি আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে ছিঁড়ে গেছে কিনা তা সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কিভাবে আমরা লিগামেন্ট অশ্রু চিকিত্সা করতে পারি?

RICE পদ্ধতিটি সাধারণত লিগামেন্ট টিয়ারের প্রাথমিক চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এতে রয়েছে-

• বিশ্রাম - আঘাতের পরে, আহত অঞ্চলটিকে অবশ্যই স্থির করতে হবে। এলাকাটি ক্রমাগত সরানো হলে ক্ষতি আরও খারাপ হতে পারে।
• বরফ - একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য অস্বস্তি উপশম করতে একটি আইস প্যাক ব্যবহার করুন। এটি ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করে।
• সংকোচন - ফোলা কমাতে বা সীমিত করতে আহত অঞ্চলের চারপাশে একটি ব্যান্ডেজ লাগাতে হবে। এটি অস্বস্তি দূর করতেও সাহায্য করে।
• উচ্চতা - ফোলা কমানোর জন্য, আহত স্থানটিকে হৃদপিন্ডের স্তরের উপরে রাখুন যাতে আহত স্থানে রক্ত ​​চলাচল সীমিত হয়।

এছাড়াও, আরও গুরুতর লিগামেন্ট টিয়ারের জন্য কাস্ট বা বন্ধনীর প্রয়োজন হতে পারে। অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে যদি ননসার্জিক্যাল চিকিত্সার বিকল্পগুলি কাজ না করে।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

কিভাবে আমরা লিগামেন্ট অশ্রু প্রতিরোধ করতে পারি?

ব্যায়াম করার সময় বা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করার সময় সঠিক কৌশলগুলি ব্যবহার করে, একটি সুষম খাদ্য খাওয়া, শক্তি এবং নমনীয়তা ব্যায়াম করা, ক্লান্ত হয়ে পড়লে অতিরিক্ত ব্যায়াম এড়ানো এবং প্রতিটি পেশী গ্রুপকে সমানভাবে বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করার মাধ্যমে লিগামেন্ট অশ্রু এড়ানো যায়।

যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয়, লিগামেন্ট অশ্রু একটি চমৎকার দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি আছে। লেভেল 1 এবং লেভেল 2 মচকে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই 3 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার করে, তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যেতে এবং সম্পূর্ণ গতিশীলতা ফিরে পেতে দেয়। আরও গুরুতর লিগামেন্ট ইনজুরিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সম্পূর্ণ নিরাময় হতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে, বিশেষ করে যদি অস্ত্রোপচার এবং থেরাপির প্রয়োজন হয়।