পিঠে ব্যাথা

কোন্ডাপুর, হায়দ্রাবাদে পিঠের ব্যথার সেরা চিকিৎসা

মেরুদণ্ড বা পিঠে অস্বস্তি হওয়াকে পিঠে ব্যথা বলে মনে করা হয়। এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন বয়সের গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে, কোমর ব্যথা গুরুতর নয় এবং সহজেই নিরাময়যোগ্য।

পিঠে ব্যথার ধরন কী কী?

1. বাঁক প্রভাবশালী পিঠে ব্যথা

   এটি পিঠে ব্যথার একটি রূপ যা বেশিরভাগই ডিস্কে আঘাত বা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ঘটে।

   বাঁক প্রভাবশালী পিঠে ব্যথার লক্ষণ:

   • পায়ে ব্যথা, মেরুদণ্ডের ব্যথা বা কখনও কখনও উভয়ই
   • অসাড়তা বা ঝিঁঝিঁর অভিজ্ঞতা
   • পায়ে দুর্বলতার সম্ভাবনা।
   • কখনও কখনও হাঁচি বা কাশির সময় ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
   • সোজা হতে অসুবিধার অনুভূতি, বিশেষ করে বসার পরে
    

   বাঁক প্রভাবশালী পিঠ ব্যথা জন্য প্রতিকার

   নমনের প্রভাবশালী ব্যথার প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি নির্দেশিত ব্যায়াম বা ঘন ঘন বিরতিতে স্ট্রেচিং অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা মেরুদন্ডের গতি বজায় রাখতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

   ব্যথা কমে গেলে অ্যাপোলো কোন্ডাপুরের একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

   Apollo Spectra Hospitals, Kondapur-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

   কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

2. এক্সটেনশন প্রভাবশালী পিঠে ব্যথা

   এক্সটেনশন প্রভাবশালী ব্যথা মেরুদণ্ডের পিছনের জয়েন্টগুলিতে অনুভব করা হয় যা জাইগাপোফাইসিল জয়েন্টস (বা জেড-জয়েন্টস) নামে পরিচিত।

   এক্সটেনশন প্রভাবশালী পিঠে ব্যথার লক্ষণ:

   • দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা হতে পারে।
   • ব্যথার গতি বেশিরভাগই স্থিতিশীল এবং অল্প সময়ের মধ্যে পরিবর্তন হয় না।
   • পিঠ কখনও কখনও শক্ত হয়ে যেতে পারে যা উচ্চ প্রভাবের কারণে ব্যথা হতে পারে।
   • গুরুতর ক্ষেত্রে পায়ে ব্যথা, ঝিমুনি, এমনকি অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

   প্রসারিত প্রভাবশালী কোমর ব্যথা জন্য প্রতিকার:

   ব্যথা উপশম করার জন্য নমনীয় ভঙ্গি অনুশীলন করা সহায়ক হতে পারে। আকুপাংচার বা ম্যানুয়াল থেরাপির মতো কৌশল বা থেরাপিও পিঠের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

   একবার ব্যথা স্থির হয়ে গেলে, একজন ডাক্তার বা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয় যা মেরুদণ্ডের চারপাশে পেশী তৈরি করাকে আরও লক্ষ্য করবে।

3. নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন

    

   নিউরোজেনিক ক্লাউডিকেশন হল এক ধরনের এক্সটেনশন ডমিনেন্ট পিঠের ব্যথা যা সম্ভবত 60+ বয়সের বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। সংকুচিত স্নায়ু নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের একটি সাধারণ কারণ। এটি রোগীর দীর্ঘ দূরত্বের জন্য হাঁটার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে।

    

   নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের লক্ষণ:

   • বসে থাকার সময় কোন ব্যথা অনুভব করা যায় না।
   • পায়ে ব্যথা, অসাড়তা বা দুর্বলতা শুরু হয় যখন উঠতে এবং হাঁটার সময় একটি অনুমানযোগ্য সময় পরে
   • কিছু রোগী শপিং কার্ড সিন্ড্রোম অনুভব করতে পারে, অর্থাৎ, উপশমের জন্য শপিং কার্টে ঝুঁকে পড়তে হয়।
    

   নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের প্রতিকার

   রোগীদের তাদের স্নায়ু পুনরুদ্ধার করার জন্য হাঁটার সময় ঘন ঘন বিরতি নিতে হবে। ব্যথা কমার সাথে সাথে, একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং একজন বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় ব্যায়াম অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় পেলভিক সামনের দিকে কাত হয়।

4. প্রদাহজনক পিঠে ব্যথা

    

   প্রদাহজনক পিঠে ব্যথা ব্যক্তিদের মধ্যে খুব কমই ঘটে তবে এটি ভুলভাবে নির্ণয় করা যেতে পারে। এটি মেরুদন্ডের জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট হয়; এটি এমন একটি অবস্থা যা ইমিউন সিস্টেম দ্বারা মেরুদণ্ডে আক্রমণের কারণ হয়।

   45 বছরের কম বয়সী বেশিরভাগ ব্যক্তি প্রদাহজনক পিঠে ব্যথা অনুভব করেন।

    

   প্রদাহজনক পিঠে ব্যথার লক্ষণ:

   • ব্যথা তিন মাসের বেশি সময় ধরে থাকে
   • পিঠে ব্যথা বেশিরভাগ রাতে এবং ভোরে শুরু হয়
    

   প্রদাহজনক পিঠে ব্যথার প্রতিকার

   একজন ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে কিছু ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়, শুধুমাত্র একজন ফিজিওথেরাপিস্টই উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারেন। অতএব, এটি একটি পরিদর্শন করার সুপারিশ করা হয়.

5. দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ব্যাধি

    

   এটি একটি ব্যথা ব্যাধি যা পিঠে ব্যথা জড়িত। এটি সাধারণত আঘাত বা অসুস্থতার পরে ঘটে এবং একটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে, সাধারণত, একটি বাহু, পা, হাত বা পা। গবেষণা অনুসারে, বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার লোকেরা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ব্যাধিতে ভুগতে পারে।

    

   দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের লক্ষণ:

   • খিটখিটেভাব
   • অপরাধ
   • দরিদ্র ঘুম
   • ব্যথা শরীরের এক অংশ থেকে অন্য অংশে স্থানান্তরিত হতে পারে
   • ব্যথা উদ্বেগ বা বিষণ্নতা দ্বারা খারাপ হতে পারে
    

   দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ব্যাধি জন্য প্রতিকার

   ব্যথাজনিত ব্যাধিতে ভুগছেন এমন রোগীদের ফিজিওথেরাপিস্টের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত। উদ্বেগ বা হতাশার মতো অন্যান্য জটিল কারণগুলির জন্য স্ক্রীনিংয়ের পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতা এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞরাই রোগীদের গাইড করতে পারেন।

   সব ধরনের কোমর ব্যথা চিকিৎসার নির্দেশনায় নিরাময়যোগ্য এবং চিকিৎসাযোগ্য। অতএব, অবস্থা গুরুতর হওয়ার আগে একজন চিকিত্সক বিশেষজ্ঞের সহায়তা এবং নির্দেশনা নেওয়া বেশিরভাগ ধরণের পিঠের ব্যথার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।