ঘাড় ব্যথা

হায়দ্রাবাদের কোন্ডাপুরে ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা

ঘাড়ের ব্যথা একটি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা যা একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং সামাজিক দিকগুলিকে প্রভাবিত করে। এটি মৃদু থেকে গুরুতর পর্যন্ত স্বাস্থ্যগত অবস্থার বিচ্ছিন্ন সংখ্যক কারণ ঘটায়।

সাধারণ উপসর্গগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, নড়াচড়া করতে না পারা বা জীবন বস্তু, কালশিটে বা শক্ত ঘাড় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ব্যথা, যা শালীন থেকে সংযত ব্যথা পর্যন্ত, বাড়িতে চিকিত্সা করা হয়, তবে ব্যথা গুরুতর হলে এটি একটি গুরুতর অন্তর্নিহিত ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে।

ঘাড় ব্যথা কি?

ঘাড়ের ব্যথা হল একটি পেশীবহুল কর্মহীনতা যা দীর্ঘস্থায়ী যন্ত্রণা, ঘুমানো বা অস্বস্তিকর অবস্থানে বসা, পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া, দুর্ঘটনা বা পড়ে যাওয়ার কারণে আঘাত, বা চিরোপ্রাকটিক সমন্বয় ঘটায়।

ঘাড় ব্যথা একটি প্রাচুর্য আছে যা বিশ্বের জনসংখ্যার 16.7% থেকে 75.1% পর্যন্ত। এটি প্রতিদিনের অস্তিত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ অক্ষমতা যা অনেক দেশে একজন ব্যক্তির মঙ্গল এবং কাজের উপর প্রভাব ফেলে।

ঘাড়ের ব্যথার কারণে মাথাব্যথা, অসাড়তা, বাহুতে শক্তি কমে যাওয়া, আর্থ্রাইটিস, ফাইব্রোমায়ালজিয়া বা বিরল ক্ষেত্রে টিউমার এবং সংক্রমণ হয়।

ঘাড় ব্যথা উপসর্গ কি?

ঘাড়ের ব্যথা তীব্র থেকে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, ব্যথার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। ব্যথা দুটি উপায়ে চিহ্নিত করা হয়, অক্ষীয় এবং র্যাডিকাল। অক্ষীয় ব্যথায়, এটি শুধুমাত্র ঘাড় অঞ্চলে সীমাবদ্ধ করা যেতে পারে। রেডিকুলার ব্যথা বিকিরণ করে এবং ঘাড় থেকে বাহু এবং কাঁধের মতো অংশ পর্যন্ত প্রসারিত হয়।

ঘাড় ব্যথা নিম্নলিখিত উপসর্গ থাকতে পারে:

• মাথাব্যাথা
• বস্তু উত্তোলন বা রাখা
• ঘাড় শক্ততা
• নীচের ঘাড় তীক্ষ্ণ ব্যথা একটি সংবেদন
• ঘাড় এদিক ওদিক নাড়াচাড়া করার সময় অস্বস্তি
• বাহু বা হাতে অসাড়তা
• বাহু এবং হাতের শক্তি হ্রাস

কখন ঘাড় ব্যথা সাধারণত বিকাশ করে?

ঘাড়ের ব্যথার সূত্রপাত নিম্নলিখিত উপায়ে বিকশিত হয়:

• পূর্ব সতর্কতা ছাড়া: ঘাড়ের ব্যথা কোনো দুর্ঘটনা বা পড়ে না গিয়ে হঠাৎ ঘটতে পারে। এটি একটি সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই দিনের সময় শুরু হতে পারে।
• দুর্ঘটনার পরে: আপনি যখন ঘাড়ের একপাশে দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমান, এটি ঘাড় ব্যথার কারণ হয়। এটিও ঘটে যদি কোনও দুর্ঘটনা ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, একটি গাড়ি বা বাইক দুর্ঘটনা। সিঁড়ি থেকে পড়ে যাওয়ার কারণেও ঘাড় ব্যথা হয়।
• চিকিৎসাকে অবহেলা করা: কখনও কখনও, যখন আঘাতের চিকিৎসায় দেরি হয়, তখন এটি ব্যথাকে তীব্র করে তুলতে পারে এবং বাত বা হাড়ের স্পারের মতো দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি নির্দেশ করে।
• বয়সের সাথে: এটা দেখা যায় যে যাদের ডেস্ক জব আছে তাদের ঘাড় ব্যথা বাকিদের চেয়ে বেশি হয়। এছাড়াও, বয়স ঘাড়ের ব্যথার কারণ হিসাবে কাজ করতে পারে।

ঘাড় ব্যথার কারণ কি?

ঘাড় ব্যথার জন্য কার্যকর চিকিত্সা নির্ধারণ করার জন্য, কারণের পিছনে চিকিৎসা অবস্থার মূলটি আবিষ্কার করা প্রয়োজন।

তীব্র ঘাড় ব্যথার কারণ:

• দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারে কাজ করার সময়, দুর্বল ভঙ্গি বা অস্বস্তিকর বসার অবস্থান ব্যথার কারণ হতে পারে।
• একটানা দীর্ঘ সময়ের জন্য ফোন বা ট্যাবলেটের দিকে তাকিয়ে থাকা।
• একটি বিশ্রী অবস্থানে ঘুমানো বা অস্বস্তিকর কোণে মাথা কাত করার ফলে ঘাড় শক্ত হয়ে যায়।
• সাঁতার, ব্যায়াম বা নাচের সময় ঘাড়ের পেশীর অতিরিক্ত ব্যবহার টেন্ডন এবং লিগামেন্টকে প্রভাবিত করতে পারে।
• একটি খারাপ পতন বা একটি দুর্ঘটনা.

দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় ব্যথার কারণ:

• হার্ট অ্যাটাক: ঘাড় ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। এটি শ্বাসকষ্ট, বমি বা ঘামের সাথে ঘটে।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: ঘাড়ের ব্যথা কারণ এটি হাড়ের স্পার সৃষ্টি করে।
• হার্নিয়েটেড সার্ভিকাল ডিস্ক: আঘাতের সময়, ডিস্কটি প্রসারিত হয়ে যায়। এর ফলে মেরুদন্ডের উপর চাপ পড়ে স্নায়ু ফেটে যায়।

ঘাড় ব্যথার বিরল কারণ:

• সংক্রমণ
• টিউমার
• মানসিক হতাশা
• fibromyalgia
• ডিজেনারেটিভ স্পন্ডাইলোলিথিসিস
• বার্ধক্য
• ধূমপান
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
• চ্যালেঞ্জিং খেলাধুলা

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

ঘাড়ের ব্যথা ঘরোয়া উপায়ে বা ব্যথা হালকা হলে স্থানীয় চিকিৎসকের সাহায্যে চিকিৎসা করা যেতে পারে। অস্ত্রোপচার পদ্ধতি বেছে নেওয়ার দরকার নেই। যাইহোক, যদি এক সপ্তাহ ধরে চিকিত্সা করার পরেও ঘাড়ের ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে দেরি না করে অ্যাপোলো কোন্ডাপুরে পেশাদার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত:

• জ্বর
• ফোলা গ্রন্থি
• গিলতে অসুবিধা
• আপনার বাহুতে বিকিরণকারী ব্যথা
• মূত্রাশয় রোগ
• দুর্বলতা
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস

ট্রমা বা আঘাতের ক্ষেত্রে, অবিলম্বে চিকিত্সার মনোযোগ নিন।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860-500-2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে

কিভাবে ঘাড় ব্যথা নির্ণয় করা হয়?

শারীরিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার সমস্যাটি নির্ণয় করবেন। অধিবেশন চলাকালীন, আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করবেন যে কোনও অসাড়তা, শক্তি হ্রাস বা ঘাড়ে পিণ্ড রয়েছে।

আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করেন যে তিনি আপনার চিকিৎসার ইতিহাস জানেন এবং আপনাকে জিজ্ঞাসা করেন যে আপনার সাম্প্রতিক কোনো শারীরিক কার্যকলাপ বা দুর্ঘটনা ঘটেছে যার ফলে ঘাড়ে ব্যথা হয়েছে।

বিরল ক্ষেত্রে, প্রাথমিক নির্ণয়ের পরে যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনার ঘাড়ের কাঠামোর ইমেজিং নেবেন। উদাহরণস্বরূপ, তালিকায় নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি যোগ করা হয়েছে:

• ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই)
• ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি (ইএমজি)
• এক্সরে
• কম্পিউটার টমোগ্রাফি স্ক্যান (সিটি)
• রক্ত পরীক্ষা
• স্নায়ু পরিবাহী অধ্যয়ন
• কটিদেশীয় পাঞ্চ

কিভাবে আমরা ঘাড় ব্যথা চিকিত্সা করতে পারি?

যদি ব্যথা শালীন এবং হালকা হয়, তাহলে নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলিকে একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়

• কিছুক্ষণ বিশ্রাম
• বরফ বা হিট প্যাক প্রয়োগ করা
• শারীরিক চিকিৎসা
• কাজ করার সময় সঠিক ভঙ্গি
• ধূমপান ত্যাগ
• ধ্যান
• ঘাড় ম্যাসাজ

যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে এবং ডাক্তার সফলভাবে সমস্যাটি নির্ণয় করেন, তাহলে অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে। স্পাইনাল কর্ড বা স্নায়ুর মূলের সংকোচন না হলে এটির প্রয়োজন হয় না। অস্ত্রোপচারে সাধারণত প্রয়োজনীয় টিস্যু অপসারণ করা হয় যা স্নায়ুকে চাপ দেয়। এটি সাধারণত ডিস্ক ডিকম্প্রেস করতে, আপনার মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি মেরামত করতে সঞ্চালিত হয়।

বিকল্প চিকিৎসা:

• চিরোপ্রাকটিক সমন্বয় বা ম্যানিপুলেশন
• চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
• বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা
• ধ্যান
• মালিশের মাধ্যমে চিকিৎসা

ঘাড়ের ব্যথা এতটাই সাধারণ যে এটি প্রতি বছর তিনজনের মধ্যে একজনের মধ্যে ঘটে। তাদের বেশিরভাগই অপর্যাপ্ত অঙ্গবিন্যাস এবং পেশীর যন্ত্রণার কারণে ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করে।

সময়ের সাথে সাথে ঘাড়ের ব্যথা আরাম না হলে চিকিৎসায় দেরি করবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।