ঘুম মেডিসিন

সি-স্কিম, জয়পুরে ঘুমের ওষুধ ও অনিদ্রার চিকিৎসা

ঘুমের ওষুধ হল ওষুধের ক্ষেত্রে একটি বিশেষীকরণ অধ্যয়ন যা ঘুমের ব্যাধিগুলি অধ্যয়ন করতে এবং ওষুধ বা থেরাপির মাধ্যমে এর চিকিত্সার জন্য নিবেদিত। স্ট্রেস, উদ্বেগ বা আপনার ঘুমের চক্র ব্যাহত হতে পারে এমন অন্যান্য কারণের কারণে আপনার ঘুমের সমস্যা হলে ঘুমের বড়িগুলি নির্ধারিত হয়। প্রদত্ত ওষুধগুলি অনিদ্রার কারণ হতে পারে এমন কারণগুলির উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ স্বল্পমেয়াদী অনিদ্রার ক্ষেত্রে ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। যদি বিরক্ত ঘুমের প্যাটার্ন দীর্ঘায়িত হয় তবে আচরণগত পরিবর্তনের পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণত, ভাল ঘুমের অনুশীলনের সাথে মিলিত হলে ওষুধটি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়।

ঘুমের ওষুধ বা ঘুমের ওষুধ কী?

ঘুমের বড়িগুলি আপনার শরীরকে শিথিল করে এবং আপনাকে তন্দ্রা অনুভব করে ঘুমাতে বা অনিদ্রার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। ঘুমের বড়িগুলি বিভিন্ন ধরণের হয় এবং প্রতিটি আলাদাভাবে কাজ করে যেগুলি কীভাবে আপনার ঘুমিয়ে পড়ে বা অনিদ্রার চিকিত্সা করে। কিছু ওষুধ আপনাকে ঘুমিয়ে বা তন্দ্রা অনুভব করে, যেখানে অন্য ধরনের ওষুধ আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য আপনার মস্তিষ্কের সতর্ক অংশকে নীরব করে বা বন্ধ করে দেয়।

আপনি ওষুধ খাওয়ার আগে একজন চিকিত্সক পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ তিনি প্রথমে বুঝতে পারেন অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি যেমন স্ট্রেস, উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা অ্যালকোহলের আসক্তি ইত্যাদি যা ঘুমের অসুবিধার কারণ হতে পারে।

ঘুমের বড়ি বিভিন্ন ধরনের কি কি?

অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত সাধারণ ঘুমের বড়িগুলি হল:

• ওভার দ্য কাউন্টার পিলস- প্রাপ্তবয়স্করা যে কোনো ফার্মেসিতে ঘুমের ওষুধ কিনতে পারেন। এই বড়িগুলির বেশিরভাগেই অ্যান্টিহিস্টামিন থাকে যা সাধারণত অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধগুলি কখনও কখনও আপনাকে অলস এবং অলস বোধ করতে পারে।
• মেলাটোনিন- মেলাটোনিন একটি প্রাকৃতিক হরমোন যা শরীর আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে। কিছু মানুষ ঘুম প্ররোচিত করার জন্য এটি পরিপূরক আকারে গ্রহণ করে।
• অনিদ্রা এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধও নির্ধারণ করা যেতে পারে
• Benzodiazepines- এই ঘুমের বড়িগুলি রোগীদের জন্য উপযুক্ত যারা ওষুধটি তাদের সিস্টেমে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকতে চান। এগুলি ঘুমের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় যেমন স্লিপওয়াকিং এবং রাতের আতঙ্ক।
• সেলিনর- এই ওষুধটি হিস্টামিন রিসেপ্টরকে ব্লক করে একটি দক্ষ সময়ের জন্য ঘুমের চক্র বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি এমন লোকদের জন্য নির্ধারিত হয় যাদের ঘুমাতে সমস্যা হয়। 7 থেকে 8 ঘন্টার কম ঘুমের চক্র আছে এমন লোকেদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।
• লুনেস্তা একটি ড্রাগ যা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে
• ডেভিগো স্নায়ুতন্ত্রের সেই অংশকে দমন করে যাদের ঘুমিয়ে থাকতে সমস্যা হয় তাদের সাহায্য করে যা আপনাকে জাগ্রত রাখে।
• Zolpidem- এই ওষুধটি স্বল্প-মেয়াদী অনিদ্রার চিকিত্সার লক্ষ্যে এবং আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে। এটি আপনাকে পড়তে এবং ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যাম্বিয়েন এবং ইন্টারমেজোর মতো ওষুধ।
• Ramelteon- এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নির্ধারিত হতে পারে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করার পরিবর্তে রোগীর ঘুমের চক্রকে লক্ষ্য করে।

ঘুমের বড়ি গ্রহণের সম্ভাব্য ঝুঁকি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?

জয়পুরে ঘুমের বড়িগুলি শুধুমাত্র একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ এবং প্রেসক্রিপশনের পরে নেওয়া উচিত। তারা কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা ঝুঁকির কারণ হতে পারে যেমন:

• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা
• শরীর তাদের উপর নির্ভরশীল বা আসক্ত হয়ে উঠতে পারে যার ফলে তাদের গ্রহণ বন্ধ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি কখনও কখনও অনিদ্রার কারণ হতে পারে
• কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া বা বমি বমি ভাব
• ঘুম থেকে ওঠার পরেও তন্দ্রা দেখা দেয় যা অনেক সময় দুর্ঘটনার কারণ হয় কারণ আপনি পুরোপুরি জেগে না থাকলে আপনি গাড়ি চালাতে বা হাঁটতে পারেন।
• স্মৃতি সমস্যা
• কিছু প্রেসক্রিপশন ঘুমের বড়ি যেমন বেনজোডিয়াজেপাইনস আসক্তি বা পদার্থের অপব্যবহারও হতে পারে
• ওজন বৃদ্ধি
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

অনিদ্রার কারণের মূল্যায়নের জন্য ওষুধের জন্য প্রেসক্রিপশন পাওয়ার সময় আপনার জয়পুরের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তা ছাড়া আপনি যদি গুরুতর ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য, অলসতা বা উপরের যে কোনও ওষুধের লক্ষণ বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, জয়পুরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

উপসংহার

ঘুমের ব্যাধিগুলি ঘুমের ওষুধ বা ঘুমের ওষুধ হিসাবে পরিচিত ওষুধের সাহায্যে সংশোধন করা যেতে পারে। এগুলি সাধারণত স্বল্পমেয়াদী অনিদ্রা সংশোধন করতে ব্যবহৃত হয়। দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য আচরণগত থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়। ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে তাই পরামর্শের পরই এটি গ্রহণ করা উচিত।