অর্থোপেডিক - টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামত

অর্থোপেডিক: টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামত

একটি টেন্ডন হল তন্তুযুক্ত সংযোগকারী টিস্যুর একটি শক্ত ব্যান্ড যা পেশীগুলিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। তারা উত্তেজনা সহ্য করতে সক্ষম। একটি লিগামেন্ট, একটি আর্টিকুলার লিগামেন্ট নামেও পরিচিত, একটি তন্তুযুক্ত সংযোগকারী টিস্যু যা দুটি হাড়কে সংযুক্ত করে। উভয় টেন্ডন এবং লিগামেন্ট পেশী এবং হাড়ের মধ্যে মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করে। টেন্ডন এবং লিগামেন্টগুলি পেশীগুলির চেয়ে বেশি তন্তুযুক্ত এবং কম্প্যাক্ট। টেন্ডনগুলি শক শোষক হিসাবে কাজ করে এবং পেশী এবং হাড় নড়াচড়া করার সময় কুশনিং প্রদান করে যেখানে লিগামেন্টে এই সম্পত্তি থাকে না।

টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামত সম্পর্কে আমাদের কী জানা দরকার?

টেন্ডন এবং লিগামেন্ট ইনজুরি হল অর্থোপেডিক ইনজুরির সবচেয়ে সাধারণ ধরন যা তন্তুযুক্ত সংযোগকারী টিস্যুগুলিকে ছিঁড়ে ফেলে। অতিরিক্ত ব্যবহার বা সরাসরি আঘাতের কারণে উভয় নরম টিস্যুই আঘাত পেতে পারে। আঘাতের ফলে টেন্ডনে ফোলা এবং জ্বালা টেন্ডিনাইটিস হয়। টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাত একইভাবে ঘটতে পারে তবে রোগীদের জন্য তাদের সাধারণত ভিন্ন ফলাফল রয়েছে। এই নরম টিস্যুগুলির অতিরিক্ত স্ট্রেচিং, ফেটে যাওয়া, ছিঁড়ে যাওয়া এবং আঘাতের ফলে সবচেয়ে সাধারণ ধরণের শারীরিক আঘাতগুলি ঘটে। একটি টেন্ডনে পড়ে যাওয়া বা আকস্মিকভাবে মোচড় দেওয়া থেকে ট্রমা স্ট্রেন সৃষ্টি করতে পারে। গুরুতর স্ট্রেনগুলি নিরাময়ে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। নরম টিস্যুতে গুরুতর আঘাত গুরুতর ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামত বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

আরও জানতে, আপনি আপনার কাছাকাছি একজন অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনি জয়পুরের একটি অর্থো হাসপাতালে যেতে পারেন।

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতের লক্ষণগুলি কী কী?

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতের লক্ষণগুলি খুব একই রকম। সমস্ত নরম টিস্যু আঘাতের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সবচেয়ে সাধারণ:

• বাধা
• ফোলা
• ব্যথা
• বেদনা

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতের সম্ভাব্য কারণগুলি কী কী?

যে কোনো বয়সে প্রায় যে কেউ টেন্ডন বা লিগামেন্টের আঘাতে ভুগতে পারে। যাইহোক, ক্রীড়াবিদদের টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতের প্রবণতা বেশি। স্ট্রেস, নরম টিস্যুর অত্যধিক ব্যবহার, কাঠামোগত ক্ষতি এবং আঘাতজনিত আঘাতগুলি নরম টিস্যুর আঘাতে অবদান রাখে এমন কারণ।

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

বিভিন্ন কারণ টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সেগুলো নিচে উল্লেখ করা হলো:

• আঘাত বা পতন থেকে ট্রমা
• খেলাধুলা বা গিটার বাজানোর মতো কিছু কার্যকলাপের কারণে টিস্যুর অতিরিক্ত ব্যবহার
• পেশীর পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে দুর্বলতা
• আসীন জীবনধারা 
• একটি বিশ্রী অবস্থানে টেন্ডন এবং লিগামেন্টের মোচড়

আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনি যদি আঘাতের পরে ফোলা এবং ব্যথার কোনো উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। জয়পুরের একজন অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ নিতে,

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, জয়পুর, রাজস্থানে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 18605002244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

জটিলতাগুলি কী কী?

যদি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাত আপনার ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে - একটি আরও গুরুতর অবস্থা, যার জন্য অস্ত্রোপচারেরও প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনার উপসর্গগুলি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে এটি টেন্ডন এবং লিগামেন্টে অবক্ষয়জনিত পরিবর্তন ঘটাতে পারে এবং গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।

আমরা কি টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাত প্রতিরোধ করতে পারি?

টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাত সব ক্ষেত্রে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায় না। যাইহোক, এই ধরনের আঘাতের সম্ভাবনা কমাতে কিছু টিপস সুপারিশ করা হয়:

• যেকোনো শারীরিক পরিশ্রম, খেলাধুলা বা ওয়ার্কআউটের আগে সর্বদা সঠিকভাবে প্রসারিত করুন। এটি নরম টিস্যুগুলিকে উষ্ণ করে এবং তাদের প্রসারিত করে।
• শারীরিক পরিশ্রমের সময় তাপ নিঃসরণের ঝুঁকি এড়াতে হাইড্রেটেড থাকুন।
• তীব্র ওয়ার্কআউট সেশন এবং শারীরিক পরিশ্রমের মধ্যে যথাযথ বিশ্রাম নিন।
• নরম টিস্যুগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার রোধ করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• সুষম ফিটনেস অনুশীলন করুন এবং শক্তি প্রশিক্ষণে ফোকাস করুন।

কিভাবে tendons এবং ligaments মেরামত করা যেতে পারে?

একজন অর্থোপেডিক সার্জন আঘাতটি ঠিক করার জন্য টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামতের অস্ত্রোপচার করবেন। লক্ষ্য গতি পুনরুদ্ধার এবং ব্যথা কমাতে হয়. টেন্ডন মেরামত অ্যানেস্থেশিয়া ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্থ বা ছেঁড়া অংশ কাটা এবং শেষ একত্রে সেলাই করা যেতে পারে। মেরামত সম্পূর্ণ হলে, একটি ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে ক্ষত বন্ধ করা হয়। গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে, আপনার অর্থোপেডিক সার্জন পুনর্গঠনের মাধ্যমে আহত অংশটি মেরামত করতে পারেন। স্বাভাবিক কার্যকারিতা অর্জনের জন্য চিকিত্সা শারীরিক থেরাপি দ্বারা অনুসরণ করা হয়। 

চিকিত্সার অন্যান্য ব্যবস্থাগুলি হল প্রদাহ বিরোধী ওষুধ, ব্যথা উপশমকারী এবং শারীরিক থেরাপির ব্যবহার।

উপসংহার

ব্যায়াম, খেলাধুলা বা অত্যধিক ব্যবহারের কারণে ব্যক্তিদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে টেনডন এবং লিগামেন্টে স্ট্রেন, মচকে যাওয়া বা অন্যান্য ধরনের আঘাতের সম্মুখীন হতে পারে। আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার অর্থোপেডিক সার্জন উপযুক্ত থেরাপি শুরু করতে পারেন। লিগামেন্ট, টেন্ডন বা পেশীতে আঘাত এড়াতে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিন।