অর্থোপেডিক: আর্থ্রাইটিস

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আর্থ্রাইটিস হল মানবদেহের জয়েন্টগুলির ফোলাভাব, ব্যথা এবং কোমলতা দ্বারা সংজ্ঞায়িত একটি অবস্থা। এটি কেবল জয়েন্টগুলির প্রদাহকে বোঝায়। এই অবস্থা এক বা একাধিক জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যেমন:

• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস।

যদিও এগুলি বাতের সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তবে এই রোগটি আরও বেশ কয়েকটি প্রকারের হতে পারে।

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কী কী?

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ ও উপসর্গগুলো হল:

• জয়েন্টে ব্যথা
• কঠিনতা
• ফোলা
• গতি পরিসীমা হ্রাস
• আক্রান্ত জয়েন্টগুলির চারপাশে ত্বকের লালভাব
• অবসাদ

বাত কারণ কি?

অস্টিওআর্থারাইটিস জয়েন্ট এবং টিস্যুতে পরিধানের কারণে হয়। জয়েন্টগুলোতে সংক্রমণের আঘাত ক্ষতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার। অতএব, এটি ঘটে যখন আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেম জয়েন্টগুলিকে ঘিরে থাকা জয়েন্ট ক্যাপসুলের নিজস্ব কোষগুলিকে আক্রমণ করে। এটি জয়েন্টের মধ্যে তরুণাস্থি এবং হাড় ধ্বংস করার সময় ফোলা এবং লালভাব সৃষ্টি করে।

আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?

আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকির কারণগুলি হল:

• বয়স: বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে।
• লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• স্থূলতা: বর্ধিত ওজন হাঁটু, নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলিতে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা আর্থ্রাইটিসের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। 
• পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার পরিবারের কেউ, যেমন পিতামাতা বা ভাইবোনদের আর্থ্রাইটিস থাকে, তাহলে আপনার আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• জয়েন্ট ইনজুরির ইতিহাস: খেলাধুলা বা ব্যায়াম করার সময় যাদের জয়েন্টে আঘাতের ইতিহাস রয়েছে তাদের জয়েন্টের সম্ভাব্য ক্ষতির কারণে জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

কোন জটিলতা আছে?

আর্থ্রাইটিসের একটি গুরুতর রূপ বিশেষ করে আপনার হাত বা বাহুকে প্রভাবিত করে। ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রাইটিস হলে হাঁটতে বা সোজা হয়ে বসতে অসুবিধা হতে পারে। জয়েন্টগুলি তাদের প্রান্তিককরণ হারাতে পারে এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে বাত স্থায়ী অক্ষমতা এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে স্বাধীনতা হারাতে পারে।

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি আপনার জয়েন্টে বা তার আশেপাশে ব্যথা হয় যা বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ পরেও না যায়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। জয়পুরের একজন অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করতে, অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, জয়পুর, রাজস্থানে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন। অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে 18605002244 নম্বরে কল করুন। আপনার ডাক্তার আপনার ব্যথার সঠিক কারণ খুঁজে বের করবেন এবং সঠিক চিকিত্সার বিকল্পগুলি খুঁজে বের করবেন।

কিভাবে আর্থ্রাইটিস নির্ণয় করা হয়?

একজন অর্থোপেডিক সার্জন আপনার উপসর্গগুলির সাথে উপযুক্ত চিকিৎসা সহায়তা প্রদান করতে পারে। চিকিত্সকরা জয়েন্টগুলি মূল্যায়ন করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা করেন। আর্থ্রাইটিসে শারীরিক পরীক্ষায় জয়েন্টের চারপাশে তরল পদার্থের পরীক্ষা, জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব এবং লালভাব, গতির সীমিত পরিসর এবং ব্যথার তীব্রতা পরীক্ষা করা হয়। রিউমাটয়েড ফ্যাক্টর এবং অ্যান্টিবডিগুলির জন্য নির্দিষ্ট রক্ত ​​​​পরীক্ষা হল সাধারণ ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা। ইমেজিং অধ্যয়ন যেমন এক্স-রে, সিটি স্ক্যান এবং এমআরআই আপনার হাড় এবং তরুণাস্থি কল্পনা করতে ব্যবহৃত হয়।

আর্থ্রাইটিস কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

আর্থ্রাইটিসে চিকিত্সার লক্ষ্য হল ব্যথার তীব্রতা কমানো এবং আপনার জয়েন্টগুলিকে খারাপ হওয়া থেকে রোধ করা। নিম্নলিখিত বিভিন্ন থেরাপিউটিক পদ্ধতি রয়েছে:

• আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি হল ব্যথা উপশমকারী ওষুধ যেমন প্যারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন এবং স্যালিসিলেট। উপরন্তু, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস প্রদাহ এবং অটোইমিউন ক্রিয়া কমাতে ব্যবহৃত হয়। 
• আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত অ-ওষুধযুক্ত সমাধান হল হিটিং প্যাড এবং ব্যথা উপশমের জন্য আইস প্যাক। ক্রিম এবং মেন্থলযুক্ত রিলিফ স্প্রে তাত্ক্ষণিক ব্যথা উপশমের জন্য জনপ্রিয় প্রতিরোধক।
• ফিজিওথেরাপি জয়েন্টগুলির চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং জয়েন্টের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• আপনার জয়েন্ট উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে গুরুতর ক্ষেত্রে আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এটি একটি কৃত্রিম এক সঙ্গে আপনার জয়েন্ট প্রতিস্থাপন. এটি সাধারণত হাঁটু বা নিতম্ব প্রতিস্থাপন সার্জারি হিসাবে পরিচিত। সঠিক চিকিৎসার জন্য জয়পুরের একজন অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ নিন,

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, জয়পুর, রাজস্থানে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 18605002244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

কিভাবে আপনি আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ করতে পারেন?

আপনি যদি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন বা জয়েন্ট-সম্পর্কিত সমস্যায় পড়ে থাকেন, তাহলে স্ব-ব্যবস্থাপনা বাত প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি। 

• শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
• জয়েন্টগুলোতে অপ্রয়োজনীয় চাপ প্রতিরোধ করুন।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং বিশ্রামের সাথে আপনার কার্যকলাপের ভারসাম্য বজায় রাখুন।
• প্রদাহ প্রতিরোধ করার জন্য একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন।

প্রস্তাবিত জীবনধারা পরিবর্তন

আপনি যদি আর্থ্রাইটিস নির্ণয় করেন তবে নিম্নলিখিত জীবনধারা পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করুন:

• আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি কমাতে, ওজন কমানোর কৌশল বিবেচনা করুন এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ তাজা ফল, শাকসবজি, বাদাম এবং মাছের মতো খাবার বেছে নিন।
• নিয়মিত ব্যায়াম আপনার জয়েন্টগুলোকে নমনীয় রাখবে।
• অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং জয়েন্টের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং জয়েন্টের ক্ষতি প্রতিরোধ করুন।
• বাড়িতে ব্যায়ামগুলি জয়েন্টগুলির ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া উপশমে সহায়ক হতে পারে।

উপসংহার

আর্থ্রাইটিস এমন একটি অবস্থা যা আপনার শরীরের জয়েন্টগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। যদিও রোগের কোনো সুনির্দিষ্ট প্রতিকার নেই, আপনি আপনার উপসর্গের তীব্রতা কমাতে চিকিৎসা নিতে পারেন। উপরন্তু, আপনি আপনার অসুস্থতা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারেন।