স্তন স্বাস্থ্য
স্তনের স্বাস্থ্য বজায় রাখার প্রথম ধাপ হল আপনার স্তনের জন্য কোনটি স্বাভাবিক এবং কোনটি নয় সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া। তাই, স্তনের নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত এটি করলে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার মাসিক চক্রের বিভিন্ন পর্যায়ে স্তনের সংবেদনশীলতা পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, যখন আপনার পিরিয়ড কাছাকাছি থাকে তখন স্তন একটু ভারী হয়।
সচেতনতার অভাবে এবং স্বাস্থ্যের প্রতি সক্রিয় দৃষ্টিভঙ্গির কারণে অনেক স্তনের সমস্যা সময়ের সাথে সাথে বেড়ে যায়। নিয়মিত চেকআপের জন্য বছরে অন্তত দুবার আপনার গাইনোকোলজিস্ট বা আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সবচেয়ে সাধারণ স্তন রোগ কিছু কি কি?
স্তনের সিস্ট- এগুলি তরল-ভরা থলি যা বেশিরভাগই অ-ক্যান্সারযুক্ত। এগুলি মেনোপজের কাছাকাছি মহিলাদের মধ্যে অত্যন্ত সাধারণ। একজন মহিলার স্তনে একাধিক সিস্ট থাকতে পারে যা দৃঢ় হতে পারে বা আঙ্গুরের মতো নরম অনুভব করতে পারে। স্তনের সিস্ট বড় এবং বেদনাদায়ক হলেই চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা ব্যথা থেকে দ্রুত উপশমের জন্য সিস্ট থেকে তরল বের করার জন্য একটি পদ্ধতি সম্পাদন করেন।
স্তন ফোড়া- এটি একটি পুঁজযুক্ত পিণ্ড যা সংক্রমণের কারণে ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে তৈরি হয়। স্তনের এই ধরনের সংক্রমণকে ম্যাস্টাইটিস বলে। সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া হতে পারে বা স্তনবৃন্ত ভেদ করার কারণে হতে পারে। যদিও যে কেউ স্তন ফোড়ায় ভুগতে পারে, স্তন্যপান করান/দুগ্ধদানকারী মহিলারা এতে বেশি আক্রান্ত হন। স্তন ফোড়ার লক্ষণগুলি হল ব্যথা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, আক্রান্ত অঞ্চলে উষ্ণতা, স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব ইত্যাদি। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
স্তনবৃন্ত স্রাব - স্তনবৃন্ত থেকে মিল্কি স্রাব শুধুমাত্র গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য স্বাভাবিক, অন্যথায় এটি উদ্বেগজনক হতে পারে। উপরন্তু, যদি স্রাব রক্ত ধারণ করে বা স্বচ্ছ হয় তবে এটি একটি অন্তর্নিহিত স্তনের সমস্যা নির্দেশ করে। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল, স্তন সংক্রমণ, স্তনে আঘাত বা আঘাত, বা স্তন ক্যান্সার স্তনের স্রাবের প্রকৃত কারণ হতে পারে। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ নির্ণয় করতে পারেন এবং সঠিক চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন।
স্তন ক্যান্সার - স্তন ক্যান্সার হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার যা মহিলাদের প্রভাবিত করে। গত এক দশকে স্তন ক্যান্সারের ঘটনা বেড়েই চলেছে। তাই, কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত স্তন স্ব-পরীক্ষা করার গুরুত্বের ওপর আমরা যথেষ্ট জোর দিতে পারি না।
স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ কি কি?
- স্তনের চামড়া লাল হয়ে গেছে
- স্তনের আকার ও আকৃতিতে অস্বাভাবিক পরিবর্তন
- স্তনবৃন্তকে ঘিরে গাঢ় রঙের অঞ্চলের আঁশযুক্ত এবং পিগমেন্টযুক্ত ত্বক, যাকে বলা হয় অ্যারিওলা
- উল্টে স্তনবৃন্ত
- স্তনের ডিম্পল চামড়া
- স্তনে পিণ্ড (গুলি) গঠন
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন এবং একটি পরিষ্কার বোঝার জন্য একটি ম্যামোগ্রাম করুন৷
স্তন রোগের চিকিৎসায় দেরি করা উচিত নয় কেন? আপনার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?
চিকিৎসা পরামর্শ বিলম্বিত করা সব যুক্তিযুক্ত নয়। স্তনের অনেক ব্যাধি, সময়মতো চিকিৎসা না নিলে স্তন ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সঠিক স্তনের অবস্থা এবং এর তীব্রতা বোঝার জন্য ডাক্তাররা সঠিক স্ক্রীনিং পরীক্ষা চালান।
অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, জয়পুরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।
কল 18605002244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।
স্তন রোগ কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?
হালকা স্তন রোগের ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার মৌখিক ওষুধের পরামর্শ দেন। যদি অবস্থা গুরুতর হয়, যেমন বড় স্তনের সিস্ট বা ম্যালিগন্যান্ট লাম্প বা স্তন ক্যান্সার, স্তন সার্জারি করা হয়।
কিছু সাধারণভাবে সঞ্চালিত স্তন সার্জারির মধ্যে রয়েছে:
লম্পেক্টমি - এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে, সার্জন স্বাভাবিক টিস্যুগুলির কিছু মার্জিন (সার্জিক্যাল মার্জিন) সহ ক্যান্সারযুক্ত স্তনের টিস্যু বা পিণ্ডগুলি সরিয়ে ফেলেন। Lumpectomy স্তনের সুস্থ টিস্যু এবং সংবেদন ক্ষতি করে না।
মাস্টেক্টমি - এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতি বেশিরভাগ স্তন ক্যান্সারের গুরুতর ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয়। মাস্টেক্টমিতে, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পুরো স্তন অপসারণ করা হয়। সার্জনরা mastectomy বিবেচনা করে যখন lumpectomy দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য অকার্যকর হতে পারে।
স্তন ফোড়া সার্জারি - এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে, সার্জন স্তনের কাছে একটি ছেদ তৈরি করে যাতে ফোড়া থেকে পুঁজ বের হয়ে যায়। এটি সাধারণ এনেস্থেশিয়ার প্রভাবের অধীনে পরিচালিত হয়।
মাইক্রোডোকেক্টমি - এটি ল্যাকটিফেরাস বা স্তন্যপায়ী নালী অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি। স্তনবৃন্ত স্রাবের ক্ষেত্রে মাইক্রোডোকেক্টমি পছন্দ করা হয়।
উপসংহার
স্তন স্বাস্থ্য এবং সম্ভাব্য রোগ সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতাগুলি এড়াতে চাবিকাঠি। আপনি যদি অস্বাস্থ্যকর স্তনের কোনো উপসর্গ লক্ষ্য করেন এবং চিকিৎসা সহায়তার জন্য যোগাযোগ করেন তাহলে বিব্রত বোধ করবেন না। আজকাল, স্তন রোগের জন্য নিরাপদ এবং ন্যূনতম আক্রমণাত্মক চিকিত্সা পাওয়া যায়। অন্য যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যার মতো, স্তনের স্বাস্থ্য সম্পর্কে খোলামেলা হওয়া এবং নিজেকে নিষিদ্ধ করা থেকে মুক্ত করা ঠিক আছে।
আপনার স্তন সুস্থ রাখতে এই টিপস অনুসরণ করুন:
- আপনার শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং সক্রিয় থাকুন
- অ্যালকোহল, লাল মাংস এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন
- ভিটামিন ডি এবং উদ্ভিদ প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি খাদ্য অনুসরণ করুন
- অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয়
- ভাজা এবং প্রক্রিয়াজাত জাঙ্ক ফুড
- পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট
অস্বাভাবিক স্তনের লক্ষণ:
- স্তনে পিণ্ড বা ভর গঠন
- ফোলাভাব এবং ত্বকে জ্বালা
- স্তন ব্যথা
- স্তনবৃন্ত স্রাব
- স্তনের চারপাশে চুলকানি ত্বক