একটি ল্যাব্রাল টিয়ার কি এবং এটি কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

নিতম্ব এবং কাঁধের বল-এবং-সকেট জয়েন্টগুলি গতির সম্পূর্ণ পরিসরের অনুমতি দেয়। নিতম্ব এবং কাঁধের সকেটের রিমের বাইরে তরুণাস্থির একটি বলয় রয়েছে যা ল্যাব্রাম নামে পরিচিত। এটি সকেটে বল রাখা এবং নিতম্ব বা কাঁধের ব্যথাহীন এবং মসৃণ নড়াচড়া প্রদানের জন্য দায়ী। যখন নিতম্ব বা কাঁধে ল্যাব্রামের ক্ষতি হয়, তখন একটি ল্যাব্রাল টিয়ার হয়।

যখন কাঁধের সকেটের চারপাশে থাকা তরুণাস্থির বলয়ের ক্ষতি হয়, তখন এটি ল্যাব্রাল টিয়ার নামে পরিচিত এবং এটি সাধারণত এর কারণে হয়:

• ট্রমা, যেমন একটি স্থানচ্যুত কাঁধ বা ফ্র্যাকচার
• পুনরাবৃত্তিমূলক গতি
• overuse

নিতম্বের জয়েন্টটি ফেমারের মাথা, বা বল এবং পেলভিসের অ্যাসিটাবুলাম বা সকেট দ্বারা গঠিত হয়। নিতম্বে ল্যাব্রাল টিয়ারগুলি সাধারণত বাহ্যিকভাবে ঘোরানো, হাইপারএক্সটেন্ডেড নিতম্বে বাহ্যিক শক্তির কারণে ঘটে।

যে ক্রীড়াবিদরা নিতম্ব বা কাঁধের পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া জড়িত এমন খেলাধুলা খেলে তাদের ল্যাব্রাল টিয়ার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই ধরনের খেলার সাধারণ উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে গল্ফ, টেনিস, বেসবল ইত্যাদি। অস্টিওআর্থারাইটিস এবং আঘাতজনিত আঘাতের মতো একটি অবক্ষয়জনিত অবস্থা ল্যাব্রাল টিয়ারের অন্যান্য ঝুঁকির কারণ।

কাঁধে ল্যাব্রাল টিয়ারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ওভারহেড ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় ব্যথা
• রাতে ব্যথা
• পপিং, স্টিকিং এবং কাঁধের সকেটে নাকাল
• কাঁধের শক্তি হ্রাস
• কাঁধের গতি কমানো পরিসীমা

নিতম্বে একটি ল্যাব্রাল টিয়ারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কুঁচকি বা নিতম্বে ব্যথা
• নিতম্বে ক্লিক করা, ধরা বা লক করার অনুভূতি
• নিতম্বের দৃঢ়তা
• নিতম্বে গতির পরিসীমা হ্রাস

একটি ল্যাব্রাল টিয়ার নির্ণয় করতে, আপনার ডাক্তার আপনার অস্বস্তির ইতিহাস জিজ্ঞাসা করবেন। তারপরে, ডাক্তার ব্যথার উত্স সনাক্ত করতে এবং কাঁধ বা নিতম্বের গতির পরিসীমা মূল্যায়ন করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। নিতম্বের ল্যাব্রাল টিয়ার নিজে থেকে হওয়া সাধারণ নয় কারণ এটি প্রায়শই জয়েন্টের মধ্যে অন্যান্য কাঠামোতে আঘাতের কারণে ঘটে। এক্স-রে এই বিষয়ে সহায়ক হতে পারে কারণ এটি হাড়ের দৃশ্যায়নের অনুমতি দেয়। কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা এবং ফ্র্যাকচার পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তাররা ইমেজিং স্ক্যান ব্যবহার করেন। বিশেষ করে, জয়েন্টের নরম টিস্যুগুলির বিশদ চিত্র পাওয়ার জন্য এমআরআই ব্যবহার করা যেতে পারে। ল্যাব্রাল টিয়ার দেখতে সহজ করার জন্য ডাক্তার জয়েন্টে কনট্রাস্ট উপাদান ইনজেকশন করতে পারেন।

অ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা আঘাত মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে প্রথমে অস্ত্রোপচার ছাড়াই নিতম্ব বা কাঁধের ল্যাব্রাল টিয়ারের চিকিত্সা করার চেষ্টা করেন। অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা পদ্ধতির মধ্যে প্রধানত বিশ্রাম, প্রদাহ-বিরোধী ওষুধের ব্যবহার এবং শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসন জড়িত।

• মেডিকেশন: অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ-স্টেরয়েডাল ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। জয়েন্টে কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন করাও অস্থায়ীভাবে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
• থেরাপি: শারীরিক থেরাপির মধ্যে নিতম্বের গতির পরিসীমা এবং কোর এবং নিতম্বের স্থিতিশীলতা এবং শক্তি সর্বাধিক করার জন্য ব্যায়াম করা জড়িত। আপনাকে এমন আন্দোলন এড়াতেও পরামর্শ দেওয়া হবে যা সংশ্লিষ্ট জয়েন্টে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

ল্যাব্রাল টিয়ার সার্জিক্যাল মেরামত

যদি অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতি নিতম্ব বা কাঁধের ল্যাব্রাল টিয়ার নিরাময় করতে ব্যর্থ হয়, তাহলে আপনাকে এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি বিবেচনা করতে হতে পারে।

কাঁধের ল্যাব্রাল টিয়ার সার্জারিতে বাইসেপ টেন্ডন এবং কাঁধের সকেট পরীক্ষা করা হয়। আপনার কাঁধ স্থিতিশীল যদি শুধুমাত্র সকেট ল্যাব্রাল টিয়ার দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদি ল্যাব্রাল টিয়ার জয়েন্ট থেকে বিচ্ছিন্ন হয় বা বাইসেপ টেন্ডনে প্রসারিত হয়, তাহলে এর মানে হল আপনার কাঁধ অস্থির। একটি ল্যাব্রাল টিয়ার মেরামতের জন্য আর্থ্রোস্কোপিক কাঁধের সার্জারি করার পর আপনাকে 3-4 সপ্তাহের জন্য একটি স্লিং পরতে হবে। গতির পরিসর পুনরুদ্ধার এবং কাঁধের শক্তি বৃদ্ধির জন্য আপনাকে ব্যথাহীন হালকা ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার হতে 4 মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

হিপ আর্থ্রোস্কোপি একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার এবং এটি যেকোনো বয়সের রোগীদের জন্য উপযুক্ত। পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ছোট ছেদ তৈরি করা এবং ল্যাব্রাল টিয়ার মেরামতের জন্য এর মাধ্যমে একটি ছোট ক্যামেরা ঢোকানো। এটি ওপেন-হিপ সার্জারির চেয়ে দ্রুত পুনরুদ্ধারের সময় রয়েছে।