একটি ডিস্ক প্রল্যাপস কি পিঠে ব্যথার কারণ?

অধিকাংশ মানুষ ভিন্ন অভিজ্ঞতা পিঠের ব্যথার ধরন তাদের জীবনের কোনো এক সময়ে। যদিও নিম্ন পিঠে ব্যথা দুর্বল ergonomics এবং বসে থাকা জীবনধারার কারণে তুলনামূলকভাবে সাধারণ, এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। নিম্ন পিঠে ব্যথার একটি কারণ হল প্রল্যাপ্সড বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক। এই অবস্থা তরুণ এবং মধ্যবয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি সাধারণ। 

একটি prolapsed ডিস্ক কি?

একটি প্রল্যাপ্সড ডিস্ক এমন একটি অবস্থাকে বোঝায় যা দুটি কশেরুকার মধ্যে কুশনের মতো ডিস্ককে প্রভাবিত করে। ডিস্কটি নরম এবং একটি শক্ত বাহ্যিক অংশ দ্বারা বেষ্টিত জেলির মতো সামঞ্জস্য রয়েছে। একটি প্রল্যাপ্সড ডিস্ক ঘটে যখন ডিস্কের বাইরের তন্তুগুলি আহত হয় এবং নরম ভেতরের উপাদান (যাকে নিউক্লিয়াস পালপোসাস বলা হয়) ছিঁড়ে যায়।

ডিস্ক স্থানচ্যুতি মেরুদণ্ডের যে কোনও অংশে ঘটতে পারে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নীচের পিছনের অঞ্চলে ঘটে। যদিও ফেটে যাওয়া ডিস্কটি মেরুদন্ডে প্রবেশ করতে পারে, এটি প্রায়শই মেরুদন্ডের স্নায়ুতে আঘাত করে, যার ফলে ব্যথা, অসাড়তা, ঝনঝন সংবেদন এবং বাহু বা পায়ে দুর্বলতা দেখা দেয়।

একটি প্রল্যাপসড বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে হঠাৎ বা ধীরে ধীরে ঘটতে পারে।

প্রল্যাপ্সড ডিস্কের লক্ষণগুলো কী কী?

উপসর্গগুলি প্রভাবিত মেরুদণ্ডের অংশ এবং যে স্নায়ু চাপা পড়ে তার উপর নির্ভর করে। যদিও বেশিরভাগ প্রল্যাপসড ডিস্কের অবস্থা নীচের পিঠে দেখা দেয়, তারা কখনও কখনও ঘাড়কেও প্রভাবিত করতে পারে। প্রল্যাপসড ডিস্ক সাধারণত শরীরের একপাশে প্রভাবিত করে।

কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ ক ডিস্ক স্থানচ্যুতি হয়:

• বাহুতে বা পায়ে ব্যথা: যখন প্রল্যাপসড ডিস্কটি পিঠের নীচের অংশে দেখা দেয়, তখন এটি পিঠের নীচের ব্যথা ছাড়াও বাহু বা পায়ে ব্যথা, উরু, বাছুর এবং নিতম্বে ব্যথা হতে পারে। কারো কারো পায়ে ব্যথাও হতে পারে।

• কাঁধ বা বাহুতে ব্যথা: যদি ঘাড়ের অঞ্চলে প্রল্যাপস দেখা দেয় তবে লোকেরা তাদের কাঁধ এবং বাহুতে ব্যথা অনুভব করতে পারে। ব্যথা প্রায়ই জ্বলন্ত বা ধারালো শুটিং হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

• অসাড়তা বা কাঁপুনি: একটি প্রল্যাপসড ডিস্ক যেটি একটি স্নায়ুর উপর চাপ দেয় তা প্রভাবিত স্নায়ুর সাথে সংযুক্ত শরীরের অংশে বিকিরণকারী অসাড়তা এবং ঝনঝন সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।

• দুর্বলতা: যখন একটি প্রল্যাপসড ডিস্ক স্নায়ুতে চাপ দেয়, তখন এই স্নায়ু দ্বারা সরবরাহিত পেশীগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে, যা ব্যক্তির হাঁটা, তোলা বা ধারণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

প্রল্যাপ্সড ডিস্ক সহ অনেক ব্যক্তি উপসর্গ অনুভব করতে পারে না এবং এই অবস্থা শুধুমাত্র একটি রুটিন এক্স-রেতে প্রকাশ পায়।

গুরুতর ক্ষেত্রে ডিস্ক স্থানচ্যুতি, মূত্রাশয় বা অন্ত্র নিয়ন্ত্রণ হ্রাস, যৌনাঙ্গে অসাড়তা এবং উর্বরতার সমস্যা হতে পারে। এই উপসর্গগুলির মধ্যে এক বা একাধিক ব্যক্তিদের একটি মূল্যায়নের জন্য তাদের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

প্রল্যাপসড ডিস্কের কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

সবচেয়ে সাধারণ কারণ ডিস্ক স্থানচ্যুতি সময়ের সাথে ধীরে ধীরে পরিধান হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি শুষ্ক, দুর্বল এবং কম নমনীয় হয়ে যায়, সামান্য স্ট্রেন বা মোচড়ের সাথে প্রল্যাপসের ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রল্যাপস হতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের মতো মেডিকেল অবস্থা

• সংযোগকারী টিস্যু রোগ

• গুরুতর চোট

• ভারী জিনিস তুলতে পায়ের পরিবর্তে পিছনের পেশী ব্যবহার করা

• পিঠে একটা ঘা

• খুব কঠিন ব্যায়াম

যদিও একটি প্রল্যাপ্সড ডিস্ক একটি অপেক্ষাকৃত সাধারণ অবস্থা, কিছু কারণ যা একজন ব্যক্তির এটির বিকাশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা পিঠের নিচের ডিস্কে অতিরিক্ত চাপ দেয়

• যারা শারীরিকভাবে চাহিদাপূর্ণ চাকরিতে কাজ করে যার মধ্যে বারবার ধাক্কা দেওয়া, টানাটানি বা উত্তোলন জড়িত

• জিনগত প্রবণতা

• ধূমপান ডিস্কে অক্সিজেন সরবরাহ হ্রাস করে, যার ফলে সেগুলি দ্রুত ভেঙে যায়

• বসে থাকা জীবনযাপন এবং ব্যায়ামের অভাব

• দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এবং চালক হিসাবে কাজ করা লোকদের মধ্যে মোটর গাড়ির কম্পন

কিভাবে prolapsed ডিস্ক নির্ণয় করা হয়?

ক্লিনিকাল মূল্যায়ন এবং ইমেজিং পরীক্ষার সংমিশ্রণ ব্যবহার করে একটি প্রল্যাপসড ডিস্ক নির্ণয় করা হয়। ডাক্তার সন্দেহ হলে ক ডিস্ক স্থানচ্যুতি ব্যক্তির লক্ষণ এবং উপসর্গের উপর ভিত্তি করে, তারা নিম্নলিখিতগুলি মূল্যায়ন করবে:

• প্রতিবর্তী ক্রিয়া

• পেশী শক্তি

• হাঁটার ক্ষমতা

• কম্পন, পিনপ্রিক ইত্যাদি স্পর্শ করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা।

কয়েকটি ইমেজিং পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• আক্রান্ত অঞ্চলের এক্স-রে

• সিটি স্ক্যান

• এমআরআই

• Myelogram

• ইএমজি (ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি)

• স্নায়ু পরিবাহী অধ্যয়ন

কিভাবে একটি prolapsed ডিস্ক চিকিত্সা করা হয়?

প্রল্যাপ্সড ডিস্কের চিকিৎসার প্রথম লাইন হল সংরক্ষণ। এর মধ্যে রয়েছে পরিবর্তনশীল আন্দোলন যা ব্যথা সৃষ্টি করে, ব্যথা উপশমকারী ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপি।

উপসর্গ উপশম করতে ব্যবহৃত সাধারণ ওষুধ a ডিস্ক স্থানচ্যুতি অন্তর্ভুক্ত:

• ওটিসি ব্যথা উপশমকারী ওষুধ

• নিউরোপ্যাথিক ওষুধ যা স্নায়ুর আবেগ হ্রাস করে এবং পরবর্তীতে ব্যথা হ্রাস করে

• পেশী শিথিল

• ওপিওডস (এগুলি নির্ধারিত হয় যখন অন্যান্য ব্যথার ওষুধ কাজ না করে)

• কর্টিসোন ইনজেকশন (প্রস্তাবিত যখন মুখে ব্যথানাশক ব্যথা কমায় না)

প্রল্যাপ্সড ডিস্কের খুব কম লোকেরই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, যা প্রায়ই সুপারিশ করা হয় যখন রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যর্থ হয়।

অন্যান্য সুপারিশ চালু কীভাবে ঘরে বসে পিঠের ব্যথা দ্রুত নিরাময় করবেন অন্তর্ভুক্ত:

• বিছানায় বিশ্রাম

• ওজন নিয়ন্ত্রণ

• ফিজিওথেরাপিস্ট-নির্দেশিত ব্যায়াম

• একটি lumbosacral ব্যাক সমর্থন ব্যবহার করে

• মালিশ

• যোগব্যায়াম নিয়মিত অনুশীলন

প্রায় 80 থেকে 90% প্রল্যাপ্সড ডিস্কের ক্ষেত্রে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে স্থির হয় এবং লক্ষণগুলি নিজেরাই সমাধান হয়ে যায়।

তলদেশের সরুরেখা

যেহেতু পিঠে ব্যথা খুবই সাধারণ, তাই বেশিরভাগ মানুষই এগুলিকে উপেক্ষা করে এবং তাদের রুটিন চালিয়ে যায়। যাইহোক, যদি পিঠে ব্যথা একটি প্রল্যাপসড ডিস্কের কারণে হয়, তাহলে এটিকে একজন পেশাদারের দ্বারা মূল্যায়ন করা এবং চিকিত্সা করা জরুরি লক্ষণগুলি, মূত্রাশয় বা অন্ত্রের কর্মহীনতা এবং স্যাডল অ্যানেস্থেশিয়ার মতো জটিলতাগুলি এড়াতে। কারণ সম্পর্কে আরও জানতে নিকটস্থ অর্থোপেডিকের কাছে যান এবং কিভাবে কোমর ব্যথা কমাতে. 

ডাঃ উৎকর্ষ প্রভাকর পাওয়ার

এমবিবিএস, এমএস, ডিএনবি...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা
অবস্থান	:	মুম্বাই-চেম্বুর
সময়	:	সোম - শনি: বিকাল 1:00 PM থেকে 3:00 PM

প্রোফাইল দেখুন

ডাঃ কৈলাশ কোঠারি

MD,MBBS,FIAPM...

অভিজ্ঞতা	:	23 বছর
বিশিষ্টতা	:	অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা
অবস্থান	:	মুম্বাই-চেম্বুর
সময়	:	সোম - শনি: বিকাল 3:00 PM থেকে 8:00 PM

প্রোফাইল দেখুন

ড Om ওম পরশুরাম পাতিল

এমবিবিএস, এমএস – অর্থোপেডিকস, এফসিপিএস (অর্থো), মেরুদণ্ডে ফেলোশিপ...

অভিজ্ঞতা	:	21 বছর
বিশিষ্টতা	:	অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা
অবস্থান	:	মুম্বাই-চেম্বুর
সময়	:	সোম-শুক্র: বিকেল ৩:০০ থেকে বিকেল ৪:০০ পর্যন্ত

প্রোফাইল দেখুন

ডাঃ রঞ্জন বার্নওয়াল

এমএস - অর্থোপেডিকস...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা
অবস্থান	:	মুম্বাই-চেম্বুর
সময়	:	সোম - শনি: সকাল 11:00 থেকে 12:00 PM এবং 6:00 PM থেকে 7:00 PM

প্রোফাইল দেখুন

 

ডাঃ সুধাকর উইলিয়ামস

MBBS, D. Ortho, Dip. অর্থো, এমসিএইচ...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা
অবস্থান	:	চেন্নাই-এমআরসি নগর
সময়	:	মঙ্গল ও বৃহস্পতি: সকাল 9:00 থেকে রাত 10:00 পর্যন্ত

প্রোফাইল দেখুন