আর্থ্রাইটিস দিবস

আর্থ্রাইটিস দিবস

প্রতি বছর অক্টোবরের ১২ তারিখে বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবস পালন করা হয়। এটি প্রথম 12 সালে পালন করা হয় এবং তারপর থেকে প্রতি বছর অনুসরণ করা হয়। এটি একটি বিশ্বব্যাপী উদ্যোগ যা বাত এবং পেশীর রোগ (RMDs) সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে মানুষকে একত্রিত করে।

বিশ্ব বাত দিবসের উদ্দেশ্য:

• স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা।
• আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক সনাক্তকরণকে উত্সাহিত করা।

আর্থ্রাইটিসের প্রকারভেদঃ

আর্থ্রাইটিস নিজেই একটি সাধারণ ব্যাধি যা জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। এটা জোর দেওয়া অপরিহার্য যে একাধিক ধরনের অবস্থা যে কারও ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।

• অস্টিওআর্থারাইটিস: এটি যুক্তরাজ্যের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের আর্থ্রাইটিস, যা প্রায় 8 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে। অস্টিওআর্থারাইটিস প্রাথমিকভাবে জয়েন্টের মসৃণ তরুণাস্থি আস্তরণকে প্রভাবিত করে, তাই স্বাভাবিকের চেয়ে নড়াচড়া করা আরও কঠিন করে তোলে, যার ফলে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: প্রায়শই শুরু হয় যখন একজন ব্যক্তির বয়স 40 থেকে 50 বছরের মধ্যে হয় এবং তখন ঘটে যখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রভাবিত জয়েন্টগুলিকে লক্ষ্য করে, যার ফলে ব্যথা এবং ফুলে যায়। এটি জয়েন্ট জুড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা আরও ফুলে যেতে পারে এবং জয়েন্টের আকারে পরিবর্তন হতে পারে এবং হাড় এবং তরুণাস্থি ভেঙে যেতে পারে।
• অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস: একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহজনক অবস্থা যা প্রধানত মেরুদণ্ডের হাড়, পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যার ফলে শক্ত হয়ে যায় এবং জয়েন্টগুলি একত্রিত হয়। অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে টেন্ডন, চোখ এবং বড় জয়েন্টগুলির ফুলে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত।
• ফাইব্রোমায়ালজিয়া: শরীরের পেশী, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনে ব্যথা সৃষ্টি করে।
• লুপাস: একটি অটোইমিউন অবস্থা যা বিভিন্ন অঙ্গ এবং শরীরের টিস্যুকে প্রভাবিত করতে পারে।
• গেঁটেবাত: শরীরে অত্যধিক ইউরিক অ্যাসিডের কারণে এক ধরনের বাত। এটি জয়েন্টগুলিতে ছেড়ে যেতে পারে (সাধারণত বুড়ো আঙুলকে প্রভাবিত করে) তবে যে কোনও জয়েন্টে বিকাশ হতে পারে। এটি তীব্র ব্যথা, লালভাব এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে।

আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে তথ্য:

• আর্থ্রাইটিস যে ধরনের কাজ করা যেতে পারে তা সীমিত করতে পারে বা আপনাকে কাজ করা থেকে বিরত রাখতে পারে।
• এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে যেমন: হাঁটা, সাইকেল চালানো এবং সাঁতার কাটা — বাতের ব্যথা হ্রাস করে এবং কার্যকারিতা, মেজাজ এবং জীবনের মান উন্নত করে।
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা. মানুষ তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করে হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে।

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ:

জয়েন্টে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফুলে যাওয়া আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। আপনার গতির পরিধিও হ্রাস পেতে পারে এবং আপনি জয়েন্টের চারপাশে ত্বকের লালভাব অনুভব করতে পারেন। রিউম্যাটিক অবস্থার মধ্যে এক বা একাধিক জয়েন্টের আশেপাশে ব্যথা, ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব জড়িত থাকে। লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বা হঠাৎ বিকাশ করতে পারে। কিছু রিউম্যাটিক অবস্থার সাথে ইমিউন সিস্টেম এবং শরীরের বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ অঙ্গ জড়িত থাকতে পারে।

আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা:

আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার লক্ষ্য হল ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা, জয়েন্টের ক্ষতি কমানো এবং কর্মক্ষমতা এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করা বা বজায় রাখা।

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, জয়েন্টের চারপাশে পেশী শক্তিশালী করা, স্ট্রেচিং এবং নমনীয়তা ব্যায়াম করা জয়েন্টগুলিকে সুস্থ এবং ব্যথামুক্ত রাখতে অনেক দূর এগিয়ে যায়।

রোগের প্রারম্ভিক অংশে, ব্যথা উপর্যুক্ত ব্যবস্থা এবং সাধারণ ব্যথানাশক এবং কখনও কখনও ওষুধের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে যা তরুণাস্থির স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে। প্রদাহজনক ধরণের আর্থ্রাইটিসের জন্য নির্দিষ্ট রোগের চিকিৎসার তত্ত্বাবধানে ওষুধ পরিবর্তন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ

শেষ পর্যায়ের আর্থ্রাইটিসের জন্য, এখন বেশিরভাগ বড় জয়েন্ট এবং আঙ্গুলের ছোট জয়েন্টের জয়েন্ট প্রতিস্থাপন করা সম্ভব। কম্পিউটার সহায়তা জয়েন্ট প্রতিস্থাপনে আরেকটি দুর্দান্ত মাত্রা যোগ করেছে এবং কৃত্রিম জয়েন্টের সুনির্দিষ্ট স্থাপনে সহায়তা করে, যার ফলে এর কার্যকারিতা এবং প্রত্যাশিত দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি পায়।