গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ মা এবং শিশুকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এমনকি এটি প্রসবের সময় এবং পরে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এটি চিকিত্সাযোগ্য পাশাপাশি প্রতিরোধযোগ্য। উচ্চ রক্তচাপ হিসাবেও পরিচিত, উচ্চ রক্তচাপ খুবই সাধারণ। গর্ভাবস্থায় এটি আরও সাধারণ হয়ে উঠেছে। যাইহোক, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শিশুর নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্যের জন্য আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

উচ্চ রক্তচাপের কারণ

গর্ভাবস্থায় আপনার উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল:

• পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ না করা
• ওভারওয়েট বা স্থূলতা হচ্ছে
• প্রথমবার গর্ভাবস্থা
• 35 বছরের বেশি বয়সে গর্ভবতী
• ধূমপান
• মদ্যপান
• একাধিক সন্তানের গর্ভবতী
• উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক ইতিহাস
• ডায়াবেটিসের মতো অটোইমিউন রোগ রয়েছে
• IVF-এর মতো সহায়ক প্রজনন প্রযুক্তির মাধ্যমে গর্ভাবস্থা

উচ্চ রক্তচাপের অবস্থার ধরন

      1. দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ

গর্ভবতী হওয়ার আগে বা গর্ভাবস্থার 20 সপ্তাহের মধ্যে আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এই অবস্থা দেখা দেয়। এই ধরনের মহিলাদের ২য় বা ৩য় ত্রৈমাসিকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

      2. গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ

এই অবস্থাটি ঘটে যখন আপনার গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ থাকে এবং আপনার প্রস্রাবে পর্যাপ্ত প্রোটিন থাকে না বা আপনার কিডনি বা হার্টের অন্য কোনো সমস্যা হয়। এটি গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের পরে বা আপনি যখন প্রসবের কাছাকাছি থাকবেন তখন নির্ণয় করা হবে। যাইহোক, কিছু মহিলা যাদের গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে তাদের ভবিষ্যতে দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে।

      3.প্রিক্ল্যাম্পসিয়া/এক্ল্যাম্পসিয়া

এটি এমন একটি অবস্থা যা তখন ঘটে যখন একজন মহিলার স্বাভাবিক রক্তচাপ ছিল হঠাৎ করে তার প্রস্রাবে উচ্চ প্রোটিন থাকে এবং উচ্চ রক্তচাপ হয়। এটি গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের পরে অন্যান্য সমস্যার কারণেও হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপের মহিলারা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। এটি একটি অত্যন্ত সাধারণ অবস্থা।

এই অবস্থার কিছু মহিলার খিঁচুনি হতে পারে। এই মেডিকেল ইমার্জেন্সি একলাম্পসিয়া নামে পরিচিত। সুতরাং, প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণগুলির দিকে নজর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ:

• একটি মাথাব্যথা যা শুধু দূরে যাবে না
• বমি বমি ভাব
• বমি
• দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন যেমন দাগ দেখা, ঝাপসা দৃষ্টি বা দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন
• হাত বা মুখ ফুলে যাওয়া
• সমস্যা শ্বাস
• হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি
• পেটের উপরের অংশে ব্যথা

এই অবস্থার সাথে কিছু মহিলার এই অবস্থার কোন উপসর্গ নেই। কিছু শর্ত আছে যা আপনাকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার ঝুঁকিতে ফেলে। সুতরাং, আপনার যদি এইগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনাকে গর্ভাবস্থায় বিশেষ যত্ন নিতে হবে:

• প্রথমবার গর্ভাবস্থা
• পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া ছিল
• IVF এর মাধ্যমে গর্ভবতী হয়েছিলেন
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বা দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ
• প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার পারিবারিক ইতিহাস
• থ্রম্বোফিলিয়ার ইতিহাস (রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়)
• একাধিক বাচ্চা নিয়ে গর্ভবতী
• স্থূলতা
• লুপাস (একটি অটো-ইমিউন রোগ)
• 49 বছরের বেশি বয়সী
• টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে

হাইপারটেনশন দ্বারা সৃষ্ট জটিলতা

আপনি যদি গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, তবে এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য নিম্নলিখিত জটিলতার কারণ হতে পারে:

• প্রিক্ল্যাম্পসিয়া (মায়ের জন্য)
• এক্লাম্পসিয়া (মায়ের জন্য)
• স্ট্রোক (এটি শ্রম আনয়ন এবং প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশনের প্রয়োজনের দিকে পরিচালিত করবে)
• প্রিটার্ম ডেলিভারি (উচ্চ রক্তচাপের কারণে শিশুর বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ পুষ্টি এবং অক্সিজেন পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে)
• কম জন্ম ওজন

হাইপারটেনশন হলে কী করবেন?

গর্ভাবস্থার আগে

• আপনার যে কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বা আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করছেন সে বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, আপনার ডাক্তারকে সমস্ত ওষুধ সম্পর্কে জানতে হবে যাতে তারা আপনাকে বলতে পারে কোনটি নিরাপদ।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্বাস্থ্যকর ওজন রাখার জন্য নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ করুন

গর্ভাবস্থায়

• বাড়িতে আপনার BP ট্র্যাক রাখার জন্য একটি হোম ব্লাড প্রেসার মনিটর ব্যবহার করুন।
• নিশ্চিত করুন যে আপনি তাড়াতাড়ি এবং নিয়মিত প্রসবপূর্ব যত্ন পান।
• গর্ভাবস্থায় কোন ওষুধ খাওয়া নিরাপদ এবং কোনটি নয় সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কোনো ওষুধ গ্রহণ শুরু বা বন্ধ করবেন না। এর মধ্যে রয়েছে নির্ধারিত ওষুধের পাশাপাশি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করুন।
• আপনি যদি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ দেখান বা আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

গর্ভাবস্থার পরে

• গর্ভাবস্থায় আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে, আপনি প্রসবের পরে স্ট্রোকের মতো সমস্যার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকবেন। আপনি কেমন অনুভব করছেন সেদিকে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।
• আপনি যদি প্রসবের পরে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণগুলি দেখেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার জরুরী চিকিৎসা যত্নের প্রয়োজন হতে পারে।