মহিলাদের মধ্যে মূত্রনালীর অসংযম- লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ হারানো, বা প্রস্রাবের অসংযম, একটি সাধারণ সমস্যা এবং পাশাপাশি একটি বিশ্রী সমস্যা। অবস্থাটি তীব্রতার পরিপ্রেক্ষিতে হতে পারে, হঠাৎ প্রস্রাব করার তাগিদ থেকে হাঁচি বা কাশির সময় প্রস্রাব বের হওয়া পর্যন্ত। এটি সাধারণত বেশি বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, যদিও এটি অগত্যা বার্ধক্যজনিত কারণে ঘটে না। কিছু মহিলাদের জন্য, এই অবস্থাটি তাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপের উপর প্রভাব ফেলে, বিব্রতকর কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

লক্ষণগুলি

কিছু মহিলা ঘন ঘন প্রস্রাব হারান যখন অন্যরা মাঝে মাঝে সামান্য প্রস্রাব ফুটো অনুভব করতে পারে। বিভিন্ন ধরনের প্রস্রাবের অসংযম রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স: হাঁচি, কাশি, হাসতে, ভারী জিনিস তোলা বা ব্যায়ামের মতো মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি প্রস্রাব ফুটো করে।
• প্রস্রাব অসংযম: প্রস্রাবের তীব্র এবং আকস্মিক তাগিদ পরে একটি অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাব ক্ষয় হয়। আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হতে পারে, এমনকি সারা রাত জুড়ে। ডায়াবেটিস বা নিউরোলজিক্যাল ডিজঅর্ডারের মতো গুরুতর অবস্থার কারণে বা সংক্রমণের মতো গৌণ কিছুর কারণে মূত্রত্যাগের এই সময়টি হতে পারে।
• ওভারফ্লো অসংযম: মূত্রাশয় সম্পূর্ণ খালি না হওয়ার কারণে অবিরাম বা ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
• কার্যকরী অসংযম: মানসিক বা শারীরিক প্রতিবন্ধকতার কারণে আপনি সময়মতো টয়লেটে যেতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত কেউ সময়মতো তাদের প্যান্টের বোতাম খুলতে পারবেন না।
• মিশ্র অসংযম: এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি একাধিক ধরণের প্রস্রাব অসংযম অনুভব করে।

অবস্থার প্রকৃতি এমন যে বেশিরভাগ লোকেরা আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করবে। যাইহোক, যদি অবস্থা খুব ঘন ঘন হয় বা জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে, তাহলে চিকিত্সার মনোযোগ নেওয়া অপরিহার্য। শর্তটি অন্য একটি গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার ইঙ্গিত হতে পারে। এছাড়াও, যদি এটিকে চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি আরও খারাপ হতে পারে, যা আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপকে আরও সীমাবদ্ধ করে।

কারণসমূহ 

প্রস্রাবের অসংযম একটি রোগের পরিবর্তে একটি উপসর্গ। এটি সাধারণত দৈনন্দিন অভ্যাস, শারীরিক সমস্যা বা একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে হয়। একজন ডাক্তার সমস্যার কারণ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারেন।

কিছু ওষুধ, খাবার এবং পানীয় মূত্রাশয়কে উদ্দীপিত করতে পারে এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়াতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ক্যাফিন
• এলকোহল
• ঝলমলে জল এবং কার্বনেটেড পানীয়
• কৃত্রিম মিষ্টি সৃষ্টিকারী
• মরিচ
• চকলেট
• যেসব খাবারে অ্যাসিড, মশলা বা চিনি বেশি থাকে, বিশেষ করে সাইট্রাস ফল
• রক্তচাপ এবং হার্টের ওষুধ, পেশী শিথিলকারী এবং উপশমকারী
• বড় মাত্রায় ভিটামিন সি

মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো কিছু চিকিৎসা অবস্থাও মূত্রনালীর অসংযম হওয়ার কারণ হতে পারে।

কিছু শারীরিক সমস্যা বা পরিবর্তনের কারণেও প্রস্রাবের অসংযম একটি স্থায়ী অবস্থা হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভাবস্থা
• প্রসবাবস্থা
• বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তন হয়
• রজোবন্ধ
• Hysterectomy
• বিবর্ধিত প্রোস্টেট
• মূত্রথলির ক্যান্সার
• বিঘ্ন
• স্নায়বিক রোগ

চিকিৎসা

প্রস্রাবের অসংযম তীব্রতা, এর ধরন এবং কারণের মতো কারণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণে ভূমিকা পালন করে। যদি এটি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে হয়, তবে ডাক্তার সেই অবস্থার চিকিত্সা শুরু করবেন। সাধারণত, অন্যান্য চিকিত্সায় যাওয়ার আগে সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক চিকিত্সা বিকল্পগুলি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার ডাক্তার মূত্রাশয় প্রশিক্ষণ, ডবল ভয়ডিং, নির্ধারিত টয়লেট ট্রিপ, পেলভিক ফ্লোর পেশী ব্যায়াম এবং খাদ্য এবং তরল গ্রহণ পরিচালনার মতো আচরণগত কৌশলগুলি সুপারিশ করতে পারেন। যদি এগুলি কাজ না করে, আপনি ওষুধ বা এমনকি হস্তক্ষেপমূলক থেরাপিতে যেতে পারেন।