প্রি-সার্জারি ডায়েট অনুসরণ করার জন্য আদর্শ কী?

রোগী এবং সার্জন উভয়ের জন্যই অস্ত্রোপচার একটি অত্যন্ত কঠিন প্রক্রিয়া। এটি সার্জনের জন্য কঠিন কারণ এটি একটি অত্যন্ত জটিল প্রক্রিয়া। তবে এটি রোগীর জন্যও কঠিন। ডায়াবেটিসের জন্য ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির মতো অস্ত্রোপচারের আগে যে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তার কারণে এটি হয়েছে। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরের ডায়েট সাধারণত অস্ত্রোপচারের আগে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির ডায়েটের চেয়ে কম সমস্যাযুক্ত হয়। যাইহোক, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি ডায়েট, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি ডায়েট এবং স্লিভ গ্যাস্ট্রেক্টমি ডায়েট সবই একই রকম কারণ এগুলো সবই ওজন কমানোর সার্জারি। এখানে একটি প্রাক-সার্জারি ডায়েটের জন্য নির্দেশিকা রয়েছে।

1. একবারে বেশি খাবেন না:

ডায়াবেটিস বা অন্যান্য ওজন কমানোর সার্জারির জন্য ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে, অনেক অঙ্গ, যা খাদ্য শোষণের জন্য দায়ী, সেখানে থাকে না। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একবারে খুব বেশি খাবেন না। যদি আপনি তা করেন, আপনি সম্ভবত বমি বমি ভাব বা এমনকি বমিও অনুভব করবেন কারণ সমস্ত খাবার শোষণ করার জন্য পর্যাপ্ত অঙ্গ নেই। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি দিনের বিভিন্ন সময়ে খাবার খান এবং আপনার খাবার ছড়িয়ে দিন।

2. প্রতিদিন 800-1000 ক্যালোরি নিন:

ক্যালোরি গণনা কঠিন হতে পারে। তবে আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে জানেন তবে অনেক সুবিধা রয়েছে। প্রথমটি হল যে আপনার অঙ্গগুলি অনুমিত হয় তার চেয়ে বেশি শোষণ করতে হবে না। আপনি যদি সারাদিনে আপনার খাবার ছড়িয়ে দেন এবং দিনে আপনার প্রয়োজনীয় সংখ্যক ক্যালোরির চেয়ে কম বা বেশি না নেন, আপনি ঠিক হয়ে যাবেন। আপনার ন্যূনতম 800 ক্যালোরির প্রয়োজন হবে, তবে, কারণ আপনি গড় ব্যক্তি গ্রহণের চেয়ে অনেক কম ক্যালোরি গ্রহণ করছেন। সুতরাং, 800 এর কম গ্রহণ আপনাকে দুর্বল করে তুলবে।

3. নিয়মিত বিরতিতে ন্যূনতম 2 লিটার তরল পান করুন:

এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার শরীরের বিপাক একটি স্বাভাবিক হারে সঞ্চালনের জন্য জল অত্যাবশ্যক। আপনি যদি যথেষ্ট তরল পান না করেন, আপনি যতই খাবার খান না কেন, আপনি ডিহাইড্রেটেড এবং দুর্বল বোধ করবেন। তাই দিনের বেলায় নিয়মিত বিরতিতে প্রচুর পানি পান করা জরুরি।

4. অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন:

কখনও কখনও দিনে দুই লিটার জলও যথেষ্ট নয়। এটি কারণ অ্যালকোহল আপনাকে দুর্বল বোধ করে। আপনি যথেষ্ট দুর্বল বোধ করছেন এবং অস্ত্রোপচারের পরে আপনার অ্যালকোহল সহনশীলতার মাত্রা অনেক কম হবে। অতএব, এটি অপরিহার্য যে আপনি অ্যালকোহল পান করবেন না কারণ আপনি আরও দুর্বল বোধ করবেন।

5. একটি মাল্টিভিটামিন বা মিনারেল ট্যাবলেট নিন:

কখনও কখনও আপনি আপনার খাদ্য সম্পর্কে যতই সতর্ক থাকুন না কেন, সার্জারি থেকে ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে আপনার আরও অনেক সাহায্যের প্রয়োজন হবে। একটি মাল্টিভিটামিন বা খনিজ ট্যাবলেট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা প্রয়োজনীয় পুষ্টি দেয়, যা আপনার খাদ্যের মধ্যে নাও থাকতে পারে। এছাড়াও, তারা খুব বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করে না, তাই আপনার একটি গ্রহণ না করার জন্য কোন অজুহাত নেই।

অতএব, যদি আপনি এই প্রি-সার্জারি ডায়েট নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করেন যে আপনার ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি হয়েছে কিনা, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি, এবং হাতা গ্যাস্টারটমি, আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হওয়া উচিত. আপনি যদি একটি বিস্তারিত ডায়েট চার্ট চান তবে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।