একটি ল্যাপারোস্কোপিক স্লিভ রিসেকশন সার্জারির পরে খাদ্যতালিকাগত করণীয় এবং করণীয়

ল্যাপারোস্কোপিক স্লিভ রিসেকশন সার্জারি (এলএসআরজি)

ল্যাপারোস্কোপিক স্লিভ রিসেকশন সার্জারি (এলএসআরজি), যা গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি নামেও পরিচিত, একটি মেডিকেল সার্জারি যেখানে প্রায় 75% পাকস্থলী কেটে ফেলা হয় বা শরীর থেকে সরানো হয়, সরু গ্যাস্ট্রিকের পিছনে রেখে, হাতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই প্রক্রিয়ায়, অন্ত্র হাতা বা টিউব গ্যাস্ট্রেক্টমিতে একটি ভূমিকা পালন করে কিন্তু অস্ত্রোপচারের সময় অপসারণ করা হয় না।

এটা বললে ভুল হবে না যে LSRG সার্জারি একটি নতুন শরীর নিশ্চিত করে যা একজন রোগী গ্রহণ করে - একজন রোগীর একটি নতুন জীবনধারারও প্রয়োজন হবে কারণ তারা একটি ছোট পেটের আকারে পূর্ণতা অনুভব করে। এই ক্ষেত্রে, পেটের ছোট ক্ষমতার সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য অস্ত্রোপচারের পরে প্রাথমিক সপ্তাহগুলির জন্য একটি শক্তিশালী খাদ্য পরিকল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়েট প্ল্যান: সপ্তাহ 1

প্রথম সপ্তাহ হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় যখন নিম্নলিখিত খাদ্য পরিকল্পনা কার্যকর হওয়া উচিত:

• পরে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি, আপনাকে সব সময় হাইড্রেটেড থাকতে হবে। আপনি কম ক্যালোরি সহ ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন যা আপনার উপকার করতে পারে।
• সবচেয়ে ভালো হবে যদি আপনি চিনি এড়িয়ে যেতে পারেন। এটি অল্প সময়ের জন্য ছোট অন্ত্রে একটি সিন্ড্রোমের দিকে পরিচালিত করে।
• ক্যাফিন আবার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কারণ এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং ডিহাইড্রেশন-সম্পর্কিত সমস্যা নিয়ে আসে যেমন ব্যথা ব্যবস্থাপনা মোকাবেলায় অসুবিধা।
• কার্বনেটেড পানীয় শরীরের উপরও বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য এই ধরনের আইটেম থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।
• ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাধারণ ওষুধ সময়মতো খেতে হবে।

ডায়েট প্ল্যান: সপ্তাহ 2

এই সপ্তাহটি একটু স্বস্তি দেয় যখন রোগী নরম খাবার খাওয়া শুরু করতে পারে।

• আপনার নিয়মিত খাদ্যতালিকায় চিনিমুক্ত পানীয় অন্তর্ভুক্ত করুন।
• এছাড়াও, তাত্ক্ষণিক প্রাতঃরাশের পানীয় যোগ করা আপনাকে ভাল স্বাস্থ্যের ফলাফল আনতে পারে।
• অস্ত্রোপচারের পরে শক্তি ফিরে পেতে সাহায্য করার জন্য আপনার খাদ্য পরিকল্পনায় একটি প্রোটিন শেক যোগ করুন।
• স্যুপ সহ, যা পাতলা, ক্রিমি এবং খণ্ডবিহীন, ভাল।
• প্রথম দুই সপ্তাহে ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
• চিনি মুক্ত দুধ আবশ্যক।
• চর্বিহীন পুডিং একটি আদর্শ শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য একটি চমৎকার ধারণা হতে পারে।
• দই, শরবত, আইসক্রিম ইত্যাদি খাবার যোগ করুন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি সম্পূর্ণ চিনিহীন।
• আপনি সজ্জা এবং কম জল ছাড়া ফলের রসের সাথে সাধারণ গ্রীক দই খেতে পারেন।
• সবচেয়ে ভারী খাদ্যের জন্য, আপনি সিরিয়াল, গমের ক্রিম এবং ওটস, একটি পুষ্টিকর খাদ্য থাকতে পারেন।

ডায়েট প্ল্যান: সপ্তাহ 3

তৃতীয় সপ্তাহ আপনাকে পুনরুদ্ধারের বেশ কাছাকাছি নিয়ে যাবে, এবং এটি খাদ্যে ডিম এবং আরও কিছু শক্ত খাবারের অনুমতি দেয়।

• শিশুর খাবার যোগ করার চেষ্টা করুন যা এই ধরনের শরীরের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
• সিল্কেন টোফু, পাতলা স্যুপ এবং স্ক্র্যাম্বল করা, সিদ্ধ ডিম এমন কিছু খাবার যা অস্ত্রোপচারের পরে তৃতীয় সপ্তাহে নেওয়া উচিত।
• রান্না করা মাছ আমিষভোজীদের শরীরে শক্তি ফিরিয়ে আনতে উপযুক্ত।
• কটেজ পনির, হুমাস, ম্যাশড অ্যাভোকাডো, প্লেইন গ্রীক দই এবং অন্যান্য খাদ্য আইটেম খান।
• আপনি এখন কিছু পাকা আমের শেক দিয়ে টিনজাত ফলের রস খাওয়া শুরু করতে পারেন যা কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের জন্য ভাল তবে চিনির পরিমাণ থেকে সাবধান থাকুন।

ডায়েট প্ল্যান: সপ্তাহ 4

এই সপ্তাহটি প্রায় দৈনন্দিন জীবনের মত মনে হয়।

• আমিষ খাদ্য প্রেমীরা এখন ভাল রান্না করা মাছ এমনকি মুরগি খেতে শুরু করতে পারে।
• নিরামিষাশীরা তাদের সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ রান্নায় ফিরে যেতে পারে যা হজম করা সহজ।
• মিষ্টি আলু এবং কম চর্বিযুক্ত পনির আপনার খাদ্যের একটি অংশ হতে পারে।
• গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পরে এবং শরীরে ফাইবার আনতে ফল সবসময় স্বাগত জানাই।
• প্রচুর পরিমাণে চিনি এড়ানোর চেষ্টা করুন।
• আপনার শরীর এবং নির্ধারিত জেনেরিক ওষুধগুলিকে শক্তিশালী করতে আপনার নিয়মিত ডায়েটে সিরিয়াল যোগ করুন।

ডায়েট প্ল্যান: সপ্তাহ 5

এই পর্যায়ে, আপনার শরীর সহজেই সব ধরনের খাবার হজম করার জন্য প্রস্তুত হয়ে যায়। এর মানে হল আপনি আপনার ডায়েটে শক্ত খাবার রাখা শুরু করতে পারেন। তবে নিশ্চিত করুন যে খাবারটি ভালভাবে রান্না করা হয়েছে এবং কোনও ঝুঁকি না নিয়েই হজম করা সহজ বা আপনার পাচনতন্ত্রের জন্য সুবিধাজনক। এই মুহুর্তে, রোগী তাদের খাদ্য পরিকল্পনায় চর্বিহীন শাকসবজি এবং প্রোটিনের উপর বেশি মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে। এছাড়াও, তারা একবারে একটি খাবারের ধরণে আরও আরামদায়ক হতে পারে। নিজেকে অতিরিক্ত খাওয়াবেন না কারণ এটি ব্যথা ব্যবস্থাপনাকে বাধা দেয়, একটি কঠিন কাজ। পুরো গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত সোডা এবং চিনির মতো খাদ্য আইটেমগুলি এড়ানো উচিত।

ল্যাপারোস্কোপিক স্লিভ রিসেকশন সার্জারির পরে অনুসরণ করার জন্য প্রো-টিপস

কিছু পয়েন্টের যত্ন নেওয়া দরকার, বিশেষ করে এলএসআর সার্জারির পরের প্রথম সপ্তাহগুলিতে।

• সারা দিন নিজেকে যথেষ্ট হাইড্রেট করুন।
• অতিরিক্ত খাবেন না কারণ এটি কিছু সময়ের পরে পেটে প্রসারিত হতে পারে।
• ধৈর্য সহকারে খান এবং খাবারটি ভাল করে চিবিয়ে খান।
• অস্ত্রোপচারের পর 6 মাস আপনার খাদ্যতালিকায় ট্রান্স-ফ্যাট, প্রক্রিয়াজাত এবং আবর্জনাযুক্ত খাবার বাদ দিন।
• একই সাথে পান করবেন না এবং খাবেন না।
• আপনার ডাক্তারকে সম্পূরক বা ব্যারিয়াট্রিক ভিটামিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনি আপনার ডায়েটে যোগ করতে পারেন, তবে শুধুমাত্র যদি সুপারিশ করা হয়।
• যোগব্যায়াম অনুশীলন শুরু করুন। ব্যায়াম, সাঁতার, জগিং বা হাঁটা অস্ত্রোপচারের পরে একটি স্বাভাবিক জীবনধারা নিশ্চিত করতে পারে।

উপসংহার

অস্ত্রোপচারের কারণে অনেক রোগী উদ্বেগ অনুভব করেন। ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির পরে কী এবং কীভাবে খাবেন বা খাবেন না তা জানা মানুষকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করে। প্রত্যেকে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং তাদের গতিতে নিরাময় করে। ফলস্বরূপ, আপনার শরীরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন আপনি যে খাবার খান তা যেন পুষ্টিকর হয়। এছাড়াও, যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার কোন উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনার দেখুন ডাক্তার.

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন, 1860 500 2244 নম্বরে কল করুন