স্থূলতার প্রকারগুলি যা আপনার জানা দরকার

স্থূলতা এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির শরীরে এত পরিমাণে চর্বি থাকে যে এটি তাদের দৈনন্দিন জীবনকে বাধাগ্রস্ত করে। এটি স্বাস্থ্য সমস্যাও ট্রিগার করতে পারে। একজন ব্যক্তি যখন তার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) 30-এর বেশি হয় তখন স্থূল বলে বিবেচিত হয়। স্থূলতার কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে অত্যধিক খাবার গ্রহণ, ব্যায়ামের অভাব, বসে থাকা জীবনধারা এবং বংশগত।

স্থূলতাকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়, কারণের ভিত্তিতে এবং চর্বি জমার ভিত্তিতে:

কারণ বা অন্যান্য আপেক্ষিক রোগের উপর ভিত্তি করে

1. টাইপ 1- স্থূলতা
   অত্যধিক ক্যালোরি গ্রহণ, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, বসে থাকা জীবনযাপন ইত্যাদি; এই ধরনের স্থূলতার কারণ। এটি একটি খুব সাধারণ ধরনের স্থূলতা। নিয়মিত ব্যায়াম এবং ডায়েটের মাধ্যমে এটি নিরাময় করা যায়।
2. টাইপ 2- স্থূলতা
   এই ধরনের থাইরয়েড, পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ ইত্যাদি রোগের কারণে ঘটে। এই অবস্থায় স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস পর্যবেক্ষণ করা সত্ত্বেও অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি পায়। সাধারণত, হাইপোথাইরয়েডিজম স্থূলতার কারণ হয় কারণ ওষুধের মাধ্যমে নিরীক্ষণ করা পর্যন্ত একজনের ওজন ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়।

চর্বি জমা উপর ভিত্তি করে

1. সীমান্তবর্তী
   নিতম্ব এবং উরুতে অতিরিক্ত চর্বি থাকলে তা পেরিফেরাল ওবেসিটি।
2. মধ্য
   এই ধরনের ক্ষেত্রে, পেটের অংশে পুরো শরীরে সবচেয়ে বেশি চর্বি থাকে। এই প্রকারটিকে সবচেয়ে বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ অতিরিক্ত চর্বি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কাছাকাছি অবস্থিত।
3. সমাহার
   এটি পেরিফেরাল এবং কেন্দ্রীয় উভয়েরই সংমিশ্রণ।

কিছু ধরণের স্থূলতা সময়ের সাথে সাথে হ্রাস করা যেতে পারে যদি একজন ব্যক্তি কঠোর অনুশীলনের রুটিনের সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। যাইহোক, বর্তমানে বেশিরভাগ স্থূল লোকেরা এই দিনগুলি ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের জন্য বেছে নিচ্ছেন। অস্ত্রোপচারগুলি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কৌশলগুলির সাথে সঞ্চালিত হয়। স্থূলতার ধরন, শরীরের ধরন, বয়স, জীবনযাত্রা এবং অন্যান্য কারণের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তাররা বিভিন্ন লোককে বিভিন্ন অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেন।

বিশেষজ্ঞ সার্জন এ অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল অস্ত্রোপচারের জন্য উপযুক্ত বলে মনে করার আগে ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক ফ্রেম এবং মানসিকতা পরীক্ষা করুন। অস্ত্রোপচারের পরে একজনের শরীরে যে শারীরিক পরিবর্তনগুলি ঘটবে তাও অনুমান করতে হবে এবং এই পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করার জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন। অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালে, অস্ত্রোপচারের পরেও কাউন্সেলিং দেওয়া হয়, একজন ডায়েটিশিয়ানের সাহায্যের সাথে এবং কঠোর ব্যায়ামগুলি তাদের স্বপ্নের শরীরের আকার কমাতে চার্ট আউট করা হয়!