শ্রবণশক্তি হ্রাস সমস্যার পর্যায়

শ্রবণশক্তি হ্রাস হল এক বা উভয় কানে শ্রবণশক্তি হ্রাস। একটি সমীক্ষা অনুসারে, 65 থেকে 74 বছর বয়সের মধ্যে প্রায় তিনজনের মধ্যে একজনের শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়। বয়স, জেনেটিক্স এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক কারণের জন্য শ্রবণশক্তি হ্রাসের জন্য দায়ী করা হলেও, আধুনিক জীবনধারা কানকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং ক্ষতি করে তা উপেক্ষা করে।

শ্রবণশক্তি হারানোর কারণ কী?

1. বয়স: এটি শ্রবণশক্তি হ্রাসের প্রধান কারণ। 65-74 বছর বয়সী ব্যক্তিদের শ্রবণশক্তি হ্রাসের প্রবণতা বেশি এবং 75 বছর বয়সের পরে সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
2. গোলমালের সংস্পর্শ: যে শব্দ অবিরাম, ঘন ঘন এবং দীর্ঘ হয় তা কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারে। এটি সাধারণত কারখানা, খনি, নির্মাণের সাথে জড়িত শ্রমিক শ্রেণীকে প্রভাবিত করে। অনেক সংগীতশিল্পীও এর শিকার হন এবং তাই, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, তাদের কান রক্ষার জন্য ইয়ারপ্লাগ পরেন।
3. ওষুধ: ওষুধের একটি সংখ্যা প্রমাণিত হয়েছে যে তারা যে রোগের জন্য তৈরি করা হয়েছিল তার বিরুদ্ধে লড়াই করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে কানের ক্ষতি করে। এই ওষুধের মধ্যে রয়েছে কেমোথেরাপির ওষুধ, অ্যান্টিবায়োটিক। এগুলোকে বলা হয় অটোটক্সিক ড্রাগ।
4. পূর্বাবস্থায় থাকা শর্ত: কখনও কখনও, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস কানে রক্তের সরবরাহ কমিয়ে দিতে পারে। অটোস্ক্লেরোসিস, মাম্পস এবং অন্যান্য অটোইমিউন রোগের মতো কিছু রোগ শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে।
5. অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রমা যা তীব্রতার উপর নির্ভর করে স্বল্প-মেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে, কানে সংক্রমণ যা সাধারণত অস্থায়ী বা ভাস্কুলার বা শ্রবণতন্ত্রের সাথে জড়িত স্নায়বিক ক্ষতি।

শ্রবণশক্তি হারানোর সাথে মোকাবিলা করার পর্যায়গুলি

এলিজাবেথ কুবলার-রস শোকের পাঁচটি স্তর বর্ণনা করেছেন, যা DABDA নামে পরিচিত। এর মধ্যে রয়েছে অস্বীকার, রাগ, দর কষাকষি, বিষণ্নতা এবং গ্রহণযোগ্যতা। শ্রবণশক্তি হ্রাস এমন একটি জিনিস যা মোকাবেলা করা কঠিন, এটির মধ্য দিয়ে যাওয়া ছেড়ে দেওয়া যাক। এই ধরনের তীব্রতার একটি সমস্যা জড়িত জটিল আবেগের সাথে আসে যা মোকাবেলা করা কঠিন। সুতরাং, আমরা যে পাঁচটি ধাপের তালিকা করেছি, সেইভাবে অনুসরণ করুন, এই আশায় যে এটি কিছু পরিবর্তন আনতে পারে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করতে পারে:

প্রথম পর্যায়: অস্বীকার

শ্রবণশক্তি হ্রাস একটি অপ্রচলিত সমস্যা যা প্রায়শই অবহেলিত হয় এবং সনাক্ত করা যায় না। শ্রবণশক্তি হারানোর সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা প্রথমে তাদের বক্তৃতা, ভলিউম বা অন্য কোনও সমস্যার জন্য অন্য ব্যক্তিকে দোষারোপ করবেন। এই কারণেই যখন এই সমস্যাটি প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা হয়, তখন লোকেরা অব্যক্ত আবেগ, অস্বীকার এবং ধাক্কার একটি পর্যায়ে যেতে থাকে। যাইহোক, এই পর্যায়টি অস্থায়ী এবং সহজে এগোনো যায়।

দ্বিতীয় পর্যায়: রাগ

মানুষ সাধারণত এই ধরনের জটিলতার সাথে একটি সমস্যা মোকাবেলা করতে জানে না। ফলস্বরূপ, তারা তাদের রাগ তাদের কাছের লোকেদের কাছে প্রকাশ করতে পারে। তারা ভুলভাবে শুনেছে বা ভুল ব্যাখ্যা করেছে এমন কিছুতে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। রাগান্বিত হওয়া ব্যক্তিকে অন্যায় হওয়ার জন্য বিশ্বকে দোষারোপ করতে পারে এবং এটি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের সাহায্য চাইতে হবে।

তৃতীয় পর্যায়: দর কষাকষি

এই পর্যায়টি আরও গুরুতর সমস্যাগুলির জন্য প্রযোজ্য, শ্রবণশক্তি হ্রাস তাদের মধ্যে একটি নয়। তবে এটি মানুষের উপর হালকা প্রভাব ফেলতে পারে। লোকেরা স্পষ্টতই তাদের সঙ্কটের সমাধানগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করবে এবং তাই, তারা চেষ্টা করতে পারে এবং একটি উপসংহারে পৌঁছাতে পারে যেখানে তারা আরও ভাল শোনার বিনিময়ে কিছু 'ত্যাগ' করতে চাইতে পারে। এটি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে এবং চাপ, রাগ এবং উদ্বেগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

চতুর্থ পর্যায়: বিষণ্নতা

একবার লোকেরা তাদের শ্রবণশক্তি হ্রাস সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠলে, তারা আগের চেয়ে আরও বেশি বোঝা অনুভব করতে পারে কারণ তাদের আরও ভাল শোনার জন্য ফোকাস করতে হতে পারে বা তারা যে কথোপকথনগুলির অংশ হতে চায় সেগুলি মিস করতে হতে পারে। তাদের শ্রবণ যন্ত্রের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে হতে পারে, যা তাদের আর্থিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই প্রভাবিত করবে। এখানে, এটি তাদের প্রিয়জন এবং পেশাদারদের কাজ তাদের সহজে এর থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করা।

পঞ্চম পর্যায়: স্বীকৃতি

এটি শেষ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। সমস্ত পর্যায় অতিক্রম করার পরে, লোকেরা অবশেষে এমন একটি পর্যায়ে আসে যেখানে তারা স্বীকার করে যে তাদের আসলে একটি সমস্যা আছে এবং রাগ করা বা মানসিক চাপ নেওয়া তাদের জন্য পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে। তারপরে তারা সমাধানগুলি খুঁজতে শুরু করে যেখানে তারা একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে পারে, শ্রবণ যন্ত্র সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্য পেতে পারে এবং এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারে। যাইহোক, এই পর্যায়টি বিপরীত হতে পারে এবং যত্ন নেওয়া উচিত যাতে ব্যক্তিটি পিছনে সরে না যায়।