কানের ব্যথার জন্য 11টি সেরা ঘরোয়া প্রতিকার

কানে ব্যথা হলে কানে অস্বস্তি হয়। এটি উভয় কানের বাইরের, মাঝখানে বা ভিতরের অংশকে প্রভাবিত করতে পারে এবং একটি নিস্তেজ, হালকা ব্যথা থেকে শুরু করে পঙ্গু, কম্পনকারী ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে। কানের ব্যথা কানের মধ্যে পূর্ণতা বা জ্বলনের অনুভূতির সাথে হতে পারে, যা ধীরে ধীরে বা হঠাৎ করে আসতে পারে।

কানে জ্বালা, সংক্রমণ, আঘাত বা রেফার করা ব্যথা কানের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি। উল্লেখিত ব্যথা শরীরের অন্য অংশে অন্য অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে সৃষ্ট সেকেন্ডারি ব্যথা। কারণ যাই হোক না কেন, এর থেকে মুক্তি পেতে কিছু প্রতিকার সম্পর্কে মানুষের জানা উচিত।

এখানে শীর্ষ 11 হয় কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার:

1. রসুন

এর প্রদাহ-উপশমক বৈশিষ্ট্য সহ, রসুন সেরা প্রাকৃতিকগুলির মধ্যে একটি কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার. এতে রয়েছে অ্যালিসিন, একটি যৌগ যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, কানের ব্যথার সম্ভাব্য কারণ। কানের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিয়মিত কাঁচা রসুনের একটি লবঙ্গ খেতে পারেন অথবা নারকেল তেলে রসুন মিশিয়ে কানের চারপাশে লাগাতে পারেন।

2. ঘাড় ব্যায়াম

বিভিন্ন ঘাড় ঘোরানোর ব্যায়ামের মাধ্যমে কানের খালে চাপের কারণে কানের ব্যথার চিকিৎসা করা সহজ। ঘাড় ঘোরানোর ব্যায়াম করতে আপনি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেন:

• দুই পা মাটিতে রেখে সোজা হয়ে বসুন।

• এখন মাথা এবং ঘাড় ধীরে ধীরে ডানদিকে ঘোরান যতক্ষণ না মাথা কাঁধের সাথে সমান্তরাল হয়।

• বাম কাঁধের সাথে সমান্তরাল না হওয়া পর্যন্ত মাথাটি অন্য দিকে ঘোরানোর চেষ্টা করুন।

• এর পরে, কাঁধ উঁচু করুন এবং ধীরে ধীরে একই আন্দোলন করুন। নড়াচড়া ধরে রাখুন, আস্তে আস্তে আরও প্রসারিত করুন এবং তারপর শিথিল করুন।

3. তাপ এবং ঠান্ডা প্যাক

ন্যূনতম 20 মিনিটের জন্য কানের বিরুদ্ধে একটি হিটিং প্যাড বা একটি ঠান্ডা প্যাক ধরে রাখলে অস্থায়ী কানের ব্যথা উপশম হতে পারে। যদিও হিটিং প্যাডের তাপ পেশীগুলিকে শিথিল করে এবং কানের ব্যথা উপশম করতে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে, ঠান্ডা তাপমাত্রা ব্যথাকে অসাড় করে দেয় এবং প্রদাহ কমায়। তাপ এবং ঠান্ডা প্যাক সবচেয়ে নিরাপদ কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার, বিশেষ করে শিশুদের জন্য।

4. চুইংগাম

চুইংগাম কানের ব্যথা কমায় যা বিমান ভ্রমণের সময় বা পরে বা উচ্চতর স্থানে যাওয়ার কারণে ঘটে এবং এটি কানকে পপ করে এবং কানের ব্যথা উপশমের জন্য চাপ কমায়।

5. ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করা

ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করা কানের মধ্যে চাপ কমিয়ে কানের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। 

ব্যক্তিরা দুই বা ততোধিক বালিশে মাথা রেখে বা শরীরের চেয়ে মাথা উঁচু করে রেখে তাদের কানের উপর চাপ কমাতে পারে। কানের ব্যথায় আক্রান্তদেরও আক্রান্ত কানের পাশে ঘুমানো এড়িয়ে চলতে হবে।

6. চা গাছের তেল

চা গাছের তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এটিকে সেরাগুলির মধ্যে একটি করে তুলেছে কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার. যাদের কানে ব্যথা আছে তারা এই তেলের কয়েক ফোঁটা যেকোনো বেস অয়েল যেমন নারকেল, অলিভ বা তিলের তেলের সাথে মিশিয়ে কানে ঢেলে দিতে পারেন কানের ব্যথা উপশম করতে।

7. লবণাক্ত জলের গার্গেল

স্ট্রেপ বা গলা ব্যথার কারণে কানের ব্যথার উপসর্গগুলি কমানোর সর্বোত্তম উপায় হল উষ্ণ লবণ জলে গারগল করা। ব্যক্তিরা আক্রান্ত কানে উষ্ণ লবণের মোজাও লাগাতে পারেন, যা কানে চাপ পরিবর্তন করে এবং কানের ব্যথা কমাতে তরল বের করে। এমনকি সবজির ঝোল এবং উষ্ণ স্যুপও গলা ব্যথা উপশম করতে পারে এবং কানের ব্যথা কমাতে পারে।

8। আদা

আদা সবচেয়ে কার্যকরী কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কারণ এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। এটি শুধুমাত্র কানের প্রদাহ কমায় না বরং কানের সংক্রমণের সাথে লড়াই করে এবং কানের আশেপাশে ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়। কানের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাজা, কাঁচা আদা খেতে পারেন, এর রস বের করতে পারেন এবং তাৎক্ষণিক কাজের জন্য কানের কাছের ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। আদা তেলের জন্য, লোকেরা এক চা চামচ তেলে আদা যোগ করতে পারে এবং মিশ্রণটি গরম করতে পারে। কানের ব্যথা উপশমের জন্য এই তেলটি কানের খালের চারপাশে ব্যবহার করা যেতে পারে।

9। আপেল সিডার ভিনেগার

এর তালিকায় পরবর্তী কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার আপেল সিডার ভিনেগার হয় এর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে। এটি কানের খালের পিএইচ পরিবর্তন করে এবং এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যেখানে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া বেঁচে থাকতে পারে না। জলের সাথে জৈব আপেল সিডার ভিনেগার পাতলা করার পরে ব্যক্তিরা আক্রান্ত স্থানে এটি প্রয়োগ করতে পারেন। কানের ভিতরে আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখা একটি কুঁড়ি প্লাগ করা সবচেয়ে ভাল, যাতে দ্রবণটি কানের গভীরে প্রবেশ করে দীর্ঘমেয়াদী স্বস্তি দেয়।

10. লবঙ্গ

লবঙ্গে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কানের সংক্রমণের চিকিত্সা করে এবং কানের ব্যথাকে প্রশমিত করে। ব্যক্তিরা এক চা চামচ তিলের তেলে একটি লবঙ্গ ভাজতে পারেন; এটি একটি ফোঁড়া আনুন এবং এটি ঠান্ডা করার অনুমতি দিন। এর পরে, তাদের অবশ্যই তেলটি ফিল্টার করতে হবে এবং আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করতে হবে। এটি নিয়মিত তিন দিন ধরে 3 থেকে 4 বার করলে কার্যকর উপশম পাওয়া যায়।

11. ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ

ব্যথা উপশমকারী বা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধগুলিও কানের অস্বস্তি এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এনএসএআইডি বা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেন, সাময়িকভাবে কানের ব্যথা কমাতে পারে। 

গুরুতর কানের ব্যথার জন্য অস্ত্রোপচার

এর ব্যবহার বিভিন্ন জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কানের ব্যথা নির্ভর করে অবস্থার কারণের উপর। যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাহায্য না করে, তবে দেরি না করে লোকেদের একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। একজন ইএনটি বা কান, নাক এবং গলা বিশেষজ্ঞ যিনি কানের উপ-বিশেষজ্ঞ তা নির্ধারণ করতে পারেন যে একজন ব্যক্তির মাইরিঙ্গোপ্লাস্টি, টাইমপ্যানোপ্লাস্টি, দ্বিপাক্ষিক মাইরিঙ্গোটমি এবং টিউবস, মেটাওপ্লাস্টি, ক্যানাল ওয়াল ডাউন ম্যাস্টয়েডেক্টমি, নরমাল ম্যাস্টয়েডেক্টমির মতো সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে কিনা। এই সার্জারিগুলি কানের পর্দা এবং কানের টিউব সংক্রমণ মেরামত করতে পারে যা ব্যথা হতে পারে।

তলদেশের সরুরেখা

সুতরাং, এগুলোই সেরা কানের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার মানুষ তাদের কানের ব্যথা পরিত্রাণ পেতে ব্যবহার করতে পারেন. তবে একবারে সমস্ত প্রতিকার ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার সময় ধৈর্য ধরুন। কখনও কখনও কানের ব্যথা নিজে থেকেই যেতে পারে, কখনও কখনও, ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কাজ করতে 3-10 দিন সময় নিতে পারে। এবং যদি 10 দিন পরেও কানের ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যান https://www.apollospectra.com/.

হরিহর মূর্তি ড

ইএনটি, হেড অ্যান্ড নেক সার্জারি...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	ইএনটি, হেড এবং নেক সার্জারি
অবস্থান	:	ব্যাঙ্গালোর-কোরমঙ্গলা
সময়	:	সোম, বুধ, শুক্র: সন্ধ্যা ৬:০০ থেকে সন্ধ্যা ৭:০০ পর্যন্ত

প্রোফাইল দেখুন

ডাঃ রাজশেকর এম.কে

এমবিবিএস, ডিএলও, এমএস(ইএনটি)...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	ইএনটি, হেড এবং নেক সার্জারি
অবস্থান	:	চেন্নাই-আলওয়ারপেট
সময়	:	সোম-শনি (6:30-7:30PM)

প্রোফাইল দেখুন

ডঃ অশ্বনী কুমার

ডিএনবি, এমবিবিএস...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	ইএনটি, হেড এবং নেক সার্জারি
অবস্থান	:	দিল্লি-নেহরু এনক্লেভ
সময়	:	শুক্র: দুপুর 1:00 PM থেকে 3:00 PM

প্রোফাইল দেখুন

ডঃ সঞ্জীব ডাং

এমবিবিএস, এমএস (ইএনটি)...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	ইএনটি, হেড এবং নেক সার্জারি
অবস্থান	:	দিল্লি-কারলবাগ
সময়	:	সোম - শনি : সকাল 9:00 - 11:00 AM

প্রোফাইল দেখুন

ডাঃ শুভম মিত্তল

MBBS, DNB (ENT)...

অভিজ্ঞতা	:	২ বছর
বিশিষ্টতা	:	ইএনটি, হেড এবং নেক সার্জারি
অবস্থান	:	গ্রেটার নয়ডা-এনএসজি চক
সময়	:	সোম - শনি: বিকাল 04:00 PM থেকে 07:30 PM

প্রোফাইল দেখুন

সৈয়দ আব্দুল হাকিম ড

এমআরসিএস, ডিএলও, এমবিবিএস...

অভিজ্ঞতা	:	19 বছর
বিশিষ্টতা	:	ইএনটি, হেড এবং নেক সার্জারি
অবস্থান	:	হায়দ্রাবাদ-কোন্ডাপুর
সময়	:	সোম-শনি: সকাল 9:00 থেকে দুপুর 12:30 পর্যন্ত

প্রোফাইল দেখুন