ব্যাথা ব্যবস্থাপনা

ব্যথা ব্যবস্থাপনা একটি রোগীর যন্ত্রণা সর্বোচ্চ পরিমাণে উপশম জড়িত। এতে ব্যথা কমানোর জন্য ব্যথানাশক ও ওষুধ রয়েছে। কোনো আঘাত বা রোগের ক্ষেত্রে, ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনুভব করতে পারে। তাই ব্যথা কমাতে ও দূর করার জন্য বিভিন্ন ওষুধ (ব্যথানাশক) পাওয়া যায়। তবে এই ব্যথানাশক ওষুধের প্রভাব সাময়িক হতে পারে তাই ব্যথার মূল কারণ বুঝতে হবে। অস্ত্রোপচারের সময়, ডাক্তাররা রোগীকে অসাড় করার জন্য অ্যানেস্থেশিয়া ব্যবহার করেন যাতে তারা অস্ত্রোপচারের ব্যথা অনুভব না করে।

আমাদের শরীরে ব্যথা রিসেপ্টর কোষ রয়েছে যা 'ব্যথার' প্রতিক্রিয়া হিসাবে কোনও আঘাতের ক্ষেত্রে মস্তিষ্ককে ট্রিগার করে। এটি রিফ্লেক্স মেকানিজম যা মস্তিষ্ককে সংকেত দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি তীক্ষ্ণ কিছু স্পর্শ করেন তবে আপনার মস্তিষ্ক একটি সংকেত পায় এবং ব্যথার আকারে প্রতিক্রিয়া জানায়, যা আমাদের সেই বস্তু থেকে আমাদের হাত সরাতে বলে। স্নায়বিক ত্রুটির ক্ষেত্রে, মানুষ কখনও কখনও তাদের প্রতিফলন ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।

ব্যথা ব্যবস্থাপনা উদ্বেগের অধীনে অবস্থা বা ক্ষেত্রে উপর নির্ভর করে। ব্যথার সাধারণত দুটি শর্ত থাকে

1. তীব্র ব্যথা- যে ব্যথা একটি নির্দিষ্ট আঘাতের প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে এবং অল্প সময়ের জন্য হয় তা হল তীব্র ব্যথা। এটা অবশ্য এতটা সমালোচনামূলক নয়। ব্যথানাশক ওষুধের মাধ্যমে সহজেই এর চিকিৎসা করা যায়।
2. দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা। এটি পরামর্শ দিতে পারে যে আপনার শরীরে কিছু অন্তর্নিহিত সমস্যা রয়েছে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মারাত্মক হতে পারে। যদি আপনার ব্যথা 2 থেকে 3 মাসের বেশি স্থায়ী হয় তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

ব্যথার কারণ

ব্যথা অনেক অন্তর্নিহিত কারণে হতে পারে। কিছু সাধারণ কারণ হল-

• আঘাত বা দুর্ঘটনা- দুর্ঘটনার কারণে আঘাতপ্রাপ্ত অংশে ব্যথা হতে পারে। তবে সঠিক ওষুধ দিয়ে সহজেই এর চিকিৎসা করা যায়। ক্ষত যেমন সেরে যাবে তেমনি ব্যথাও দূর হয়ে যাবে। ডাক্তাররা চরম আঘাতের ক্ষেত্রে ব্যথা উপশম করার জন্য ওষুধ সরবরাহ করেন।
• চিকিৎসা অস্বাভাবিকতা- কিছু চিকিৎসা অবস্থার ক্ষেত্রে, যেমন আর্থ্রাইটিস, মাইগ্রেন, পিঠের সমস্যা, ডায়াবেটিস ইত্যাদি, ব্যক্তি নিয়মিতভাবে ব্যথা অনুভব করতে পারে। এই ধরনের ব্যথা অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা দ্বারা পরিচালিত হয়। মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে, ব্যক্তি গুরুতর মাথাব্যথা অনুভব করেন। আর্থ্রাইটিসে ব্যক্তির হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা হয়।
• সার্জারি বা অপারেশন- আপনার সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার আপনার ব্যথার কারণ হতে পারে। সার্জারিগুলি মানবদেহের কার্যকারিতায় অস্থায়ী ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, এটি ব্যথার কারণ হতে পারে। তারা কিছু সময়ের পরে বিবর্ণ হয়ে যায়।

ব্যাথা ব্যবস্থাপনা

পিঠের ব্যথা ব্যবস্থাপনা- পিঠে ব্যথার সমস্যা কিশোর থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত প্রতিটি বয়সের মধ্যেই বেশ সাধারণ। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল খারাপ ভঙ্গিতে খুব বেশিক্ষণ বসে থাকা। সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে পিঠের ব্যথা খুব জটিল হয়ে উঠতে পারে। আপনার পিঠে স্বস্তি দিতে, আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্টের সঠিক পরামর্শ নিয়ে কিছু ম্যাসেজ কৌশল চেষ্টা করুন। ব্যথা উপশম করতে আপনি গরম পানির বোতল ব্যবহার করতে পারেন। চরম ব্যথার ক্ষেত্রে, আপনি আকুপাংচার কৌশল বেছে নিতে পারেন।

জরায়ুর ব্যথা- সার্ভিকাল ব্যথা হল ঘাড় এবং কাঁধের অঞ্চলে ব্যথা। এই ব্যথা উপশমের জন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিয়ে গরম জল বা একটি তোয়ালে দিয়ে জায়গাটি ম্যাসাজ করতে হবে। বসার সময় সর্বদা নিখুঁত ভঙ্গি চয়ন করুন। 

উপসংহার

ব্যথা ব্যবস্থাপনা বলতে সেই প্রক্রিয়াকে বোঝায় যার মাধ্যমে ব্যক্তিকে ব্যথানাশক বা ইনজেকশনের মাধ্যমে তাদের ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলি ব্যথার তীব্রতা অনুসারে পরিবর্তিত হয়। ব্যথা হল কোন আঘাতের প্রতিক্রিয়ায় শরীরের প্রক্রিয়া। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ক্ষেত্রে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।