নিদ্রাহীনতা

দিল্লির চিরাগ এনক্লেভে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা

আপনার কি ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে? জোরে নাক ডাকা এবং ক্লান্তির মতো সমস্যায় ভুগছেন? ওয়েল, এগুলি স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ হতে পারে।

আপনার কাছাকাছি সেরা স্লিপ অ্যাপনিয়া হাসপাতালে যান। এটি একটি গুরুতর ব্যাধি যা অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন। তাই, আপনার কাছাকাছি একজন স্লিপ অ্যাপনিয়া ডাক্তার বা আপনার কাছাকাছি একজন স্লিপ অ্যাপনিয়া বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। স্লিপ অ্যাপনিয়া সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে।

স্লিপ অ্যাপনিয়া কী?

স্লিপ অ্যাপনিয়া হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যেখানে ঘুমানোর সময় অল্প সময়ের জন্য শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। শ্বাস-প্রশ্বাসের বিরতি সর্বনিম্ন 10 সেকেন্ড থেকে সর্বোচ্চ 30 সেকেন্ড বা এমনকি গুরুতর ক্ষেত্রে আরও কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের এই ক্ষণস্থায়ী বন্ধ হওয়া একটি গুরুতর ঘুমের ব্যাধি কারণ এটি ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসে সংক্ষিপ্ত বাধাগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যার ফলে উচ্চস্বরে নাক ডাকার অভ্যাস, দিনের বেলা ক্লান্তি বোধ, বিভ্রান্তি এবং অন্যান্য সম্পর্কিত সমস্যা দেখা দেয়।

স্লিপ অ্যাপনিয়া কত প্রকার?

তিন ধরনের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে:

• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া
• সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া
• জটিল/মিশ্র স্লিপ অ্যাপনিয়া

স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ কী?

এটি স্লিপ অ্যাপনিয়ার ধরণের উপর নির্ভর করে। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া শ্বাসনালীতে বাধার কারণে ঘটে যা গলার পিছনে নরম টিস্যুগুলি ভেঙে গেলে ঘটে। সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া ঘটে যখন মস্তিষ্ক একটি অস্থির শ্বাসযন্ত্র নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের কারণে শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিতে শ্বাসযন্ত্রের সংকেত পাঠাতে ব্যর্থ হয়, এটি একটি অস্থির কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র। কমপ্লেক্স/মিশ্র স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীদের মধ্যে দেখা যায় যাদের বাধাজনিত এবং কেন্দ্রীয় স্লিপ অ্যাপনিয়া উভয়ই রয়েছে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

স্লিপ অ্যাপনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল

• জোরে নাক ডাকার অভ্যাস
• দিনের বেলা ঘুম
• দম বন্ধ হয়ে হঠাৎ জেগে ওঠা
• দিনের বেলায় ক্লান্তি
• নিশাচর অস্থিরতা
• সকালের মাথা ব্যথা
• মনোযোগের অভাব
• ভুলে যাওয়া এবং বিরক্তি
• ঘন ঘন জাগরণ সঙ্গে অনিদ্রা
• গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স
• নন-রিস্টোরেটিভ স্লিপিং প্যাটার্ন
• ঘাম, খারাপ স্বপ্ন, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব
• শুষ্ক মুখ
• যৌন রোগ 

কখন আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে?

উপরে উল্লিখিত উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার লক্ষণগুলির একটি বিশদ ইতিহাস সহ আপনার ডাক্তারকে প্রদান করুন। অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালে আজই অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন, যেটি নয়াদিল্লির সেরা স্লিপ অ্যাপনিয়া হাসপাতাল।

Apollo Spectra Hospitals, Chirag Enclave, New Delhi-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন।

কল 1860 500 2244 একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার সম্ভাব্য চিকিৎসা কি কি?

চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি ব্যাধির তীব্রতার উপর ভিত্তি করে।

• হালকা স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে - একজন ডাক্তার হালকা স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণযুক্ত রোগীদের একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়ার জন্য তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দিতে পারেন। পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত:
  • ওজন কমানোর ব্যায়াম
  • অ্যালকোহল এড়ানো
  • ঘুমের ওষুধ এড়িয়ে চলা
  • ধূমপান ত্যাগ
  • আপনার নাকের অ্যালার্জির চিকিত্সা করা হচ্ছে
• মাঝারি থেকে গুরুতর ক্ষেত্রে - এয়ারওয়ে রক্ষণাবেক্ষণ ডিভাইস বা অস্ত্রোপচার এই রোগীদের জন্য চিকিত্সার বিকল্প।
  • কন্টিনিউয়াস পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (CPAP) - এটি একটি মাস্ক আকারে একটি যান্ত্রিক যন্ত্র যা ঘুমানোর সময় বায়ুর চাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই বায়ুচাপ আশেপাশের বায়ুমণ্ডলের চেয়ে বেশি, যা আপনার উপরের শ্বসনতন্ত্রকে খোলা রাখা সহজ করে তোলে যার ফলে স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নাক ডাকা প্রতিরোধ করে। 
  • বিলেভেল পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (BPAP) - এই যান্ত্রিক যন্ত্রটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে শ্বাসনালীর চাপকে সামঞ্জস্য করে যার ফলে শ্বাস নেওয়ার সময় আরও চাপ তৈরি হয়।  
  • ওরাল অ্যাপ্লায়েন্স - এটি ব্যবহার করা সহজ কিন্তু কন্টিনিউয়াস পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার ডিভাইসের মতো কার্যকর নয়।  
  • অ্যাডাপটিভ সার্ভো-ভেন্টিলেশন (এএসভি) ডিভাইস - এটি একটি নতুন উন্নত প্রযুক্তি যা কম্পিউটার-উত্পাদিত সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে নিরীক্ষণ করতে এবং ডিভাইসটিকে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিত্সার জন্য ইতিবাচক বায়ুপথের চাপ বজায় রাখতে সহায়তা করে।  
  • সার্জারি - এই পদ্ধতিটি তখনই বেছে নেওয়া হয় যখন উপরের থেরাপিগুলি সরবরাহ করতে ব্যর্থ হয়। অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে টিস্যু অপসারণ বা সংকোচন, চোয়ালের স্থান পরিবর্তন, ইমপ্লান্ট বসানো, স্নায়ু উদ্দীপনা বা ট্র্যাকিওস্টোমি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।  

আপনি নতুন দিল্লিতে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিত্সা পেতে পারেন।

উপসংহার

স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি জীবন-হুমকির অবস্থা হতে পারে যদি এটি সঠিক সময়ে নির্ণয় এবং চিকিত্সা না করা হয়। স্ব-যত্ন এবং জীবনধারা পরিবর্তন ছাড়াও, আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞদের চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।